桃膠銀耳紅棗美顏羹的做法 秋季養顏美容補品——桃膠銀耳紅棗美顏羹 桃膠銀耳紅棗美顏羹怎麼做

“說道美顏相信是每個女孩子都喜歡的，而桃膠的就是天然的美容養顏食品，它有一個美麗而又傷感的名字——桃花淚。
桃膠它有琥珀一樣美麗的顏色，富含膠質，它可以美容養顏、滋陰潤肺、益氣清腸、補脾開胃。
銀耳又稱白木耳、雪耳、銀耳子等，有“菌中之冠”的美稱。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。還能補脾、養血、安神
胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素，還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質。由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱爲“預防癌症的蔬菜”。
桃膠的做法有很多中，現在人們通常製作甜品使用，但其製作方法非常費時，通常要熬製1-2個小時，但是今天我找到了一種非常節約時間的製作方法，一個按鍵就可以讓你吃到秋季最滋補的美容養顏的甜品。下面快來學習一下吧。
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食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

桃膠銀耳紅棗美顏羹的做法步驟

• 1、首先提前1-2天泡發桃膠，我一共就用了8粒桃膠，這是泡發了兩天後的效果，我家這邊比較冷，放在外面就可以了，如果比較熱的地方，就要放在冰箱冷藏裏。

• 2、準備好主料，銀耳泡發，紅棗去核，胡蘿蔔切片。

• 3、把主料和水放到豆漿機裏。

• 4、我的水就到豆漿機最下面的刻度上。

• 5、放冰糖，實際上有了紅棗和胡蘿蔔本身就很甜了，不放都可以。

• 6、按下蔬菜濃湯鍵，10分鐘就等着喝濃湯吧。

• 7、看顏色很美吧，這可是原圖，沒有修飾過哦。味道更是甜美。

小竅門

鑫姐小貼士：
1：桃膠一般泡發12個小時就可以了，但是不會泡那麼大，桃膠特別吃水，一般要多換幾次水，桃膠裏有黑色的物質，是樹枝上自然帶着的，泡發的時候可以洗掉，我比較懶，經常就是泡着，吃的時候就直接用，不會壞掉，一般泡個一天，就可以出這麼多的效果。
2：胡蘿蔔我用了大概13cm長的小胡蘿蔔。
3：水一定要到豆漿機的刻度，避免糊鍋。
4：因爲有桃膠，煮好後會比較粘稠，但也不會特別稠，我覺得我用的料比較多了，開始還害怕太稠，但是做好後，剛剛好。
5：桃膠適合除了孕婦以外所有人食用，因爲它有活血的功效，人稱小燕窩，我兒子特別喜歡喝，圖中的杯子至少喝了3杯子，可惜我忘記給他拍照了。
6：謝謝的你觀看，試一試真的不錯。