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“雪燕並非燕窩,是雪燕樹木髓的分泌物。此物晶瑩剔透,玉質冰肌,外形和燕窩極其相似。雪燕具有清熱,潤肺,排毒,養顏的功效。很適合老年人,愛美女士食用。產婦可以每次吃3-5克,不宜多吃。”食材明細主料雪燕(適量)無核金絲棗(適量)...
食材明細主料銀耳(適量)雪梨(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳雪梨紅棗枸杞糖水的做法步驟1、銀耳泡發。2、飛水。3、紅棗去核。4、梨去皮去核切片。5、放入鍋裏。6、放入紅棗。...
“燕麥、枸杞都是很利好的食材。二者搭配在一起,再加些大米煲粥,好喝又養生。快手、健康的一款粥品。”食材明細主料燕麥(80g)大米(80g)黑枸杞(50g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥枸杞粥的做法步驟1、取適量...
食材明細主料即食燕麥(適量)枸杞(適量)輔料開水(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞燕麥粥的做法步驟1、碗中放入適量燕麥片。2、衝入7倍的開水。3、放入枸杞。4、泡三分鐘後食用。...
“漂亮的面板最重要的就是補水啦,一個水璫璫的面板讓你看起來會非常的有精氣神,所以很多女明星一直把玻尿酸當成救命稻草,沒事就去打2針,因爲確實立竿見影,打上之後立馬年輕好幾歲。不過打針的負面影響也是個隱憂,總不是個...
“乾燥季節,口乾舌燥,還容易上火感冒。所以,就做了一款糖水來吃,菊花,是自己種的杭白菊,現在正是開花的季節。每天都會摘幾朵來泡茶,清熱下火。菊花、枸杞、紅棗……那些的功效的就不多說了,相信大家都知道,還可以加一些雪耳,食...
“每天一碗養生粥,美好一天開始!”食材明細主料紅豆(適量)枸杞(適量)紅棗(2顆)花生(適量)燕麥(適量)黑米(適量)菜豆(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法步驟1、準備材料,各種豆子,很美噢...
“梨子功效:防輻射、生津、潤燥、清熱、化痰、消化不良、清心、潤肺、降火、滋腎、降血壓、解毒補陰功效...常吃的人不易患感冒。紅棗功效:補氣養血、健脾益胃、益智健腦、養血安神、抗過敏、抗癌...含維生素A、C很多,...
食材明細主料雪梨(一個)紅棗(幾個)枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨紅棗枸杞茶的做法步驟1、準備材料。2、一起放入煮鍋。3、大火燒開,煮半個小時4、成品圖來一張!...
“枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞,能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平...
“我總是喜歡玩手機加熬夜,這道湯能降火補神”食材明細主料燕條(一根)紅棗(適量)枸杞(一勺)輔料清水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數天(耗時)普通(難度)枸杞紅棗燕窩的做法步驟1、燕條提前一晚放冷水中浸泡一夜2、泡發後的樣子3、...
“朋友從印尼帶回來的燕窩非常棒,作爲冬季女性的進補來講非常好,今天來做個枸杞紅棗燕窩吧”食材明細主料燕窩(3克)紅棗(3個)枸杞(一把)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗燉燕窩的做法步驟1、燕窩用礦泉...
“挺喜歡煮燕麥粥作早餐,有營養還快手。燕麥是營養食品,選擇快熟燕麥片,加上自己喜歡的配料,只需幾分鐘就可做出簡便又美味健康的早餐。”食材明細主料快煮燕麥片(60克)枸杞(10克)紅棗(5個)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)...
“我們身體內毒素最多的地方就是我們的肝臟,而肝臟不好的話,我們的面板也會變得粗糙,也會有斑點出現,若我們的面板好,那麼我們的肝也要保養好,這款枸杞燕麥奶就可以讓我們來內調養肝。”食材明細主料燕麥片(25克)枸杞(10克)輔料...
食材明細主料雪燕(適量)輔料紅棗(適量)枸杞(少許)蜂蜜(適量)原味(口味)未知(難度)紅棗枸杞雪燕的做法步驟1、雪燕加入洗淨的紅棗和清水煮。2、30-40分鐘就可以關火放入枸杞燜8-10分鐘即可。3、喜歡加蜂蜜的可以加蜂蜜,喜歡冰糖的也...
“燕窩作爲古老的滋補珍品和養顏聖品,具有滋陰潤肺,滋補養顏的作用,同時能促進人體新陳代謝,長期食用,讓女人由內而外煥發美麗光彩。最近領導加班比較辛苦,給她燉點燕窩補補。”食材明細主料燕窩(1盞)紅棗(1顆)枸杞(5個)輔料冰糖(...
“雪蛤的營養價值就不多說了,上班族早上時間緊,這個做法最合適,時間段,口味佳!”食材明細主料雪蛤油(1g)砂糖(1g)輔料枸杞(2g)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪蛤枸杞的做法步驟1、準備好雪蛤油1g2、前一天晚上泡上3、第二...
“3g雪燕泡發後很多的了,其他食材可以適量加多些。加冰糖,口味比較清甜,加入白糖的甜味會比較重,所以每次做雪燕我都喜歡用冰糖。”食材明細主料雪燕(3g)銀耳(1/4個)紅棗(4顆)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單...
食材明細主料燕窩(1盞)輔料紅棗(1顆)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞燉燕窩的做法步驟1、取燕窩一盞,用純淨水泡發4~6個小時。(可放冰箱裏)。2、泡發的燕窩成鬆軟透明狀,絲條清晰。3、將燕窩撕成小條,如果有...
食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)大棗(適量)枸杞(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥大棗枸杞粥的做法步驟1、取適量小米和燕麥。2、淘洗乾淨後放入電飯煲內桶,加沒過小米約3釐米的水。3、大棗和枸杞...
食材明細主料紅棗(5顆左右)枸杞(15粒左右)雪梨(1個)輔料糖(適自己口味定)酸甜(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雪梨枸杞紅棗糖水的做法步驟1、切碎雪梨紅棗枸杞2、依次加入雪梨—(小火煲20-40分鐘煲的透透的就可以加入枸杞了)枸...
“準備懷寶寶的親適用,食用燕窩調理身體。而且本店燕窩也不是很貴,適合孕期長時間吃。爲了寶寶,一切都值得。”食材明細主料幹燕窩(一盞,5G)紅棗(2個)枸杞(若干)輔料冰糖(10g)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗冰糖燕窩的...
“春季風大,容易上火乾燥,這道湯低卡路里,多吃也不用擔心發胖,而且美容養顏,去火滋養哦~熱吃涼吃都別有風味,勤勞又愛美的你,趕緊試試吧!”食材明細主料銀耳(1朵)輔料紅棗(8顆)枸杞(1把)雪梨(1個)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單...
食材明細主料雪燕(3g)輔料枸杞(2g)紅棗(6顆)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)枸杞紅棗蒸雪燕的做法步驟1、雪燕提前泡發好(視雪燕顆粒大小來決定泡發時間,2-10小時左右,中途可以換水1到2次),用鉗子挑去雜質。2、紅棗、...
“很多人說紅棗枸杞燕窩燉出來是酸的,其實是你做的步驟不對,紅棗是我比較喜歡加的配料,因爲女生吃燕窩讓面板滑嫩,紅棗可以提氣色,其實是我滿推薦的一款。我會盡量把燉煮步驟寫得更仔細,讓美眉們好上手。當然如果不明白,可以...
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