有關薏米綠豆大麥粥的精選大全
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：適量大麥仁：適量綠豆：適量薏仁：適量輔料具體步驟1..大麥仁、薏仁、綠豆放在一起洗淨泡一個小時，然後入鍋熬煮，直到綠豆皮開始脫落；2.放入洗淨的大米一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大麥仁、薏仁、綠豆放在一起洗淨泡一個小時，然後入鍋熬煮，直到綠豆皮開始脫落。2.放入洗淨的大米一起熬煮到軟爛香糯即可。（我是用電飯鍋...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘薏米綠豆大麥粥是一道簡單又好吃的傳統美食，十分受各個年齡段的人喜愛。薏米具有豐富的營養和藥用價值，綠豆含有多種維生素，排毒美膚。用薏米、綠豆和大...
食材明細主料綠豆（半杯）薏米（半杯）輔料糯米（3分之1杯）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米粥的做法步驟1、綠豆薏米糯米淘洗一遍。2、放電飯煲裏，加水。3、啓動預約功能，定時4小時。早上出門時設定好，中午回家...
現在正處於夏季，夏季是人體的脾胃最虛弱的季節，所以大家在夏天的時候食慾都不佳。所以很多人就喜歡喝粥。現在粥的種類還是挺多的，平時常見的就有皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥、薏米綠豆粥之類的。今天給大家講一下薏米綠豆粥的功...
食材明細主料皁米（20顆）輔料冰糖（10g）綠豆（20g）薏米（20g）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）皁米綠豆薏米粥的做法步驟1、皁米提前一夜浸泡，夏天的話建議放冰箱2、泡好的皁米晶瑩剔透，體積增大3、綠豆和薏米提前一個小時浸泡4、...
“大暑是一年二十四節氣中的第十二個節氣，每年7月23日或24日，太陽到達黃經120度時爲「大暑」節氣。我國古代將大暑分爲三候：「一候腐草爲螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行。」世上螢火蟲約有二千多種，分水生與陸生兩種，陸生的螢...
“私菜食譜經ーー薏仁紅豆燕麥米粥在傳統的家庭裏常吃五穀雜糧是理所當然的，從小就是認知於食療養生，無論是補藥，煲湯，甜點，粥品都是一一不可缺少的養生食材。話說燕麥米和燕麥片完全不一樣，卻不知如何調理，第一次煮的時候，覺...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料綠豆：適量薏仁：適量燕麥：適量小米：適量糯米：適量大米：適量輔料冰糖（給病人吃，換成木糖醇吧）：適量具體步驟1.將原材料浸泡2個小時左右2.旺火燒沸，然後改文火煮45...
食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅豆薏米大米粥的做法步驟1、晚飯後把食材淘洗乾淨後用水泡着，早上就可以煮粥了。2、紅棗去皮切碎，把米倒入煮鍋裏，多加些水，紅豆不易...
“最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥，呵呵希望家人們吃的健健康康，快快樂樂。”食材明細主料綠豆（3兩）薏米（3兩）蓮子（20個）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米蓮子粥的做法步驟1、準備材料，綠...
“薏米富含蛋白質、礦物質、維生素、性味甘涼，有清熱、祛溼的功效；綠豆有清熱解毒、消暑生津的功效；百合味甘性涼、清新安神，三種食材合成粥，最適合燥熱的夏天。”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）大米（80克）百合（適量）枸杞（適量）輔...
“大米配上燕麥，粥滑潤粘糯，加上綠豆，清涼解暑。”食材明細主料大米（適量）燕麥（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大米燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、大米適量。3、燕麥適量。4、綠豆和大米洗...
食材明細主料綠豆（適量）燕麥（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆燕麥小米粥的做法步驟1、綠豆燕麥小米用水淘洗1遍。2、加水放電飯煲裏，啓動煮粥功能，我這個鍋用時2小時，這是煮半小時的樣子，湯挺濃...
食材明細主料薏米（30克）輔料大麥（適量）紅棗（20克）花生米（20克）黑米（10克）大米（10克）小米（10克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗薏米大麥粥的做法步驟1、將薏米，大麥米提前泡1個小時。2、將黑米，大米，小米淘洗乾淨。3、將花生米在...
“最近朋友圈裏瘋轉【祛溼】的小偏方，最多看到的就是紅豆和薏米。切記不能放大米，據說大大生長在水裏，含有溼氣；大米進去熬了，紅豆和薏米的功效就白費了我往裏面加了燕麥，挺好吃的。喜歡甜的可以冰糖調味啊。嫌麻煩計算克數...
“早餐粥---大米綠豆粥”食材明細主料大米（一把）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆大米粥的做法步驟1、大米放入盆中。2、加入綠豆，淘洗乾淨。3、倒入電壓力鍋內膽，加入適量水。4、選擇熬粥鍵煮熟...
食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）糯米（100克）大棗（4枚）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米大棗粥的做法步驟1、1、薏米、綠豆、提前一晚泡發。糯米淘洗乾淨，泡半小時。2、2、把糯米、綠豆、薏米、大棗放入電...
“有着利水消腫、健脾祛溼功效的薏米，與清熱解毒又祛暑的綠豆組合煮粥非常好。再加些健脾益胃，排毒防癌的玉米糝，讓這款粥營養更豐富，功效更多，有助於身體健康。”食材明細主料薏米（100g）綠豆（100g）輔料玉米糝（適量）原味（口味）煲（工...
“可以去火的粥，味道也不差。”食材明細主料綠豆（1把）薏米（1把）輔料檸檬（半個）配料冰糖（2塊）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏仁粥的做法步驟1、準備好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、綠豆放入湯鍋裏，大火煮開後，點入少許...
“大熱天來一碗清涼解暑的粥，再加一碟小菜最舒服了”食材明細主料薏米（適量）綠豆（適量）百合（適量）粳米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薏米綠豆百合粥的做法步驟1、薏米綠豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗兩遍...
“今來一款：綠豆燕麥糯米粥，給乾燥的季節敗敗火。方便快捷，營養均衡！”食材明細主料燕麥（適量）糯米（適量）綠豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆燕麥糯米粥的做法步驟1、燕麥提前浸泡，綠豆洗淨冷凍五分鐘取...
“薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利解暑的功效，加上同樣清熱解暑的綠豆，強強聯手，是一道非常適合夏季的粥。”食材明細主料小米（適量）輔料薏米（適量）綠豆（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時...
“以薏米爲主，少佐百合，是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的藥粥，它既有益潤澤養顏的美容效果，又可做治療影響美容的扁平疣，痤瘡，雀斑的輔助療法。”食材明細主料薏米（30克）綠豆（20克）輔料百合（6克）清淡（口味）煮（工藝）廿分...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：適量薏米：適量燕麥：適量輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將綠豆，薏米放到鍋裏煮到熟，綠豆和薏米可以事先泡一下，可以減少煮的時間，比較環保，大概泡1.2個小時就好，...
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