有關健康早餐簡單做——捲心雞蛋餅的精選大全
“吃膩了傳統的雞蛋餅，試試這款創新版。一樣好吃，一樣健康，一樣簡單~”食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一枚）水（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量鹽，拌均勻。加入適量...
“3分鐘搞定的健康早餐，還很美味哦！”食材明細主料速食麥片（兩把）玉米片（兩把）純牛奶（適量）藍莓幹（（或其他果乾）一把）輔料煉奶（一勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐燕麥奶的做法步驟1、主要材料，來個合照。2、小奶鍋倒兩...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制低卡雞蛋卷餅是一種非常適合在減肥期間食用的減肥套餐，主要用到的就是雞蛋，雞蛋是含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，有助於人們的消...
“從我剛記事時起，家裏每年清明前後都要烙春餅，煮上一些雞蛋。用春餅卷雞蛋吃，有時候還卷油條吃呢。那才叫個香呢。每次學校組織野營，也是帶上春餅卷雞蛋當野餐來吃。那個年代姊妹都很多，不可能經常吃到這樣的美食。那時候...
“有點像煎餅果子，只不過是沒放油條而已，另外加了綠豆麪，與之前做過的簡易煎餅果子相比，口感上還真是有所不同，有點外面賣的意思啦。”食材明細主料麪粉（50g）綠豆麪（15g）雞蛋（2個）輔料生菜（適量）配料甜麪醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）半小...
“最近分享了很多用手抓餅快速製作的美食，今天也一樣，利用手抓餅做的肉鬆卷，外酥裏香，加了一些芝士碎，趁熱切開，超完美的芝士流心，簡直太絕了！手抓餅真的是很神奇的存在，冷凍儲存隨吃隨取，所以我特別喜歡，因爲真的是太方便了，只要...
食材明細主料麪粉（少量）雞蛋（一個或兩個）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）簡易早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉用冷水一點鹽調成麪糊醒十分鐘。2、雞蛋打成蛋糊。3、平底鍋刷一層薄薄的油，燒熱後倒入麪糊，攤成麪皮。4、待麪皮...
食材明細主料麪粉（250g）輔料玉米油（一大勺）鹽（一小勺）雞蛋（2個）生菜（1顆）辣醬（適量）清水（適量）醬香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋卷餅的做法步驟1、材料。2、把麪粉放入一個大碗中，放入一大勺玉米油，一小勺鹽。3、加入適量清水...
“健康”食材明細主料漢堡皮（適量）輔料火腿（適量）西紅柿（適量）酸黃瓜（適量）芝士片（適量）生菜（適量）雞蛋（1個）調料黃油（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康早餐的做法步驟1、胚皮抹少許黃油放入煎鍋加熱至金黃。2、加上次墊...
食材明細主料泡發的蛤肉（適量）雞蛋（適量）火腿（適量）麪粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）早餐雞蛋卷餅的做法步驟1、泡發的蛤肉，雞蛋，火腿。2、麪粉。3、加溫水，慢加快攪，感覺麪糊成一條直線就可以了。4、鍋裏不放油，麪糊倒...
“俗話說“早吃好、午吃飽、晚吃少”。這個“好”，不是山珍海味和大魚大肉，而是營養均衡和健康自然。今天給大家帶來一款韓劇中出鏡率最高的美食——雞蛋卷。”食材明細主料恆一火腿午餐肉（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔（適量）輔料牛...
“簡單方便又好吃的早餐餅，有捲心菜脆脆的口感，還有蛋香和椒香，趕快試試吧。”食材明細主料捲心菜（半個）雞蛋（2個）麪粉（1大勺）植物油（2勺）鹽（1勺）輔料生抽（少許）花椒粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐捲心菜雞蛋餅的做法步...
“因爲常做早餐換花樣而自創的早餐餐點。經歷了多種版本，最後確定爲這一版。做法很簡單，顯然變化也很多，可以根據自己的喜好改換配料。有人喜歡這道早餐我就很高興！:)”食材明細主料雞蛋（4個）低粉或中粉（8湯匙）胡蘿蔔（1個）生菜（...
食材明細主料雞蛋（2個）捲餅（2個）蝦（4條）火腿（1塊）輔料蔥（1段）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐煎蛋卷餅的做法步驟1、備好材料。雞蛋打散，蔥切蔥花，火腿切成粒2、蝦去皮，剁碎3、把蔥花，火腿粒，蝦放入打散的雞蛋液中，加適量...
“世界盃在衆多人的期盼中終於來了，對於那些愛球的男士們來說沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種，但是也不反感，但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料，吃上火的零食，還是蠻心疼的...所以今天一早...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：200g整塊河粉：500g紅蘿蔔：1條冬菇：10個輔料醬油：適量鹽：適量具體步驟1.紅蘿蔔切粒，2.冬菇浸軟洗淨切粒，3.豬肉切碎，4.所有材料爆炒一下加鹽醬油調味...
食材明細主料雞蛋（3顆）番茄醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心早餐雞蛋卷的做法步驟1、準備三顆雞蛋,依自己口味可以蘸番茄醬2、蛋清和蛋白分離3、可以把蛋清倒一些在蛋黃裏，使蛋黃多一些，打散4、鍋內抹少許油，小...
“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麪粉（200克）輔料雞蛋（2枚）生菜（6片）培根肉（3片）清水（400克）食鹽（1克）食用油（少量）蒜蓉辣醬（少量）黃豆醬（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）早餐雞蛋餅的做法步驟1、先把400克水分次...
“放暑假了，很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧，小孩子都放假了，總得抽時間出來陪呀，而且飲食方面也得做出相應的調整爲此，我傷神了很久，還做了一個選單，以前都是和樓先生兩個人吃飯，早一點晚一點吃啥都沒事，小孩子再長身體...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料麪糰：1塊雞蛋：1個午餐肉：2片生菜：2葉輔料番茄汁：適量具體步驟1.先準備好一塊麪團，撒點澱粉待用！2.把麪糰攤開，攤到麪糰變薄即可！3.倒入少許油把麪糰兩面煎...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花捲可以說是北方人早上餐桌上必不可少的食物之一，深受大家的喜愛。開啟蒸籠，熱氣騰騰的花捲出鍋了，咬上一口，口感軟綿有較勁。在家裏學做簡易花捲，再配上...
“早上起來第一頓就吃這個，真是幸福呢”食材明細主料麪粉（3杯）輔料雞蛋（三個）土豆絲（適量）配料鹽（適量）辣椒醬（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅卷的做法步驟1、用電飯鍋配的米杯裝米三杯，雞蛋三個2、粉先加水用筷子...
食材明細主料香蔥（20g）麪粉（200g）土豆（300g）輔料孜然粉（一匙）色拉油（適量）鹽（3g）咖啡粉（一匙）清水（300ml）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花，清洗好的土豆用擦絲器擦成絲，或手...
“沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費，怎麼把它做成餅呢，結果就學習了下這款豆渣餅做法，還挺易操作，味道也不錯哦！”食材明細主料麪粉（100克）胡蘿蔔（1/2個）青豆（50克）豆渣（100克）洋蔥（1/4個）雞蛋（3個）香腸（1/2個）輔料鹽（2匙）胡椒（1/2匙）油（1匙）鹹鮮（口...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：300黃瓜：半根麪粉：約500克輔料蔥：適量橄欖油：適量雞蛋：適量香腸：適量具體步驟1.準備食材2.胡蘿蔔黃瓜叉絲3.麪粉雞蛋一起攪拌，此環節水裏放了少許發酵...
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