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準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料糯米:一小把桂圓乾:15片紅棗:15顆輔料白糖:適量蜂蜜:適量具體步驟1.先把白糖和溫開水調勻,再加入糯米粉和成糖糯米糰,糯米糰像耳垂那麼軟,又不散就可以了...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅棗:60糯米粉:50輔料桉樹蜂蜜:適量幹桂花:1具體步驟1.備材料,紅棗預先用水泡一下,去核,紅棗不要完全對半切開2.糯米粉與幹桂花放一起,加入適量的水搓成...
“2015年的春天來了,是不是又到犯困的季節呢,針對春季睏倦無力的症狀因此可以吃些補脾益氣的食物來趕走疲倦。而紅棗就是一款補脾益氣補血的好食材,營養學解釋:紅棗含鐵量豐富,而春困是因爲血容量不足,因此多吃紅棗補血可以...
“秋令時節,正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥,吃些藕,能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時,蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補肺養血。蓮藕,毫無疑問地成爲時下的“當家菜”。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外...
“新年年夜飯想好做哪些菜餚了了嗎,今天我來教大家做一款招待親朋好友的飯後茶點【桂花紅棗糯米藕】”食材明細主料蓮藕(3節)糯米(400克)輔料紅棗(6顆)桂花(3克)冰糖(35克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂花紅棗糯米藕的做法...
“紅棗美容養顏有補血的功效,與糯米結合做成小點心口感香甜軟糯老少皆宜,作爲飯後甜品是很不錯的選擇,加之紅棗紅通通的外表在這新春佳節之際更是添了不少喜氣,寓意來年日子紅紅火火!但糯米不易消化所以切不可貪多。”食材...
“作爲愛吃糯米類族人,對這類小食是不容錯過的。而且紅棗是屬於藥食同源之品。適當進補吃吃也很好。這也是道快手小食。除去泡棗時間,有個半小時就可吃上了。真是方便快捷。”食材明細主料紅棗(適量)糯米粉(適量)輔料芝麻(適...
“大家都知道,糯米在中國南方稱爲糯米,而北方則多稱爲江米。它營養豐富,爲溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效;桂圓乾,也稱龍眼乾...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料蓮藕:適量糯米:適量金絲棗:適量輔料桂花:適量冰糖:適量紅糖:適量具體步驟1.糯米洗淨後用清水浸泡半個小時,瀝乾水分備用;2.桂花摘下花朵,用清水沖洗乾淨,瀝乾水...
“甜甜糯糯的棗子,糯米的軟糯跟紅棗的清香漸漸融合在一起,甜甜的糯糯的,還有一點點Q彈的口感”食材明細主料大棗(15粒)糯米粉(70克)輔料白糖(5克)熟黑芝麻(少許)食用油(5克)桂花蜜(少許)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)團圓桂香糯...
食材明細主料大棗(20顆)糯米(100g)輔料桂花(2g)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花糯米棗的做法步驟1、將糯米放入電飯鍋蒸一下,糯米比較硬,不太好熟,就按照普通米那樣蒸,不熟也沒事啦!2、將大棗去核,把蒸好的糯米填入到棗中間...
食材明細主料糯米粉(85克)小麥澱粉(35克)香棗(110克)輔料綿白糖(40克)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香棗糯米糰的做法步驟1、食材:糯米粉、小麥澱粉、香棗、綿白糖。2、將香棗放在案板上去核切碎,待用。3、將糯米粉和小麥澱...
“每天變換着花樣給孩子吃,熊孩子還不一定給面子。可憐天下父母心,即使可能她不喜歡吃,但當孃的還是得每天一早爬起來給她變花樣。偶爾吃點紅棗還是可以的。”食材明細主料紅棗(20個)糯米粉(適量)糖桂花(適量)輔料溫水(適量)甜味...
食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)桂圓(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗桂圓糯米飯的做法步驟1、食材,2、去核,3、切碎,4、糯米,5、用清水淘洗,6、放進紅棗,桂圓,清水。7、放進紅糖,8、隔水蒸,9、高壓30分鐘,1...
“桂圓補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明,它還有美容、延年益壽之功效。紅棗,又名大棗。特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”...
“糯米味甘、性溫,能補中益氣、健脾養胃,搭配滋腎補肝的枸杞,益氣養血的紅棗以及補心脾,益氣血的桂圓肉,對於脾腎陽氣不足而畏寒肢冷的人羣尤其適合。改變了懶人做法,認真按照原方小鍋熬煮。溫水浸泡後的糯米似乎特別容易煮...
“情人節快來了,今年的情人節恰好也是元宵節。按照中國傳統習俗,元宵節要吃湯圓。糯米粉是湯圓的主料。做完湯圓,剩下的包幾顆紅棗往鍋裏一蒸,再裹入糖漿裏,一道簡單美味的甜品就做好了。紅棗、冰糖寓意紅紅火火、甜甜蜜蜜...
“紅色寓意喜慶,中國人過年喜歡用紅色來表達心情,紅棗也算是應景的食材了,紅紅火火的顏色特別喜慶,而且紅棗具有豐富的營養,所以適當食用,對身體好處多多。每逢新年,媽媽都會蒸年糕,那時有多出來的棗子,她會用紅棗再給我做一...
“紅棗富含多種營養成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素之王”的美稱~而且紅棗補虛益氣、養血安神的功效更是被人們所熟知,對女性、老年人都很好。”食材明細主料紅棗(20顆)輔料清水(800ml)糯米粉(適量)調料冰...
“泡了一晚的藜麥和糯米在勿忙中該完成它們的使命了,因爲需要蒸的功夫,所以藜麥泡了一晚,發出了許多小芽,據說泡出小芽的藜麥更有營養。”食材明細主料藜麥(適量)大紅棗(適量)糯米(適量)輔料糖桂(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡...
“紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有“維生素C”之美稱。民間更有“一日食仨棗,百歲不顯老”、“要使面板好,粥里加紅棗”...
食材明細主料糯米(1.5杯)輔料桂圓(適量)紅棗(適量)調料黑糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗糯米飯的做法步驟1、準備:糯米清洗一下泡四小時以上。2、備:紅棗,桂圓,黑糖。3、黑糖是塊狀,我放入蒸鍋蒸了一下溶解了...
“紅棗糯米藕具有很好的補脾養胃功效,特別適合脾胃虛弱的人食用。冬季食用糯米藕,不但營養豐富,還可以潤肺止咳、安神去燥。”食材明細主料藕(1根)紅棗(6顆)黃冰糖(1塊)老紅糖(1塊)糯米(半小碗)輔料糖桂花(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時...
“正值金桂飄香、秋藕上市的季節,讓人馬上就能想到這道桂香絲連的美食~桂花糯米藕。以糯米填充蓮藕,再加上蜂蜜淋之,蜂蜜香、桂花香、米香、藕香、香濃入口,甜糯絲滑,讓我們的生活每天從甜甜蜜蜜開始。”食材明細主料蓮藕(2...
“香甜粥糯,桂香濃郁。”食材明細主料糯米(2把)輔料紅棗(適量)桂花(適量)冰糖(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桂花紅棗糯米粥的做法步驟1、泡過的糯米。(做糯米藕剩下的糯米)2、砂鍋裏適量水燒開,糯米放入,中火...
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