有關【食療話湯煲】之美容養顏-大棗銀耳湯的精選大全
“紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強耐力。大棗能調節氣血，促進血液循環，調節內分泌；安神助眠並且護肝抗腫瘤，無論是美容養顏還...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這款銀耳蓮藕紅棗湯蓮藕銀耳湯是一道由銀耳、蓮子、蓮藕等食材製成的食品，成品既可以美容養顏，又能補氣補血，還能調理身體內分泌。味道清新甜蜜，非常適合...
“做女人要懂得愛自己，要時刻給自己補充一些營養成分，銀耳有潤燥更能，蓮子可以去心火，大棗可以補氣養血，最適合女人食用，尤其是春季了，萬物生髮的季節，很容易燥熱，這款湯也最適合食用。”食材明細主料銀耳（一朵）蓮子（20多粒）大棗（10...
天氣燥熱的時候總覺得整個人都不舒服，感覺有氣堵在身體裏面，人也容易煩躁，木瓜有非常豐富的營養，可以促進新陳代謝和抗衰老，銀耳和蓮子更是人盡皆知的補血補氣的滋補食物，銀耳還有開胃的效果，所以這道甜湯夏天來喝，再合適不過...
“銀耳湯富含膠質，夏天美容解暑佳品。”食材明細主料銀耳（40g）棗子（10顆）枸杞（20顆）梨子（2個）冰糖（2塊）輔料水（半鍋）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）美容銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前用溫水泡半個小時，棗子枸杞泡十分鐘。2、泡好...
“話不多說，且看食材，樣樣好東西啊~~女人需要補是不是？女人要對自己好一些是不是？那麼爲自己做一杯這樣的甜水吧，超級簡單，材料洗淨放入電飯鍋煮稠就可以了~~~”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（四顆）枸杞（適量）桂圓（六顆）苡仁（適量）芡實（...
“說道美顏相信是每個女孩子都喜歡的，而桃膠的就是天然的美容養顏食品，它有一個美麗而又傷感的名字——桃花淚。桃膠它有琥珀一樣美麗的顏色，富含膠質，它可以美容養顏、滋陰潤肺、益氣清腸、補脾開胃。銀耳又稱白木耳、雪...
相信很多注重美容的女生在注重外在保養的時候也是很注重內在保養的吧，畢竟以我們中國人的體質來說，內調才能真正的使一個人從內之外的開出來的漂亮，氣色紅潤才能顯得更加的年輕，我們都知道銀耳很滋補，所以接下來小編爲大家...
“美容養顏佳品，銀耳稱平民燕窩，經常吃會淡化色斑，面板白皙，補充膠原蛋白”食材明細主料銀耳（50g）桂圓（20g）枸杞（20g）大棗（70g）蓮子（30g）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美容養顏銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡5小時...
“準新娘一天一碗好嗎”食材明細主料白木耳（0.5個）枸杞（1湯匙）紅棗（4個）玫瑰花碎（1茶匙）水（500ml）輔料冰糖（1湯匙）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養顏銀耳湯的做法步驟1、一勺枸杞2、一勺紅棗3、半個白木耳，撕得碎碎的4、一勺冰...
“怡汝的這款【銀耳土豆湯】口感微甜、清淡可口、營養豐富，具有美容養顏的作用，愛美的美眉、想減肥的美眉可以經常喝一下。銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且...
銀耳桂圓紅棗湯小編相信大家都品嚐過它的美味，有很多人對它的味道情有獨鍾，甚至時常會出現在自家飯桌上，大家之所以那麼喜愛它不僅是因爲它的味道還有它特殊的營養價值和功效，那麼接下來就跟着小編一起來了解一下銀耳桂圓...
“桃膠，銀耳美容養顏，銀耳對女性健康也有幫助，一週吃1~2次，堅持下去，對於改善面板，以及女性健康都有幫助”食材明細主料薏米（一把）紅棗（適量）桂圓（適量）桃膠（4顆）銀耳（半朵）輔料黑糖（1顆）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桃膠...
“這是我平時工作中會給自己煮的養顏湯，絕對大補。”食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）花生（適量）銀耳（適量）核桃（一個）桂圓（適量）輔料紅糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）美容養顏湯的做法步驟1、這個不能高壓鍋，一定要慢燉...
“在北方乾燥的季節裏，我時常給自己煲銀耳紅棗枸杞養顏湯，犒勞自己的肌膚。”食材明細主料銀耳（100克）輔料紅棗（8枚）枸杞（20枚）配料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗枸杞養顏湯的做法步驟1、砂鍋泡發銀耳，去...
“秋天空氣溼度低，面板和嗓子都容易乾燥。今天我來和大家分享一款自制的清熱潤肺，美容養顏飲品～雪梨銀耳羹，都說外行吃燕窩，內行吃銀耳，銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。”食材明細主料銀耳（5克）香...
“又忘記拍步驟了，不過很簡單，我這個是又沒時間，又掌握不好時間火候的一種做法，懶人做法。最近東北的霧霾，無語啦，冬天手腳冰冷，自己做點，更健康。”食材明細主料雪梨（一個）輔料紅棗（若干）枸杞（若干）冰糖（若干）銀耳（適量）山楂片（若干）酸甜...
“木瓜香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，素有“百益果王”之稱。木瓜的維生素C的含量是蘋果的48倍，所以常吃木瓜具有美容、養顏還有減肥的功效。這道【銀耳木瓜養顏湯】經常食用能養陰潤肺，使面板得到滋潤，防止皺...
食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（10枚）配料冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅棗銀耳養顏湯的做法步驟1、先將銀耳泡發，用溫水大概泡十分鐘左右，紅棗用水清洗備用。2、泡好的銀耳和紅棗同時放入乾淨的砂鍋，倒適量清...
“經常熬夜，面板狀態不好，陰虛火旺之人經不起溫熱大補，吃銀耳卻剛剛合適。連續吃，面板也就跟着變得緊緻、潤滑了起來。桃膠皁角米燉銀耳是針對女性的一款美容養顏湯，喝了之後會爲肌膚帶來充分的膠原蛋白，緊緻我們的臉蛋。可...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳紫薯湯是一道秋冬適合飲用的湯。銀耳有美容養顏的功效，紫薯含有豐富的蛋白質和膳食纖維，適量的食用是一定很健康的。在冬天，天氣寒冷，很容易使我們的...
“天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，爲什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發...
食材明細主料雪梨（兩個）輔料銀耳（半塊）紅棗（十個）配料冰糖（適量）葡萄乾（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雪梨銀耳紅棗美容湯的做法步驟1、準備乾淨的砂鍋，加點清水，雪梨洗淨去皮去核，切小塊直接放入砂鍋，大火煮開。2、將泡發...
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡發。2、泡發好的銀耳掰成小辮。3、紅棗掰開。4、枸杞用水泡一下。5、將銀耳，紅棗，枸杞放入鍋中，...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘愛美是人的天性，美更是許多女生畢生的追求。冰糖銀耳大棗羹，瑩瑩玉質的銀耳和小巧誘人的紅棗都是美容食譜中常用的材料，這一碗做法簡單的羹，不僅美容養顏...
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