有關枸杞百合糯米粥怎麼做好吃的精選大全
“糯米可健脾養胃,止虛汗;百合清心安神。二者同食用可用於輔助治療氣陰不足所致的心悸、失眠、精神不佳等症。春季氣候時冷時熱,變化無常。冷時感覺春寒料峭,熱時20多度中午在外好像是春末夏初。穿衣穿多了中午走路背上捂...
食材明細主料花膠(三個)輔料糯米(40克)枸杞紅(30粒)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花膠枸杞糯米粥的做法步驟1、準備所需料材。2、花膠泡軟清洗乾淨。3、用剪刀將花膠剪成稍粗的絲。4、砂煲裏水開後將糯米清洗...
食材明細主料圓糯米(150g)枸杞(15g)水(5杯)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞糯米粥的做法步驟1、圓糯米清水洗淨→浸泡10小時.2、加水入鍋→大火燒滾→轉小火續煮.3、約40分鐘→糯米軟爛後→入枸杞拌勻.4、小火續煮15...
食材明細主料大米(120克)幹百合(已泡發)(適量)枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞百合大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、幹百合(已泡發)。3、枸杞。4、冰糖。5、將枸杞用溫水泡一下,待用。6、將...
“枸杞子可以提高機體免疫力,補氣強精,滋補肝腎。抗衰老;百合可以潤肺寧心,二者可以滋補肝腎,消除煩熱,潤肺寧心。”食材明細主料黃豆(50克)枸杞(10克)輔料百合(30克)水(1000ML)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞百合豆漿的做...
“和南方的飲食習慣相比,北方的粥注重營養成分和原料內容的厚重,大多采取同煮的形式,如糯米百合、紅豆粳米粥等,最具代表性的應該是臘八粥,口味一般偏甜。粥既有營養又好消化,還有保健美容作用,原料常見,操作簡單,的確是一種好...
“這碗粥的特別之處在於,所用小米是有國家地理保護標誌的吉林乾安弱鹼黃小米。如果只做小米粥,不加其他食材,做好的粥會有淡淡的鹼味,用這種小米熬出的粥,米油也會更多更香。”食材明細主料小米(適量)燕麥(適量)百合(適量)枸杞(適...
食材明細主料鮮百合(1個)枸杞(半把)輔料白蘿蔔(1小段)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合枸杞水的做法步驟1、新鮮百合洗淨煮下鍋2、適量白蘿蔔片3、起鍋前加枸杞,就好了...
食材明細主料鮮雞(適量)鮮百合(適量)枸杞(適量)輔料生薑(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合枸杞雞湯的做法步驟1、鮮雞洗淨剁成塊。2、生薑切片。3、把雞放入鍋中,小火煸香,煸出油脂,關火。4、電餅飯鍋中放入適量...
“光滑細膩,色澤金黃,好喝又營養😋”食材明細主料鮮百合(2把)枸杞(一把)大米(2把)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合枸杞米漿的做法步驟1、鮮百合2把洗淨。2、枸杞一小把,洗一下備用。3、香米2把。4、所有食...
食材明細主料白米(小半碗)薏仁米(兩勺)輔料枸杞(10/20立)百合(一個或乾的)蓮子(四五個)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞百合粥的做法步驟1、大米意仁米近泡五個小時2、枸杞百合蓮子也近泡五個小時3、把泡好的米煮煮到米爛...
食材明細主料百合(適量)小米(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合枸杞小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、百合洗淨備用。3、湯鍋入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
“簡單製作砂鍋粥,營養又美味”食材明細主料小米(2把)百合(3/4把)枸杞(3/4把)醪糟(200g)輔料麥片(2勺)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米醪糟枸杞百合粥的做法步驟1、主要食材爲四樣,小米,醪糟,百合,枸杞2、自己做的醪糟,乾淨衛生...
“蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名點,屬於粵菜系。蓮子味美亦養人自古以來是公認的老少皆宜的鮮美滋補佳品。蓮子清香可口,歷代達官貴人常食的“大補三元湯”,其中一元即爲蓮子。”食材明細主料蓮子(50g)百合(10g)糯米...
“早就喜歡用菊花泡茶喝,知道可以明目,可以清熱。後來到那裏去旅遊,出門都得帶上自己的水瓶,準備好菊花與枸杞,每天泡上一大瓶,一路走一路喝,既是清火,又是滋補。菊花爲菊科多年生草本植物,是我國傳統的常用中藥材之一,主要以頭...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料百合:1朵枸杞子:30糯米:50紅棗:5-6個輔料冰糖:適量開水:3碗具體步驟1.食材圖2.百合每瓣都清理乾淨,左邊鏽斑邊角和根不要3.糯米洗淨4.紅棗泡發5.將糯米...
“俗話說早餐要吃的有營養,中餐要吃的飽,晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名...
“東北粳米熬粥要泡過,非常不錯【營養分析】百合除含有蛋白質21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、澱粉1.61%,及鈣、磷、鐵、每百克含1.443毫克維生素B、21.2毫克維生素C等營養素外,還含有一些特殊的營養成分,如秋水仙鹼等...
“百合有養陰潤肺止咳,清心安神的功效,枸杞能增強人的免疫力,提高機體的抗病能力,枸杞和百合都具有滋陰養血潤燥的作用,秋天可以多煮些來吃,而且做法很簡單,無需很長的時間。”食材明細主料鮮百合(500克)枸杞(1小把)輔料冰糖(適量...
“吃膩了大肉大葷,用輕食給胃口透一口氣,偶嘗素顏佳餚,也許是素不相識的驚喜美味😋!素食之味丨木耳:木耳,本質是一種菌類,其色澤黑褐,質地柔軟呈膠質狀,薄而有彈性,溼潤時半透明,乾燥時收縮變爲脆硬的角質近似革質。木耳的別名很...
食材明細主料鮮百合(適量)糯米(適量)薏米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米百合糯米粥的做法步驟1、薏米泡水二小時,洗淨。2、放入鍋中,大火煮開,轉中小火,煲1小時。3、抓兩把糯米,洗淨。4、把糯米放入薏...
“這個百合綠豆粥的菜譜是6月底拍的,那幾天我是忙得焦頭爛額的。24號夜裏老公突發化膿性闌尾炎,凌晨做的手術,然後我就醫院家裏兩頭跑,3天后可以進流食,我就給老公熬了這款粥。當時只是拍個步驟圖,沒時間拍產品圖,後來幾天,老...
食材明細主料綠豆(30克)糯米(60克)幹百合(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合綠豆糯米粥的做法步驟1、綠豆、糯米淘洗乾淨,用清水浸泡1個小時,百合洗淨泡開。2、鍋中加水大火燒開,放入泡好的綠豆,小火燜煮...
“桑葚,滋補肝腎,充養血脈,去除風溼,涼血補血。對於中老年人因爲陰虛血虧而造成的失眠,神經衰弱,大便乾結,糖尿病等着,有很好的食療功效。鮮桑葚估計還木有掛果吧?沒關係,有一罐自制的桑葚果醬,趁着春風,拿出來開齋。果醬自有不少...
“今天終於下雪了,冬天的第一場雪,晚餐,一碗熱熱的粥,暖手又暖心。”食材明細主料蓮子(適量)百合(適量)枸杞(少許)紅小豆(適量)大米(適量)江米(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合枸杞粥的做法步驟1、準備原料。2、先把蓮...
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