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“很健康的一道菜，味道清甜微酸，入口軟爛。”食材明細主料絲瓜（適量）西紅柿（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）蔥（適量）清淡（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燴絲瓜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮切塊備用。3、...
食材明細主料絲瓜（一根）西紅柿（一個）輔料蒜瓣（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒絲瓜的做法步驟1、西紅柿去皮，蒜切片，絲瓜去皮切滾刀塊。2、起鍋燒油，下花椒大料炸香撈出，下素蒜片炒香。3、放蔥花西紅柿煸炒。4、...
“西紅柿和菜花都含有大量的維生素C。兩種食材同炒，味道非常好。”食材明細主料西紅柿（200g）菜花（200g）豬肉（50g）輔料蔥（10g）姜（5g）鹽（5g）蠔油（5g）酸鹹（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燴菜花的做法步驟1、菜花掰成塊。2、西紅柿...
“平時豬肉吃得少，愛吃牛肉，夏季太熱又不想水煮或炒，燴西紅柿就清淡些。”食材明細主料牛背脊肉（100g）西紅柿（350g）輔料小蔥（適量）大蒜（適量）老薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）黃酒（適量）水澱粉（適量）熟菜油（適量）葵花籽油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口...
食材明細主料西紅柿（1個）絲瓜（1根）輔料雞蛋（2顆）花生油（1勺）調料蠔油（1匙）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋先用熱油炒熟備用。2、鍋里加一點油燒熱放入西紅柿絲瓜翻炒。3、放入蠔油，...
“山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾養胃等功效。西紅柿維生素C含量豐富，經常食用對延緩衰老很有益處。將山藥與西紅柿搭配一起燴制，成品味道很不錯，營養也豐富，保健功效很顯著。”食材明細主料西紅柿（80g）山藥（100g）輔料...
食材明細主料西紅柿（1個）絲瓜（80g）雞蛋（1個）大米（50g）蝦米（5g）輔料水（500g）鹽（1g）料酒（10g）亞麻油（1g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿絲瓜補鈣粥的做法步驟1、準備好食材2、把大米，加水，浸泡半小時3、浸泡好後，洗乾淨，瀝乾水份備用...
“鯽魚最大的藥用效果是補益和利水。西紅柿清熱生津，酸甜可口開胃、營養豐富，健胃消食有助消化、潤腸通便作用，可防治便祕。減緩色斑延緩衰老。番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子...
“絲瓜吃法也是很多種，做湯夏天常喝絲瓜蛋花湯，可以不放一滴油，但立秋了，湯就要豐富一些了，把這個西紅柿和絲瓜一起煮湯，那味道真是特別好喝。一起來了解一下這碗開胃又營養的絲瓜西紅柿湯吧。”食材明細主料絲瓜（300克）西紅...
“這個菜和照燒雞腿其實是昨天的晚餐，整個過程是女兒拍照的。不過昨天不知是網絡的原因還是關注美食天下的人太多，這個菜一直髮不上來。不過，做事不能氣餒，今天繼續。”食材明細主料花菜（1個）西紅柿（1個）輔料番茄醬（適量）蔥（適量...
食材明細主料西紅柿（2個）角瓜（1個）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）白糖（5克）五香粉（2克）味精（2克）酸甜（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燴角瓜的做法步驟1、將角瓜去頭尾，剖開去瓤，清洗乾淨，切成片裝盤待用。2、西紅柿...
食材明細主料西紅柿（1個）絲瓜（半根）輔料雞蛋（2個）調料豬油（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜西紅柿蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中放入豬油預熱，倒入絲瓜粒煸炒。3、倒入一碗清水煮開。4、倒入西紅柿...
“絲瓜和西紅柿都是好東西，夏天多吃點還是有好處的。今天這個絲瓜和西紅柿都是自家種的，真正的純綠色蔬菜哦。這天氣越來越熱了，食慾也變差了，不想吃飯時喝上一碗略帶酸味的絲瓜番茄湯也是蠻開胃的。”食材明細主料絲瓜（1...
食材明細主料肥牛（200g）西紅柿（3個）土豆（一個）金針菇（100g）輔料小洋蔥頭（2粒）小蔥（一根）姜（3片）調料醬油（少許）番茄醬（一勺）鹽（少許）糖（少許）胡椒粉（少許）蠔油（少許）雞精（少許）澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿肥牛燴飯的做法步驟1...
食材明細主料絲瓜（1根）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（2匙）生抽（1匙）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒西紅柿雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮去籽（因爲本人不喜歡吃裏面的瓤）洗淨，滾刀切，西紅柿斜刀切，雞蛋打碎。2、放油炒...
食材明細主料絲瓜（2個）西紅柿（1個）青椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）幹辣椒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、雞蛋打散。2、起鍋燒油放入雞蛋液。3、炒制...
“絲瓜清火利尿，加入西紅柿的酸酸甜甜的味道，真是太好喝了。”食材明細主料絲瓜（400克）西紅柿（200克）輔料姜（少許）蔥（少許）食用油（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿絲瓜湯的做法步驟1、準備好食材，把絲瓜和西紅...
“冬天來一份湯菜，暖暖的！”食材明細主料芋頭（數個）輔料香蔥（適量）胡椒粉（適量）油（適量）西紅柿（1個）蒜（適量）鹽（適量）水（一大碗）肉絲（適量）榨菜（少量）姜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿肉絲燴香芋的做法步驟1、芋頭洗淨後用高壓...
食材明細主料絲瓜（155克）雞蛋（2個）西紅柿（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿絲瓜蛋花湯的做法步驟1、材料：絲瓜、雞蛋、西紅柿2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、...
“油條配上西紅柿，解油膩，十分爽口。”食材明細主料油條（2根）西紅柿（1個）輔料蔥（適量）配料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燴油條的做法步驟1、將油條切小段備用2、西紅柿切小塊備用3、將鍋加熱放入適量...
食材明細主料西紅柿（適量）絲瓜（適量）輔料蒜末（適量）蔥（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒絲瓜的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、蒜片、蔥切好。4、鍋內放油燒熱，放入蒜、蔥炒香。5...
“這道菜是我之前一個朋友來我家，說讓我給她弄這道菜吃。其實我之前也比較反感，心想這是什麼做法呀，絲瓜和西紅柿混搭，本身我就不怎麼喜歡吃絲瓜的。但客人來家做客點名說想吃這個，也就只好弄了，沒想到的是，做出來味道還很不...
“寶寶輔食”食材明細主料米飯（適量）西紅柿（適量）輔料黑芝麻核桃醬（適量）雞肉（適量）午餐肉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿燴飯的做法步驟1、西紅柿用開水燙一下去皮。2、切成小塊。3、雞肉午餐肉切小塊。4、鍋中...
食材明細主料大餅（半個）西紅柿（一個）娃娃菜（適量）輔料蔥（適量）蝦皮（適量）鹽（適量）玉米油（適量）雞精（適量）薑末（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燴餅的做法步驟1、娃娃菜西紅柿洗淨。2、大餅切成細絲。3、娃娃菜切成小塊。4...
“很喜歡絲瓜做菜，不管是做湯還是做菜，都很好吃，這個絲瓜是我一個半月以前做的，很下飯也很好吃呢，分享給朋友們，希望大家喜歡！”食材明細主料絲瓜（一條約300克）西紅柿（一個約200克）輔料鹽（適量）糖（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...
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