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食材明細主料糯米粉（250克）澄粉（50克）花生餡（80克）椰蓉（50克）輔料糖（50克）蛋清（2個）紅棗（2個）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）椰香雪梨的做法步驟1、糯米粉和澄粉加入糖拌勻，倒入適量的開水燙成麪糰。2、下成劑子，包入餡心，做成梨子...
“海底椰是廣東湯料中常見的一種配料，有乾溼兩種.原產非洲，以清燥熱、止咳功效顯著而聞名，且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。”食材明細主料海底椰（４個）銀耳（適量）雪梨（適量）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）原味（口...
“表面是脆脆的橢絲，裏面是香軟的梨丁，吃到最後還有滿口的椰蓉，，很不錯的瑪芬，操作簡單卻美味可口，你一定要試試。。。。。”食材明細主料黃油（50克）白糖（35克）低粉（120克）雞蛋（1個）牛奶（70克）輔料椰蓉（40克）香梨（2個）泡打粉（3克）椰絲（10克）甜...
“女兒比較喜歡吃燒仙草奶茶，於是自己買了燒仙草粉回來自己做，這樣健康衛生一些。今天做的外加了西米和雪梨，外加一個麪包就是家人的星期天早餐啦。”食材明細主料雪梨（1只）西米（20克）燒仙草粉（兩小包）輔料冰糖（30克）椰汁（50毫升）...
食材明細主料豬骨（350g）雪梨乾（35g）海底椰（35g）輔料蜜棗（2個）紅棗（6個）無花果（3個）川貝（3g）杏仁（3g）陳皮（5g）清水（2500ml）調料鹽（適量）雞精（少許）甜香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雪梨海底椰豬骨湯的做法步驟1、湯料：雪梨乾，海底椰，紅棗、蜜棗、...
“海底椰素有潤喉，潤肺功效，配上清甜雪梨一塊吃，止咳化痰當然不用說。各位“菸民”們飲用，最好不過啦！今天肉肉廚就教大家如何做廣東的秋冬清潤靚湯--海底椰燉雪梨，簡單又好喝。希望大家喜歡~~~~~”食材明細主料雪梨（1個）北杏...
“最近嗓子痛，雖然吃西藥見效快，但是大家都知道，西藥吃多了容易會有耐藥性，中藥呢，味道太可怕啦！小北很不愛那個藥味啊！所以，小北遇到這種狀況，會喝這道清熱，潤肺止咳的湯水。如果你也有家人朋友咳嗽、喉嚨痛的，趕緊煲一壺給他們...
“和媽媽說做了雪花糕，媽媽第一反應是，雪花膏？那個能吃？！此“糕”非彼“膏”啦~外面是香脆的椰絲，內裏香甜的奶糕，一口咬下去還涼絲絲的，配上杯紅茶，非常爽口提神的下午茶點心呢！”食材明細主料純牛奶（400ml）稀奶油（100ml）白糖（50g）慄...
“清潤，止咳大人小孩都合適”食材明細主料鴿子（1只）海底椰（適量）新鮮無花果（4只）雪梨（1只）輔料姜（3塊）調料鹽（適量）果味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰無花果雪梨煲鴿子的做法步驟1、準備材料洗乾淨，鴿子焯水備用，無花果，雪梨切...
“今年的冬天霧霾特別嚴重，在這霧霾天氣不斷的冬季，我們更需要喝點健康的果汁來滋養面板。雪梨是我們冬季常見水果之一，價格便宜，營養價值高。而且含有大量水份，非常適合榨汁飲用。它本身含有大量的維生素，礦物質，可以清心、...
“炎炎夏日，來一碗自制海底椰雪梨膏，清潤下火，消暑必備！”食材明細主料海底椰（150g）無花果（150g）雪梨（2個）蘋果（2個）白涼粉（100g）輔料水（4升）調料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海底椰雪梨膏的做法步驟1、海底椰洗淨。2、...
食材明細主料茅根（25g）雪梨乾（30g）海底椰（30g）無花果（25g）蜜棗（3個）胎菊花（30g）蘆根（25g）輔料白涼粉（100g）調料煉乳（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海底椰雪梨菊花膏的做法步驟1、除菊花外把所有乾貨材料洗乾淨，加入3400ml的清水...
“阿姨之前回揭陽，問我想要帶什麼食材，我想了想就讓阿姨給我帶一些煲湯用的食材。當阿姨回來的時候，一大箱都是送我的食材，都是那種幹質的食材，易存放。其中有二袋十分的蓬鬆大包，剛開始不太懂它，後來拿出來聞了聞微微有一點...
食材明細主料雪梨（一個）香蕉（2根）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉雪梨果汁的做法步驟1、成品女兒愛喝果汁。2、成品每天喝一杯，美顏補充水分。3、雪梨去皮切塊香蕉去皮，折段。4、將香蕉與雪梨倒入榨...
“連續三天霧霾天了，北方的冬天就是這樣糾結，風大了，一出門寒冷刺骨，天暖無風，霧霾又趁機來襲。這幾天，最想念的就是那明媚的冬日暖陽，躲在暖氣房裏曬着太陽，整個人的心情都會好了很多。這樣的天氣，非常適合煮一碗甜湯，小火慢煮...
“椰子粉含有較高的維生素C，維生素E，蛋白質及鈣，磷，鐵，鉀，鎂，鈉等礦質元素。對人體有以下功效:1.促進生長髮育，改善味覺系統。2.促進新陳代謝，維持機體正常生命活動，改善老年人的循環系統。3.補充面板營養，清除體內自由基，使面板...
“女兒從小就嚮往着不用咀嚼就能下嚥的食物，平時，在家吃着吃着東西，就會捧着自己的小臉，唉聲嘆氣道：“媽媽，你知道麼，吃東西是一件多麼累嘴麻煩的事，要是有不用嚼就能自動到胃裏的食物就好了。”對懶到家的女兒，我只能說：“除非...
“潤肺、止咳、化痰，增強免疫力。”食材明細主料雪梨乾（5片）海底椰（8片）輔料甘蔗（1段）調料純淨水（1500ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨乾海底椰甘蔗水的做法步驟1、將雪梨乾、海底椰沖洗乾淨，甘蔗去皮切成薄片。2、放...
“炎熱夏日的清涼補。”食材明細主料雪梨海衣椰凍（1包）輔料白涼粉（1盒）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪梨海底椰凍的做法步驟1、網上去買海底椰雪梨材料包:竹蔗，茅根，幹無花果，幹雪梨片，海底椰等。2、全部倒...
“海底椰是一種常見的湯料，有滋陰潤肺、除燥清熱、潤肺止咳等作用。海底椰並非生於海底，而是棕櫚科植物。用海底椰加羅漢果雪梨，做一道適合全家飲用的簡單湯譜。”食材明細主料海底椰（3個）雪梨（1個）輔料羅漢果（半個）清水（適量）甜...
食材明細主料百香果（適量）梨子（適量）青檸（適量（蜂蜜醃製的））輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百香果雪梨飲的做法步驟1、主要原料。2、梨子洗淨切片。3、百香果挖出果肉。4、將百香果肉，梨片，蜂蜜醃製的青檸片放...
“夏季來了，酷暑難耐，爲自己和家人煮一杯百香雪梨飲，酸酸甜甜的味道開胃又解暑！”食材明細主料雪梨（2個）輔料百香果（3個）冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）百香雪梨飲的做法步驟1、梨去皮，切小塊，放適量的水煮...
食材明細主料雪梨（適量）牛奶（適量）輔料白涼粉（適量）奶香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香雪梨凍的做法步驟1、食材:雪梨、牛奶、白涼粉。2、雪梨洗淨切塊。3、放入鍋中加適量的水大火煮開轉小火煮十分鐘。4、煮好後只留一...
食材明細主料香芹（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹雪梨汁的做法步驟1、準備所需食材。2、香芹洗淨，從中間切開。3、切成小段。4、雪梨去皮切成小塊兒。5、放入破壁機裏面。6、放入適量清...
食材明細主料香蕉（一個）雪梨（一個）輔料酸奶（100克）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉雪梨奶昔的做法步驟1、提前備好所需材料。2、香蕉切斷，雪梨切塊備用。3、將香蕉，雪梨放入榨汁機榨2分鐘即可。4、將榨好的奶昔倒入杯中...
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