美容養顏銀耳羹的做法 銀耳蓮子枸杞桂圓大棗羹 美容養顏銀耳羹怎麼做

“美容養顏佳品，銀耳稱平民燕窩，經常吃會淡化色斑，面板白皙，補充膠原蛋白”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 煲 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

美容養顏銀耳羹的做法步驟

• 1、銀耳溫水泡5小時以上，

• 2、蓮子溫水泡軟去芯

• 3、枸杞大棗桂圓洗淨備用

• 4、銀耳蓮子，放入電飯煲或養生壺中，大火燒開，加入桂圓大棗枸杞，冰糖適量，養生壺大約需要奧至四小時，電飯煲大約熬至兩小時，