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食材明細主料糯米（60克）紅糖（20克）輔料黃瓜（半根）清水（一升）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米黃瓜粥的做法步驟1、紅糖和頭一天晚上泡的糯米一起下鍋煮2、十五分鐘後，把切好的黃瓜丁放進去煮兩分鐘3、蓋上之後兩分鐘...
食材明細主料紫薯（適量）糯米粉（適量）生粉（適量）糯米（適量）熟花生米（適量）輔料紅糖（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖紫薯湯圓糯米粥的做法步驟1、紫薯去皮切薄片，放入蒸鍋蒸熟。2、按3：1比例先備着些糯米粉和生粉...
“吃一個甜甜蜜蜜的糯米餅，糯米的香甜，筋道的口感，大人孩子都愛吃。”食材明細主料糯米粉（適量）輔料熱水（適量）紅糖（4勺）麪粉（2勺）油（適量）甜香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅糖糯米餅的做法步驟1、把糯米粉用滾燙的熱水用筷子攪...
食材明細主料糯米（適量）紅糖（適量）輔料紅棗（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）蔓越莓幹（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖糯米飯的做法步驟1、糯米浸泡一夜，用足夠多的紅糖水煮糯米，不停攪拌防止粘鍋。2、煮至水分全被吸收，只需...
“晚餐喝粥感覺最舒服，今晚來一款：紅薯糯米粥，糯糯的，甜甜的，超級棒。”食材明細主料糯米（適量）紅薯（一個）紅棗（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯糯米粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、紅薯去皮切塊放入...
“兒子這幾天早餐想喝粥，所以今來一款：紅豆糯米粥！軟糯養胃，快捷方便！”食材明細主料糯米（適量）紅豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆糯米粥的做法步驟1、紅豆洗淨備用。2、隔夜泡好，這樣能縮短早晨煮粥的...
“這是用南瓜、糯米作主食材，又配了少許冰糖、枸杞煮的一款很美味的粥。加之南瓜有清熱去溼、調理胃腸的功效，還有減肥瘦身的作用。由此，這款粥，不但美味，也養生保健。”食材明細主料南瓜（350g）糯米（100g）輔料冰糖（適量）枸杞（適量...
“木瓜香甜，糯米軟糯，好喝😋”食材明細主料木瓜（適量）糯米（2把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜糯米粥的做法步驟1、木瓜適量。2、切成二指寬大小塊，適量冰糖。3、糯米2把洗淨。4、砂鍋裏返量水燒開。5、...
“寒冷的冬天適合於吃糯糯軟軟的糕點。”食材明細主料糯米（250克）開水（100克）輔料牛奶（120）調料紅糖（50克）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖糯米糕的做法步驟1、用開水把紅糖融化。2、準備好牛奶。3、糯米粉倒入一個盆中...
“木瓜紅棗糯米粥簡介糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及澱粉等成分。糯米可以做法很多，餈粑、臘八粥、肉糉、八寶飯、年糕、湯圓等等。糯米本身有補氣暖胃等溫和的滋補作用。經常食用，有益於胃虛寒...
“秋天吃蓮藕，滋陰潤肺，美容養顏。以前吃藕多是炒或者燉。最近突然想吃糯米藕了，家附近又沒有賣的，那就自己做吧。做了一次後，老公說好吃，就又做了兩次。軟糯香甜的糯米藕，可以當作餐間甜點哦。你也來試一試吧。”食材明細主...
“中國北方許多婦女在產後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。黃小米熬粥營養價值豐富，有“代蔘湯”之美稱。孕期、產婦都可以經常喝小米粥呦！”食材明細主料黃小米（100g）桂圓（10g）紅棗幹（10g）枸杞（5g）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工...
食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）蓮子（適量）黑糯米（適量）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上，加入適量水，用高壓鍋壓10-13分鐘。2、開啟。3、我換個...
食材明細主料糯米（100g）輔料紅薯（2個）調料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）糯米紅薯粥的做法步驟1、食材，糯米，紅薯。2、紅薯去皮切塊，糯米淘洗乾淨放入電飯煲。3、加入純淨水，按煮粥鍵即可，超級簡單。4、煮好了，紅...
“紅棗補虛益氣，養血安神，抗過敏，有維生素丸的美稱。紅糖水有助於產婦排出惡露。這款甜品還可以幫助產婦催乳下奶。”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米紅糖粥的做法步驟1...
“蒸紅棗卷剩了幾顆，買半塊南瓜，加上糯米熬成粥，軟糯甜香，營養豐富，可口好吃。紅棗和南瓜煮粥有調理脾胃的功效，能預防高血壓和血栓，還能起到排毒作用。”食材明細主料糯米（1勺）白米（1勺）輔料紅棗（10顆）南瓜（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小...
食材明細主料南瓜（適量）紅棗（幾個）糯米粉（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜糯米紅棗糖水的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、入鍋蒸熟。3、加入糯米粉。4、揉成光滑麪糰。5、揉成光滑小麪糰胚子。6、紅糖...
“天氣熱了，吃些流食更爽。早餐做地瓜粥，家人都喜歡吃。如果午餐喝是冷的解渴又充飢了。早餐粥搭配一些麪包饅頭，拌個小菜吃得很舒服。”食材明細主料糯米（一杯）輔料地瓜（一個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米地瓜粥的...
食材明細主料黑米（20克）糯米（60克）輔料紅糖（2小勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅糖糯米粥的做法步驟1、前一夜將黑米、糯米洗淨2、放入電飯煲裏，加入4倍的水。3、選擇好預約時間、點粥/湯項。4、次日早上想那時喝，...
“俗話說：三人行，必有我師。現在講養生的滿天飄、滿地跑、滿臺子亂竄……有時候會讓人無所適從。還有句俗話說：你有千條妙計，我有一定之規。噴着吐沫星子講“養生”，不是咱們的活兒，咱們幹不來。可是咱也不能讓那麼多“磚家...
“酒釀紅糖南瓜糯米丸子香甜軟糯，益氣補血，美容養顏女士每週必喝哦。”食材明細主料南瓜（1塊）醪糟（100g）糯米粉（適量）輔料紅糖（適量）白糖（少許）枸杞（少許）紅棗（6顆）玉米澱粉（少許）調料清水（1000g）甜香（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅糖酒...
“正在減肥期的寶貝們，如果想吃甜點，不妨嘗試一下做做健康又甜香的南瓜堡。”食材明細主料南瓜（半截）糯米（半碗）輔料紅豆（2把）蓮子（1把）紅棗（1把）調料紅糖（1把）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖糯米南瓜堡的做法步驟1、把南瓜...
“粥香味濃，健脾和胃，益氣養血。”食材明細主料糯米（100g）紅棗（10枚）輔料純淨水（1000ml）調料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗糯米粥的做法步驟1、糯米淘洗乾淨。2、紅棗洗淨用溫水泡軟。3、冰糖備用。4、鍋中放...
“糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，爲溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，鮮藕能...
食材明細主料糯米（適量）輔料紅棗（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）糯米紅棗粥的做法步驟1、糯米用水泡一晚，倒掉多餘的水。2、鍋中放水放入糯米。3、放入紅棗燒開，小火熬製15分鐘即可。4、糯米軟糯，紅棗香甜。5、成品圖。...
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