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“羹稠味鮮,滋補益氣,養血增智。”食材明細主料黑木耳(12g)黃豆(40g)紅棗(12枚)輔料純淨水(適量)調料精鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑木耳棗豆羹的做法步驟1、食材備用。2、黑木耳、紅棗和黃豆分別洗淨,用水泡漲,如圖...
食材明細主料糯米(適量)輔料幹糉葉(適量)紅棗(適量)紅豆(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)棗豆糯米糉的做法步驟1、糯米洗淨,用清水浸泡2小時以上。幹糉葉用開水煮軟,撈出沖刷乾淨。紅棗、紅豆洗淨,用清水浸泡。2、糉葉折...
“養顏美容,好味道🌸包糉子的時候多買了些蜜棗,就想着放了紅棗的豆漿都好喝,那放蜜棗的味道也差不了,嗯,果然,味道不錯😄”食材明細主料黑豆(適量)無核蜜棗(四個)輔料花生(適量)黃豆(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆蜜...
“濃濃的紅棗味。”食材明細主料紅棗(三顆)紅豆(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)花生(適量)大米(適量)調料白糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗豆漿的做法步驟1、清洗乾淨。2、半碗豆子3碗水。3、豆漿機幹豆鍵。4、去浮沫...
“我家的榨汁機壞了,我想到個辦法,晚上用電壓力鍋預約煮好,早上用攪拌機攪拌勻即可。而且,比起榨汁機有2個優點:不用限制豆豆的量,水量可以自己調節。”食材明細主料紅棗(15克)綠豆(20克)黃豆(40克)輔料冰糖(50克)水(1000克)甜香(口味)...
食材明細主料泡發好的黃豆(適量)棗片(適量)輔料清水(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗黃豆豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,泡發一晚。2、我用的是“好想你”棗片,一包,泡十分鐘。3、把黃豆和棗片放入豆漿機。4、加入清...
“食材前一天晚上泡好,早上起來就不會忙碌,輕鬆的生活,就是這樣簡單。”食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)西洋參片(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃紅豆紅棗豆漿的做法步驟1、紅豆,黃豆前一天...
“豐富早餐,多些營養。”食材明細主料黃豆(40g)紅棗(20g)紅豆(20g)輔料冰糖(40g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆豆漿的做法步驟1、提前準備:黃豆40克,紅豆20克,浸水過夜,棗子去核,切丁,20克,冰糖40克倒開水融化過夜(以免...
“香軟的粥”食材明細主料大米(200g(糯米))紅豆(15g)紅棗(10g)輔料葡萄乾(20g)薏米(10g)水(1L)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆粥的做法步驟1、淘米,並且把米、紅豆、薏米泡水20~30分鐘。2、把原材料洗好後放進電壓力鍋內,...
“我不會包這樣的糉子,看成品圖前面是我包的,後面那個是我老公包的。不要求有多好看,只要不漏就好了。”食材明細主料糯米(2.5斤)紅豆(80克)綠豆(80克)輔料蘆葦葉(適量)色拉油(少許)線(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)雙豆蜜...
食材明細主料紅棗(適量)紅糖(適量)紅豆(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗紅豆湯的做法步驟1、清洗紅豆,泡半小時以上。2、紅棗紅豆加入紅糖燉半小時即可。我喜歡甜甜的,所以加了很多糖。3、燉時間長一些更好吃哦。...
“紅棗黃豆漿好香甜,破壁機做的雜糧就是香!😄”食材明細主料黃豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗黃豆豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚泡發。2、紅棗洗淨(用不了這麼多)。3、去核兒備用。4...
“豆漿是大多數中國人喜愛的一種飲品,不但富含豐富的植物蛋白和磷脂,還含有鐵、鈣等礦物質,味道香甜可口,與其他不同食材搭配,會達到更好的食療養生的功效。黑豆有增強活力,同時還有補腎、抗氧化的作用。紅棗具有養血安神、...
“香甜細膩,棗香濃郁。”食材明細主料黑豆(2把)紅棗(2把)輔料大米(2把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆兩把。2、紅棗兩把。3、紅棗去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗淨放破壁...
“可做豆漿的食材很多。我們可以將各種豆類進行組合,哪怕是更換一種食材,就會給豆漿帶來意想不到的美味。我們可以每天換一種顏色,做到一週七天不重複,讓您的豆漿天天有新意,天天喝不膩。這次我用的是新入的一臺不用手洗的...
“豆漿必須要經常喝纔好。如果覺得膩就可以換着花樣做啊。這次我做的是紅棗豆漿,濃濃的棗香味,大人孩子都適合”食材明細主料黃豆(30g)輔料大紅棗(7個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆提前一夜...
“口感清新香甜,有濃郁的棗香。這款豆漿特別適合經常對着電腦或者精神緊張的人飲用,有安心守神,增進食慾的效果。”食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗黑豆豆漿的...
“養生功效:按照中醫五行學說,紅色爲火,爲陽,故紅色食物進入人體後可入心、入血,大多可以益氣補血和促進血液循環、振奮心情。紅棗就是紅色食物中補心的佼佼者。中醫認爲,紅棗性平,味甘,具有補中益氣、養血安神之功效,是滋陰補...
食材明細主料紅豆(適量)紅棗(4顆)大米(適量)輔料白糖(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆紅棗粥的做法步驟1、紅豆泡一晚上,小火放水煮2、紅棗洗淨,每個切成三塊3、大米淘洗,紅豆水開後放入大米和紅棗,中火開始煮4、煮至...
“溶豆是兩個孩子的最愛,每次都一把把的往嘴裏塞,哥哥說這樣吃着才過癮,妹妹和跟屁蟲一樣的照學!”食材明細主料蛋清(4個)細砂糖(20g)棗泥(120g)嬰兒奶粉(70g)玉米澱粉(32g)輔料大棗(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)大棗溶豆的...
“綠豆清熱解暑,然較爲寒涼,長期大量食用恐傷脾胃。紅棗性溫,益氣補血。與綠豆聯用,或可平衡綠豆之寒涼,補氣提神,消暑解熱而不傷脾胃。綠豆把豆漿變成淡淡灰綠色,紅棗則爲之增添些許香甜,別是一番風味。”食材明細主料紅棗(15...
“親戚之前送了我們一些自家種的黑豆,可以打豆漿了,加點紅棗一起,淡淡的甜味,不用再另外加糖了。現在提倡減糖飲食,這樣更健康哦。我媽喜歡喝豆漿,下午給她打上一杯,配上一個小點心,當下午茶。因爲她胃不好,一頓吃多了不消化,下...
食材明細主料黃豆(適量)黑豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗雙豆豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發,這是泡好的雙豆。2、新疆大紅棗洗淨掰成小塊。3、一起放入豆漿機裏面,再放入適...
“紅棗可補中益氣,養血安神,緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神,消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹(30克)綠豆(50克)黃豆(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗綠豆豆漿的做法...
“紅棗有健脾和胃,養心安神,活血調經,消炎止血,生津止瀉,調和藥性,通九竅,助十二經,補氣之功效。對於脾氣虛弱,氣血不足,倦怠乏力等很有益處。將紅棗加入五豆中製成豆漿,增添了補虛益氣的功效。不過,就這麼點紅棗,非長期之功不得見...
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