山藥雞肉粥的做法 - 山藥雞肉粥怎麼做
來源:飄香吧 1.94W
“山藥雞肉粥主要有健脾助消化,山藥裏含有澱粉酶,可以促進胃腸道的消化,而雞肉中含有比較豐富的高蛋白和維生素,具有補中益氣的功效。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煮 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
山藥雞肉粥的做法步驟
1、大米淘洗乾淨倒入鍋中,加入適量清水。
2、按煮粥功能鍵定時兩小時。
3、雞胸肉切小塊,加入生抽、澱粉、食用油。
4、加入薑絲。
5、抓拌均勻醃製入味。
6、鐵棍山藥去皮切小丁。
7、胡蘿蔔去皮切小丁。
8、芹菜去掉葉子切小丁。
9、待粥煮至開花後倒入胡蘿蔔丁。
10、倒入山藥丁煮至熟透。
11、再倒入芹菜丁。
12、倒入雞肉丁煮至熟透。
13、最後加入少許鹽調味。
14、一道健脾山藥雞肉粥就做好了~