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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：200糙米：50輔料油：適量鹽：適量蔥花：少許具體步驟1.新鮮的南瓜洗淨去皮2.切成小丁狀3.鍋裏放油，加入蔥花炒香，加入南瓜丁炒4.炒至5分熟時加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：500輔料水油：適量具體步驟1.南瓜洗乾淨。2.用菜刀切成小塊。3.大米洗乾淨。4.加火加水。5.把南瓜和大米下鍋，蓋蓋煮.大火煮10分鐘。6....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：200大米：100輔料冰糖：15具體步驟1.大米放鍋內備用。2.南瓜去皮去籽。3.大米淘洗乾淨。4.南瓜切小塊。5.南瓜放入鍋中。6.加水。7.加冰糖。8.放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香米：1杯藜麥：1勺南瓜：半個輔料糖桂花：1勺冰糖：適量具體步驟1.將南瓜去皮去囊，沖洗一下，備用（選用的圓扁的那種南瓜，那種更黃一些，長得像冬瓜樣子的那種南...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料老南瓜：200大米：140輔料水：適量具體步驟1.準備所需材料2.將大米洗淨，用水浸泡1小時以上；3.將老南瓜去皮，洗淨，切塊備用；4.將裝有浸泡好大米的內膽放入電飯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150大米：150輔料水：適量具體步驟1.準備一個南瓜2.取一塊，切成小塊3.大米洗淨4.砂鍋裏水燒開，放入大米和南瓜，大火燒開，轉小火煮半個小時左右5.煮到...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500輔料綠豆：適量豇豆：適量水：適量燕麥：適量小麥麪粉：適量具體步驟1.把南瓜洗乾淨2.切成塊放在鍋裏3.把豆和燕麥洗好4.倒在鍋裏一起煮5.把麪粉灑...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘南瓜粥，是一款非常有營養價值的粥，同時也是所謂的粗糧粥。非常適合熬完夜或者是喝完酒的第二天食用，非常的清腸胃，同時也很適合老人小孩兒食用。味道甜甜...
“週六去了Eat&Style食博，收穫頗多。最開心的是現場看了TimMaelzer的CookingShow，並且最後得到了他的簽名，一起合了影O(∩_∩)O~Tim那天做了一個蘑菇Risotto，於是開始饞。今天用的漂亮的小果南瓜，又紅又甜，嚐嚐就這麼用...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200小米：80輔料水：適量具體步驟1.南瓜切塊蒸熟2.去皮把瓤碾碎3.開水加小米煮沸，撇去浮沫4.小米熬煮爛後加入南瓜5.攪勻熬一下6.香濃的南瓜粥便...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1段米：1碗輔料砂糖：4勺具體步驟1.米先泡10分鐘2.米跟水的比例是1：8大米或小米洗淨加水加一點點鹽煮15分鐘3.南瓜少許去皮去芯去籽切丁備用4.倒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：200輔料水：適量具體步驟1.南瓜去皮、洗乾淨、切成小片2.大米洗乾淨放入高壓鍋，再倒入南瓜，加水，開火3.上汽後轉小火煮20分鐘4.出鍋後加少...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100輔料大米：20水：10000ml小米：20具體步驟1.在鍋中加入適量的水用大火燒開。2.備好的大米、小米。3.把南瓜切成小塊。4.把南瓜塊、大米、小米放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：250輔料醬油：少許油：適量鹽：適量青菜：少許具體步驟1.大米清洗乾淨2.南瓜切小塊3.將1和2一起放入電飯煲內，放少許油，攪拌均勻後按煲湯鍵。4....
“一直挺喜歡韓國料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味簡單的幸福~不好意思一直問服務員要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明細主料南瓜（適量）水磨糯米粉（適量）輔料冰糖（適量）糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南...
“兒子喜歡吃南瓜，南瓜是具有豐富營養的，有次在飯店，剛剛流行南瓜粥，金燦燦的，糯糯的，香甜可口，一向挑食的傢伙竟然連喝了3碗粥，從此成爲大家茶餘飯後的一個笑點……於是我嘗試自己做南瓜粥，嘿，還真挺簡單的。在家不防嘗試做一...
“到韓式餐館去吃烤肉前奏總是有免費小菜和小小一碗南瓜粥從那時起就與南瓜粥結緣南瓜粥是最適合秋天的粥品，簡單美味養胃能潤肺祛秋燥，還可以美容養顏，讓你的面板遠離乾燥在南瓜的季節裏，趕緊做來試試吧~”食材明細主料...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：500輔料大米：300具體步驟1.準備食材2.大米用清水淘洗兩遍3.電飯煲加水燒開，然後將淘洗乾淨的大米倒入鍋內煮5分鐘4.南瓜洗乾淨切成小片5.將切...
“作爲一個上班族，週末時光我要美美的過，對於飲食要求不多，簡單健康就好。今天這份南瓜粥，真的超級簡單，但是味道還不錯哦，配上爽口的涼拌小菜，酷哦！”食材明細主料南瓜（一塊600g）大米（一小杯80g）輔料長糯米（一小杯40g）甜味（口味）煮（工...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麪粉：50南瓜：200輔料白糖：適量枸杞：10顆具體步驟1.南瓜洗淨切小塊。2.倒入電飯煲，放入水。蓋上蓋燒開。3.水開後放入拌好的麪糊，枸杞，再燒開後，放入白糖，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：100輔料綠豆：適量水：適量紅棗：6顆大米：適量小米：適量具體步驟1.準備食材2.將大米小米綠豆和紅棗放溫水中浸泡半小時以上。3.南瓜去皮，切小丁4.將泡...
“每次去飯店都贈送南瓜粥，感覺非常好喝，總是想喝。現在可以不去飯店就能喝到南瓜粥了。”食材明細主料南瓜（300克）輔料水（500克）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮。2、南瓜切成小...
“【南瓜粥】製作方法非常簡單，深秋時節，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外，還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。多吃南瓜益處很多，吃的方法也多種多樣，稱得上是“風情萬種”...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150大米：50輔料水：適量具體步驟1.南瓜洗淨2.去饢去籽3.去皮4.切成塊備用5.淘米6.把淘好的米倒入鍋中7.倒入南瓜塊,加入適量的水8.蓋上鍋蓋,接...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.南瓜去皮切塊2.洗乾淨大米加入適量的清水燒開後3.加入南瓜塊，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟爛食用前加入適量的冰糖待溶化後即可...
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