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“近期休假在家,一個人也要好好的吃三餐纔是對得起自己嘛,這款蔬菜面很適合我現在的體重,要減肥也是要先吃飽的嘛,減肥路上我一直在努力,但絕對不會絕食!”食材明細主料絲瓜(1根)香菇(4朵)西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料麪條(適量)香菜(1根)...
食材明細主料高湯(適量)麪條(適量)輔料胡蘿蔔(適量)菠菜(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高湯蔬菜面的做法步驟1、胡蘿蔔菠菜用刀切碎丁2、高湯煮開後放胡蘿蔔煮2-3分鐘在加人面條和蔬菜3、水開後轉小火5分鐘左右面就...
“主食:蔬菜米麪湯水果:火龍果其他:煎蛋,紅薯”食材明細主料米麪(適量)大白菜(適量)西紅柿(適量)老豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(適量)紅薯(適量)火龍果(適量)原味(口味)未知(難度)蔬菜米麪湯套餐的做法步驟1、準備材料。2、熱鍋熱油➕蔥蒜...
“終於過完正月十五了,今年的年算過完了。體重蹭蹭的長,今天開始減肥吧!冰箱裏的食材很多,蘑菇、西紅柿一起煮麪吃,最最重要的可以清腸胃了。”食材明細主料西紅柿(1個)蘆筍(4根)午餐肉(50g)掛麪(1袋)輔料圓蘑菇(4個)杏鮑菇(1個)胡蘿蔔...
“冬筍熬煮好的素高湯營養價值很高,這款湯麪不含油脂,口味清淡,非常適合小寶寶。既有冬筍的清新,又有黃瓜的爽口。麻麻們可以多熬一點冷凍起來,平時給寶寶煮麪或者煲湯的時候都可以用到,不僅能提味,還能讓湯汁更有營養。”食...
“南方人夏天的飯桌上,少不了一碗湯。而味道清新鮮美的蔬菜湯是首選,意大利人也一樣,這款蔬菜湯是簡化版,傳統的意大利蔬菜湯Minestrone,還會加上洋蔥、白豆、芹菜、各種香料,而這一款更適合分秒必爭的上班族。”食材明細主...
“早上做抄手剩了點皮子。裏面加了點小白菜和菠菜,做了一道湯還不錯,清淡美味。”食材明細主料抄手皮(適量)小白菜(3片)菠菜(4根)輔料鹽(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麪皮蔬菜湯的做法步驟1、早上做抄手,剩下...
“冬筍熬煮好的素高湯營養價值很高,這款湯麪不含油脂,口味清淡,非常適合小寶寶。既有冬筍的清新,又有黃瓜的爽口。麻麻們可以多熬一點冷凍起來,平時給寶寶煮麪或者煲湯的時候都可以用到,不僅能提味,還能讓湯汁更有營養。”食...
“喜歡喝這種蔬菜湯,天天煲湯也會喝膩,就改喝一些蔬菜湯,也不使營養,有大骨熬製的高湯,又有蔬菜的清甜”食材明細主料高湯(600CC)輔料高麗菜(適量)番茄(適量)雞蛋(2個)鹽(適量)雞粉(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜...
青菜,豆腐,香菇,百合,土豆等。做豬肚湯前要先將豬肚清洗乾淨,可以在豬肚表面撒上一層鹽,用手揉搓乾淨後用清水沖洗,這樣是爲了可以更好的洗掉豬肚上面的油脂。需要把豬肚焯一下水,最後就可以放入鍋裏煮了,放入一些蔬菜,二十分鐘...
食材明細主料掛麪(250克)黃瓜(小半個)胡蘿蔔(小半個)洋蔥碎(大約10克兩大勺)蒜(一瓣)雞蛋(一個)輔料香油(幾滴)鹽(適量)花椒(一克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)懶人蔬菜清湯麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨去皮,切絲。洋蔥和蒜切碎2...
食材明細主料面片(適量)雞蛋(一個)輔料清水(適量)香油(半勺)鹽(少許)胡椒粉(少許)小蔥末(少許)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜面片雞蛋湯的做法步驟1、面片,雞蛋2、蔥末切好3、鍋內加水燒開,到入面片4、燒開煮3分鐘5、到入雞蛋...
“家鄉那邊常吃的一種湯,叫拌麪湯,就是拌了麪粉進去,添加的蔬菜土豆和蘿蔔是主角。濃濃的麪湯,各種顏色各種味道的蔬菜燴在一起。。。感覺挺能填飽肚子的,媽媽在家就常常做這個來當做晚飯,吃着很舒服,做法也簡單,挺不錯的。”...
食材明細主料番茄(適量)西葫蘆(適量)杏鮑菇(適量)金針菇(適量)麪條(適量)豬肉(適量)輔料手擀粉(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)雞粉(適量)十三香(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄麪條蔬菜湯的做法步驟1、準備食材,西葫蘆和杏鮑菇切...
食材明細主料麪粉(500g)輔料蔬菜汁(240g)鹽(3g)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)家庭自制蔬菜面的做法步驟1、小白菜清洗乾淨放入料理機加適量水。2、攪拌成菜汁。3、500克麪粉加入3克鹽。4、加入適量蔬菜汁。5、和成面...
“早晨:蔬菜麪疙瘩湯材料:麪粉,胡蘿蔔,娃娃菜;做法:麪粉邊加水(一點點的加)邊用筷子快速攪拌,這樣就可以出來小小的麪疙瘩了胡蘿蔔切小塊,娃娃菜切小片,兩個放入料理機簡單攪拌一下,這樣比較細,容易吸收鍋裏放油,放蔥姜,蔬菜碎翻炒,加...
“今天是老公生日,他不喜歡生日蛋糕類的甜食,偏好中餐。早早起牀,開始給他做極爲傳統中式生日早餐——蔬菜面和煮雞蛋。在家鄉的風俗中,每逢過生日時,早晨起來必吃的食物就是麪條和雞蛋。民間有生日吃壽麪的習俗,其由來可有...
食材明細主料麪條(100克)輔料茼蒿(50克)魚丸(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜魚丸湯麪的做法步驟1、茼蒿洗淨,焯水放涼水過涼2、茼蒿瀝乾水分,切段3、先把魚丸煮熟,再放麪條煮3分鐘4、待麪條差不多熟了就...
食材明細主料蔬菜蝴蝶面(適量)牛肉肉末(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)香菜(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝴蝶蔬菜麪湯的做法步驟1、準備一點蔬菜蝴蝶面2、少許牛肉切片後剁碎3、牛肉加入玉米澱粉,少許花...
“快捷微辣。”食材明細主料麪條(100g)輔料菜葉(50g)調料辣椒油(1勺)鹽(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅湯蔬菜面的做法步驟1、麪條放入開水中燒開。2、加入清水再次燒開。3、放入已經的菜葉再次煮開。4、湯中加入鹽...
“酸甜可口,很適合小寶寶。”食材明細主料西紅柿(2個)捲心菜(1顆)土豆(1個)輔料醬油(適量)鹽(適量。)番茄醬(適量)油(適量)雞精(適量)蔥(少許。)姜(2片)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)美味蔬菜湯的做法步驟1、捲心菜用手掰碎,土豆切片,西...
“媽媽學佛吃純素(無蛋無奶等動物性蛋白質)所以最近研究一下全素餐,給媽媽做好吃的。北方的疙瘩湯基本侷限於西紅柿雞蛋疙瘩湯....所以還是自己做一個南方版疙瘩湯,媽媽也不吃鮮蝦什麼的,所以就做個蔬菜的,也很好吃呢!”食...
食材明細主料雞蛋麪(適量)輔料生菜(適量)油麥菜(適量)鹽(5匙)生抽(2匙)蠔油(3匙)香油(適量)香蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜熱湯麪的做法步驟1、生菜,油麥菜洗淨切好備用,再準備少許鮮嫩生菜芯。2、準備適量手擀雞蛋麪...
“除了炒、焗、拌等方式,意麪煮湯也是很好吃呢。這道蔬菜意麪濃湯營養均衡,加了多種營養豐富的蔬菜,加上含有豐富蛋白質的意麪,非常美味可口。”食材明細主料意大利麪(70克)西紅柿(2個)土豆(1個)胡蘿蔔(半根)西芹(3段)洋蔥(50克)捲心...
食材明細主料內脂豆腐(適量)麪筋(適量)西紅柿(適量)白玉菇(適量)輔料香菜(適量)調料鹽(適量)芝麻油(適量)白胡椒粉(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆腐麪筋蔬菜湯的做法步驟1、準備好所有食材,麪筋提前泡好。2、青菜...
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