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2023-12-26 食材明細主料青瓜（一條）大蝦（十隻）輔料蒜末（適量）香菜（適量）姜（少許）調料醬油（少許）香油（少許）香醋（少許）糖（少許）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌大蝦的做法步驟1、準備:海蝦處理好挑去蝦線。2、青瓜，香菜。3、香菜切碎，剁點蒜末...

青椒拌蝦皮的做法 - 青椒拌蝦皮怎麼做

2023-12-30 “買的好新鮮的大蝦皮，老公就喜歡拌着吃。”食材明細主料蝦皮（一小把）青辣椒（1個）輔料紅線椒（1個）大蔥（小許）調料生抽（5克）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒拌蝦皮的做法步驟1、青紅椒洗淨。2、所有食材都切圈。3、取蝦皮。...

青筍拌蝦仁的做法 - 青筍拌蝦仁怎麼做

2023-12-26 “公子要吃夜宵，冰箱裏剩半個萵筍，拌個小涼菜。經典的蒜蓉醬汁，萬能的搭配。”食材明細主料萵筍（半顆）蝦仁（300g）輔料蒜（5顆）小米辣（1顆）調料醬油（2勺）耗油（1勺）醋（2勺）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青筍拌蝦仁的做法步驟1、準備食...

青瓜蝦仁拌木耳腐竹的做法 - 青瓜蝦仁拌木耳腐竹怎麼做

2023-12-27 “夏季上桌率很高的一道拌菜，清爽可口，營養搭配，低脂健康。”食材明細主料青菜（一條）鮮蝦（適量）黑木耳（適量）腐竹（適量）輔料蒜末（適量）小米辣（一個(泡過的)）檸檬（一個）調料醬油（少許）蠔油（少許）糖（少許）香油（少許）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

涼拌青瓜的做法清爽小菜--涼拌青瓜涼拌青瓜怎麼做

2024-02-27 “夏天到了，總想吃點清清爽爽的東西，突然聽好友講要做拍青瓜，心血來潮，自己就動起手來了。。。”食材明細主料青瓜（2條）輔料青辣椒（一個）配料山西陳醋（適量）蒜頭（三大瓣）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量（麻油））微辣（口味）拌（工藝）半小時（...

大蝦青瓜麻油爆的做法 - 大蝦青瓜麻油爆怎麼做

2024-02-25 “大蝦青瓜麻油爆，就是麻油爆大蝦青瓜，只不過爲了順口而調過來講的”食材明細主料大蝦（適量）青瓜（適量）輔料蒜頭（適量）蔥（適量）配料麻油（適量）蠔油（適量）海鮮醬油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）米酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大蝦青...

青瓜拌海蜇的做法【夏日小涼菜】青瓜拌海蜇青瓜拌海蜇怎麼做

2024-02-29 “青瓜——肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香;能安神定志,輔助治療失眠症。還有利尿的功效，有助於清除血液中像尿酸那樣的潛在的有害物質。青瓜味甘性涼，具有清熱利水,解毒的功效;對除溼、滑腸、鎮痛也有明...

西瓜皮拌青瓜的做法 - 西瓜皮拌青瓜怎麼做

2024-02-05 食材明細主料青瓜（1根）西瓜皮（2塊）輔料鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、西瓜皮2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片，待用。4、將西瓜...

涼拌青瓜的做法悶熱裏的一道涼菜——涼拌青瓜涼拌青瓜怎麼做

2024-02-05 “是不是天氣一熱就覺得沒什麼胃口？瞬間覺得不會再愛了。只想圖個新鮮，飽飽眼福就滿足了，洋洋散散動也不想動呢？別急，“救星”來了---涼拌青瓜，不僅讓你飽眼福，不飽口福都會覺得對不起自己。清腸解膩，補充維生素E，休閒娛樂洽淡...

青瓜拌蝦仁的做法青瓜拌蝦仁，簡單做熱量低青瓜拌蝦仁怎麼做

2024-01-03 “🍇一直想做道“簡單做、熱量低”的菜，適合減重人羣。想了很多，覺得今天這道菜特別合適！🍐夏日炎炎，特別想吃涼拌菜，酸辣酸辣的。可是外面的涼拌菜，油脂很高，不太適合減肥人羣吃。所以今天的菜，也是稍微改良過的。營養價值豐...

涼拌青瓜的做法涼拌青瓜涼拌青瓜怎麼做

2023-12-26 “今次與大家分享這個涼拌青瓜，青瓜本身有不少好處增強骨骼美容養顏控制血壓抵抗癌症和炎症促進健康體重;所以既然又惹味又健康，而且製作也不複雜，大家可以試試呢，希望大家喜歡！”食材明細主料青瓜（3條）輔料香蔥（3條）芫茜（2條）蒜...

青瓜拌大白菜梗的做法 - 青瓜拌大白菜梗怎麼做

2023-12-27 “這不能吃，哪不能吃，簡直是一個糖尿病患者的悲哀啊。。。”食材明細主料青瓜（1根）大白菜梗（適量）調料鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌大白菜梗的做法步驟1、食材：青瓜、大白菜梗（已...

拌青瓜子的做法 - 拌青瓜子怎麼做

2023-12-26 食材明細主料青瓜子（540克）輔料香蔥（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）進階（難度）拌青瓜子的做法步驟1、食材：將青瓜子用淡鹽水靜養半天。2、香蔥、薑片。3、將靜養好的青瓜子淘洗...

涼拌青瓜蝦仁的做法 - 涼拌青瓜蝦仁怎麼做

2023-12-26 食材明細主料青瓜（適量）蝦仁（適量）輔料香菜（適量）蒜末（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）陳醋（適量）辣椒粉（適量）燒烤料（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）涼拌青瓜蝦仁的做法步驟1、鮮蝦洗淨上鍋大火蒸熟後...

蝦皮拌青瓜的做法 - 蝦皮拌青瓜怎麼做

2024-02-10 食材明細主料青瓜（230克）蝦皮（10克）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、蝦皮2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成滾刀塊。4、接着，將切...

涼拌青瓜條的做法【廣東】涼拌青瓜條涼拌青瓜條怎麼做

2024-01-11 “涼拌青瓜，每次出去聚餐必點一份飯前的開胃菜。後面自己會做了，想吃的時候每次都是做了一碗自己享受，做法簡單。爽口，酸酸甜甜微辣！”食材明細主料青瓜（1條）輔料鹽（適量）醬油（2勺）陳醋（3勺）冰糖（適量）薑末（適量）蒜末（適量）辣椒醬（半勺）微...

涼拌青瓜的做法 - 涼拌青瓜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料青瓜（2條）輔料蒜頭（半個）小米辣（2個）香菜（3根）調料醬油（適量）蠔油（適量）白糖（一勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌青瓜的做法步驟1、小米辣蒜頭香菜切段。2、青瓜洗乾淨放進保鮮袋拍。3、拍好切小塊。4、放入盆...

涼拌青瓜的做法涼拌青瓜、酸甜味精涼拌青瓜怎麼做

2024-02-23 “原因是全姐妹們最喜歡吃涼拌青瓜。超過好吃的其它就這樣。第一排是涼拌青瓜嘛”食材明細主料青瓜（適量）輔料陳醋（適量）紅辣椒油（適量）芝麻香油（適量）蒜泥鹽（適量）雞精（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌青瓜的做...

青瓜拌麪的做法青瓜拌麪（快手早餐組合）青瓜拌麪怎麼做

2024-01-02 “對我來說自己做一份早餐遠遠比外出買一份早餐方便，路程加上排隊還不如自己動手做，快手早餐10分鐘不到就做好，好吃又營養均衡。”食材明細主料麪餅（一個）青瓜（半根）雞蛋（1個）脆皮腸（2根）西柚（半個）蜂蜜（1勺）輔料拌麪醬（1勺）麻油（1勺）鹹...

青瓜黑木耳拌大蝦的做法 - 青瓜黑木耳拌大蝦怎麼做

2023-12-27 “低脂營養菜，很適合減肥的人仕哦，營養又不會餓肚肚。”食材明細主料青瓜（一條）黑木耳（適量）大蝦（適量）輔料蒜末（適量）調料油醋汁（適量）老乾媽（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜黑木耳拌大蝦的做法步驟1、準備:冰鮮大蝦...

拌青瓜的做法 - 拌青瓜怎麼做

2024-01-05 “最近天氣太熱啦！最飯就是個快手菜，今來一款：拌青瓜！爽口開胃，酸辣美味！”食材明細主料青瓜（兩根）洋蔥（半塊）青椒（兩根）香菜（一根）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）紅油（適量）辣椒麪（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌青瓜的做法...

醬拌小青蝦的做法 - 醬拌小青蝦怎麼做

2023-12-26 “拌這個小青蝦，是老媽的拿手菜，她最得意。冬末春初，小蝦最新鮮，也是我們的最愛。”食材明細主料青蝦（300g）輔料蔥（1段）姜（1塊）蒜（5-6瓣）香菜（1-2顆）高度白酒（2勺）調料醬油（適量）料酒（適量）醋（適量）鹽（1匙）糖（1匙）辣根（1匙）麻油（1匙）鹹香（口味）生鮮（工...