有關雞肉山藥菠菜粥的精選大全
“這個粥很好煮,而且鹹鮮軟糯,特別好吃,特別適合老人小孩以及腸胃不好的人。”食材明細主料雞肉(四分之一隻)輔料大米(半杯)小米(一把)山藥(三分之一段)平菇(6朵)菠菜(5棵)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉山藥菠菜粥的做法步驟...
“爲了讓寶寶多吃點菜,打蔬菜糊是一個辦法,這款菜糊加上山藥和牛奶,口味非常好,不吃菜的寶寶也喜歡吃,一歲以後的寶寶和大一點的不喜歡吃菜的寶寶都可以這樣做。菠菜的營養價值很高,是維生素B2和β-胡蘿蔔素的很好來源。對...
“鴨肉滋陰潤肺,山藥也有很強的補陰、健脾養肺作用,與鴨肉一同入饌,不但可消除鴨肉的油膩感,而且“具有雙重潤肺滋陰、健脾養胃功效。”鴨肉營養價值很高,適於滋補。與其他肉類相比,鴨肉性涼,有滋陰養肺、止咳化痰的作用。其...
“在這個乍暖還寒的日子裏,只要一疏忽就很容易受風寒。昨天帶女兒出去玩,不知是衣服穿少了還是在遊樂場玩好後沒有及時給她擦乾汗的緣故,回家後就開始說冷,想睡覺,還發起了高燒。因爲發燒不能吃油膩的菜,所以就給她做了比較...
“春天氣候乾燥,多吃菠菜可以緩解春季帶來的乾燥,也就是可以較好的預防寶寶便祕啦。菠菜含有豐富的礦物質與維生素,在蔬菜中名列前茅,雖然菠菜一年四季都有,肯定是春天的菠菜最佳啦~。春天的菠菜含有豐富的葉黃素,對視力有...
“山藥牛肉粥,健脾又養胃哦”食材明細主料山藥(適量)牛肉(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥牛肉粥的做法步驟1、準比食材:山藥牛肉大米(請參考自家寶貝的食量放多與少)2、把山藥削皮洗淨和牛肉入鍋煮熟3、...
“山藥性甘、平,比較溫和,能健脾益胃、助消化,多用於治脾胃虛弱、食慾不振等病。山藥還可以滋腎益精,具有補腎的功效。山藥的粘液蛋白等,可以降低血糖,所以也是糖尿病人比較好的食物,同時也能預防心血管疾病。這次搭配菠菜來...
“生病後沒什麼胃口,吃些暖和的粥是很養胃的。而生病之後是要慢慢調理的,那麼富含蛋白質的雞肉具有溫中補脾,益氣養血,補腎益精,山藥則是六味地黃丸的組成藥物之一,不說也曉得功效之大吧。還有香菇的增智作用在於含有豐富的...
“一小杯大米,一段山藥,幾棵青菜,再來幾勺肉鬆,好喝的綿粥給這個冬天增加了暖意。熬粥不必非得用鍋,像我一樣,把你家能加熱的破壁料理機多加利用,又省心又省事,用時短,還不用擔心溢鍋。”食材明細主料大米(1小杯)輔料青菜葉(1小把...
食材明細主料山藥(適量)肉餡(適量)大米(適量)黑芝麻(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)山藥肉丸粥的做法步驟1、將山藥切塊。2、大米洗淨。3、切薑絲、蔥花。4、將肉餡調入麻油...
“孩子不愛吃蔬菜讓我們來這樣做吧”食材明細主料菠菜(3兩)雞蛋(2個)鐵桿山藥(2根)輔料食鹽(g1)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜山藥糕的做法步驟1、山藥去皮菠菜洗淨開水燎一下2、山藥切段菠菜切斷放入料理機打入雞...
食材明細主料山藥(適量)菠菜(適量)雞蛋(一個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋菠菜山藥湯的做法步驟1、山藥洗淨去皮切片。2、菠菜洗淨用鹽水泡十分鐘切碎。3、山藥片放油鍋炒香。4、加入...
“牛肉是養胃益氣之品,也是強壯身體的補品,常吃牛肉可以補氣養血,強筋壯骨,利水消腫。”食材明細主料山藥(半根)牛肉(50克)大米(半杯)輔料小米(半杯)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥牛肉粥的做法步驟1、準備牛肉煮熟2、準備...
食材明細主料大米(200g)海蝦(4只)青菜(2棵)山藥(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)煨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥海蝦菜粥的做法步驟1、大米粥一,熬到米粒稍稍化開。2、準備其他食材3、山藥切碎!用清水洗去一點黏液!倒...
食材明細主料粳米(適量)山藥豆(適量)菠菜(適量)水(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥豆蔬菜粥的做法步驟1、將菠菜洗淨。2、放入沸水中焯2分鐘。3、撈出晾涼,擠出水分。4、山藥豆洗淨。5、大米淘淨。6、將...
食材明細主料山藥(適量)菠菜(適量)雞蛋(一個)輔料清水(適量)鹽(適量)豬油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥菠菜雞蛋湯的做法步驟1、菠菜洗淨。2、鍋內加水燒開,放入菠菜焯水一分鐘。3、菠菜切碎。4、山藥去皮。5、山藥...
食材明細主料山藥(半根)菠菜(100g)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥菠菜的做法步驟1、山藥去皮,記得帶上膠皮手套處理2、山藥焯水,這樣吃起來口感會脆一點3、下菠菜翻炒均勻,很容易熟,別炒太久4、加入焯水的山...
食材明細主料大米(適量)輔料瘦肉(適量)山藥(適量)鹽(適量)蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥瘦肉粥的做法步驟1、一杯子大米清洗乾淨2、鐵棍山藥去皮洗淨3、加入高壓鍋中,加入多些的清水蓋上蓋子煮上氣後轉中火繼續...
食材明細主料山藥(1個)紅辣椒(3個)菠菜(半斤)輔料蔥(適量)鹽(1勺)花椒粉(1勺)大香粉(1勺)姜(1/3個)大蒜(2個)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒山藥的做法步驟1、洗好的菠菜,山藥刮皮切片,準備好蔥薑蒜切絲,2、鍋預熱,倒入油冒煙,放入...
“快手湯來一個,簡單快速,清淡好喝。”食材明細主料山藥(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)澱粉(適量)香油(一點)五香粉(一點)蠔油(一點)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥菠菜蛋花湯的做法步驟1、菠菜切細絲,山藥去皮。2、把山...
“這湯養脾胃易消化,還能補鈣,老人孩子要常吃。”食材明細主料菠菜(80g)山藥(50g)輔料鹽(3克)雞蛋(1個)香油(幾滴)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥菠菜湯的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮3、山藥切成片4、菠菜切碎5、雞蛋...
“山藥雞肉粥主要有健脾助消化,山藥裏含有澱粉酶,可以促進胃腸道的消化,而雞肉中含有比較豐富的高蛋白和維生素,具有補中益氣的功效。”食材明細主料大米(150克)雞胸肉(100克)鐵棍山藥(80克)胡蘿蔔(40克)芹菜(40克)輔料姜(一塊)調料生...
“將山藥、菠菜搭配來炒。兩種利好食材,強強結合,雖然是一道素菜,卻是營養豐富,食療功效不可小窺。”食材明細主料山藥(150g)菠菜莖(150g)輔料蔥(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒菠...
“營養分析1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質,它能分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎症和水腫;2.菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益;3.菠蘿性味甘...
“很多中醫在養生方面幾乎都特別推崇粥食。可以說,粥食已經成爲中醫“食養”不可或缺的一部分,尤其是在冬季。唐宋以後,歷代醫家對粥的應用越來越廣泛,對藥粥的記載也逐漸增多。孫思邈、李時珍、劉伯溫等的專著中都有藥粥...
熱門標籤
-
菠菜餅捲土豆絲的最正宗做法
三鮮豆皮包怎麼做好吃
涼拌蝦的做法步驟
番茄醬熱狗腸烤麪包的家常做法
黃瓜鹹菜的做法
紅棗雪梨橘子水怎麼做
醬香大骨頭的最正宗做法
芹菜葉玉米餅的最正宗做法
酒糟南瓜湯圓的做法步驟
蛋澆蝦仁豆腐怎麼做好吃
滿堂紅豬血火鍋
雙椒臘舌的做法
冰雪奇緣場景蛋糕的做法
雙色炸雞翅的家常做法
蓮藕燜嫩鴨
新西蘭花膠燕窩雞的做法步驟
速炒豆腐腸的做法
蜜汁叉燒豆腐角的做法
平菇荷包蛋湯的做法
梨子金桔紅棗茶怎麼做好吃
玉米豆沙煎餅怎麼做
自制櫻桃果凍的做法
枸杞銀耳雪梨羹
茄汁彩椒炒飯怎麼做
團圓飯糯米蓮藕
油炸小肉丸
黃豆山藥豆豆漿
桂花芝麻糖湯圓的家常做法
豬肝青菜蛋黃糊的家常做法
木耳肉片炒寬豆
意大利香腸披薩的家常做法
小油豆腐香芋中翅的做法步驟
茄子餅的做法
白玉菇燉老母雞湯的做法
老鹹菜燜雞怎麼做
芹菜蛋餅怎麼做
-
推薦閱讀
- 加盟一家串串需要多少錢
- 有這樣美味的蠔油生菜 - 你還敢說吃不下飯嗎圖解
- 快來看看西藏名吃有哪些 - 有沒有你知道的
- 可愛考拉造型飯糰怎麼做美味好吃
- 茳草錫紙花甲粉加盟條件有哪些
- 蜜汁烤雞翅怎麼做美味好吃
- 炸酥肉的做法 【四川】炸酥肉 炸酥肉怎麼做
- 好吃的豬肉韭菜餡水餃怎麼做美味好吃
- 番薯百合甜湯的做法 - 番薯百合甜湯怎麼做
- 人流後能吃當歸嗎 - 人流後怎麼飲食才健康?
- 海帶芽燉丸子湯的做法 - 海帶芽燉丸子湯怎麼做
- 蒜薹豬頭肉怎麼做美味好吃
- 誰的咖啡是連鎖的嗎 - 讓你的智慧、態度、遠見隨咖啡一同飄香!
- 紫薯麪包(情人節麪包) - 心紫薯於你怎麼做美味好吃
- 川辣紅燒肉的做法 - 川辣紅燒肉怎麼做