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“銀耳性平，味甘、淡、無毒。具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症紅糖指帶蜜的甘蔗成品糖...
“蓮子百合雪耳雞蛋糖水是一道傳統的湯品，屬於粵菜系湯羹類，營養豐富，口感特別，具潤肺滋陰，養胃生津，清熱活血，補腦強心的功效。朋友們要是喜歡也可以試一下哦。”食材明細主料雞蛋（1個）銀耳（5克）蓮子（20）輔料百合（少許）紅糖（適量）甜味...
“（百度）冰糖銀耳燉木瓜經常食用能養陰潤肺，使面板得到滋潤，尚可治療燥熱咳嗽。”食材明細主料銀耳（5g）木瓜（200g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備所有2、銀耳冷水泡開，撕小朵；木...
“雪梨銀耳糖水是一款廣東傳統糖水。梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，而銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是很多小仙女喜歡的潤膚美顏食品呢。”食材明細主料銀耳（1小朵）冰糖（2-3粒）枸杞（適量）雪梨（1個）輔料紅棗（2粒）甜...
“這個湯本來因該是秋天喝,可是去年秋天全家身體都槓槓的,誰知道到了春天,四個人一起病倒……婆婆和孩子還好，我和老公基本都處在一種喉嚨大片潰瘍的狀態下，別說吃飯了，喝水說話都要命，只有這個很潤很滑的湯能喝下去……...
食材明細主料白燕（1盞）銀耳（2朵）輔料枸杞（6~8粒）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳燉燕窩的做法步驟1、燕窩洗淨後泡冷水中3小時，直至泡發變軟2、銀耳泡發後洗去裏面的泥沙，然後撕成小朵備用3、燉盅里加...
食材明細主料鮮銀耳（適量）酥梨（兩個）輔料玫瑰紅糖（兩塊）枸杞（適量）調料水（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅糖銀耳燉酥梨的做法步驟1、新鮮的銀耳備用。2、酥梨，紅糖，枸杞備用。3、梨洗淨去皮切小塊。4、銀耳洗淨掰小朵。...
“#燉菜#秋冬季節冷空氣頻繁，再加氣候乾燥，身體很容易上火；我們可以多給家人吃些潤肺、降燥的食物；如冰糖銀耳燉雪梨，就是很不錯的選擇；隔三差五喝一碗，香甜軟糯，潤肺補水又降燥，還能提高身體免疫力~~~”食材明細主料銀耳（1朵）梨...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏季，你是否想來一杯飽腹營養的飲食呢?那麼紅糖銀耳燉雞蛋正是你的不二選擇。性平味甘的銀耳具有潤腸、益胃補腦、提神、美容、嫩膚等多種作用...
“清甜不膩，滑溜溜的口感很棒，特別是女生多喝勝過敷面膜哦。今天用這種野生小銀耳，很易出膠，營養更豐富。”食材明細主料雪蛤（適量）野生小銀耳（一朵）輔料杞子（少許）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖燉雪蛤銀耳...
“魚膠，素有“海洋人蔘”之美譽。它含有豐富的膠原蛋白，多種維生素及鐵、鋅、鈣、硒等微量元素。老媽說，以前，老人家會留一些魚膠，留待女兒或媳婦懷孕前後食用。一般而言，懷孕期間可以吃，臨生產前可多幾次，這樣產後便會舒服些...
“銀耳燉木瓜是一道簡單易做的甜品，具有開胃健脾，滋陰潤肺的功效。有助於養生、美容養顏的功效。”食材明細主料銀耳（兩朵）木瓜（半個）輔料冰糖（一塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳燉木瓜的做法步驟1、準備的食材...
食材明細主料鮮銀耳（適量）蘋果（兩個）輔料枸杞（適量）調料水（適量）紅糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅糖銀耳燉蘋果的做法步驟1、新鮮銀耳洗淨備用。2、兩個蘋果洗淨備用。3、枸杞和紅糖準備就緒。4、蘋果去皮切小塊放...
“十年的時間，我用了十三臺破壁機。一部分的感謝要送給娃爸，感謝他支援我愛敗廚電的習慣。一部分的感謝要送給平臺，像我們這平臺一樣，時不時的有一些廚電試用。一部分的感謝就是要送給各品牌的大大們，感謝你們的技術更新，讓...
“冬季天氣乾燥，燉點甜湯，滋潤，加了黑糖，給你好氣色。”食材明細主料黑糖（少許）紅棗（3粒）銀耳（少許）輔料雪蓮子（少許）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑糖燉紅棗銀耳的做法步驟1、銀耳，提前泡發，撕成小朵2、雪蓮子也要提前泡軟最...
“話說秋天嘴脣總是容易幹，而且開裂，喝點滋潤的梨湯，補補也蠻好。而且生梨經過這麼一煮之後，吃多少也不會對脾胃產生影響了。”食材明細主料幹銀耳（2朵）生梨（2個）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖銀...
食材明細主料銀耳（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖蒸銀耳的做法步驟1、備好銀耳。2、取適量的銀耳用清水泡發。3、將泡發後清冼好的銀耳裝碗中，放適量的清水，碼上一塊紅糖。4、放進鍋裏隔水蒸10分...
“光滑軟糯，晶瑩透亮。”食材明細主料銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖燉銀耳的做法步驟1、幹銀耳半朵。2、清水泡發。3、泡發的銀耳洗淨撕小朵，放入電飯煲，加入幾塊冰糖。4、倒入適量清水。5...
“紅糖紅棗對於女性來說，具有非常好的滋補作用，銀耳更是美容佳品，而且價位親民，製作方便簡單”食材明細主料銀耳（半朵）紅棗（8粒）蓮子（20克）輔料清水（1500毫升）紅糖（40克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅糖銀耳羹的做法步驟1、準...
“愛美是每位女士的天性，今天給大家分享一道既簡單有補血美容養顏的紅棗紅糖銀耳露。”食材明細主料紅棗（9顆）紅糖（1塊）銀耳（2朵）輔料水（1000g）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅糖銀耳露的做法步驟1、準備食材。2、睡覺...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅糖是女孩紙來大姨媽時候的利器哦，緩解痛經的必備哦。單純的紅糖可能少了一點滋味，加入營養美味的雞蛋，香香甜甜的銀耳，小火慢慢熬製作成這道美味的紅糖...
“雞蛋紅棗銀耳羹，銀耳有很好的滋陰作用，能益氣潤肺，增強人體免疫力，此外還有美容，潤膚的功效。雞蛋是重要的蛋白質來源，它還含有豐富的卵磷脂，能促進發育，提高記憶力。紅棗其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋...
“冰糖銀耳雪梨具有一定的化痰、止咳的作用，而且味道清甜！”食材明細主料雪梨（2個）輔料冰糖（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）大棗（適量）蓮子（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖銀耳燉雪梨的做法步驟1、首先將雪梨底部切平，上面橫...
“此菜現已在全國各地都流行此菜，其實在湖北咸寧很早很早便有了此菜的身影了。”食材明細主料銀耳（50克）紅棗（15克）輔料冰糖（150克）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖紅棗燉銀耳的做法步驟1、銀耳入水泡軟摘盡泥沙，撕成小...
“冰糖燉紅棗銀耳，是遠古傳下來的一道滋補養陰的糖水，在廣東，人們經常吃。”食材明細主料銀耳（1只）輔料紅棗（6只）冰糖（60克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冰糖燉紅棗銀耳的做法步驟1、銀耳泡發好，剪去老頭，清洗乾淨。2、紅棗...
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