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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：200輔料水：適量具體步驟1.南瓜去皮、洗乾淨、切成小片2.大米洗乾淨放入高壓鍋，再倒入南瓜，加水，開火3.上汽後轉小火煮20分鐘4.出鍋後加少...
“第一次做南瓜粥，胖胖吃完再寫不想喝外面的南瓜粥了”食材明細主料南瓜（半個）米（少量）輔料水（大量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、選擇半個老南瓜，一定要挑選這種熟好的，瓜子可以挖出來晾乾作爲來年的...
“一直挺喜歡韓國料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味簡單的幸福~不好意思一直問服務員要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明細主料南瓜（適量）水磨糯米粉（適量）輔料冰糖（適量）糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：500輔料水油：適量具體步驟1.南瓜洗乾淨。2.用菜刀切成小塊。3.大米洗乾淨。4.加火加水。5.把南瓜和大米下鍋，蓋蓋煮.大火煮10分鐘。6....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：200大米：100輔料冰糖：15具體步驟1.大米放鍋內備用。2.南瓜去皮去籽。3.大米淘洗乾淨。4.南瓜切小塊。5.南瓜放入鍋中。6.加水。7.加冰糖。8.放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料老南瓜：200大米：140輔料水：適量具體步驟1.準備所需材料2.將大米洗淨，用水浸泡1小時以上；3.將老南瓜去皮，洗淨，切塊備用；4.將裝有浸泡好大米的內膽放入電飯...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮奶：200ml南瓜：200大米：50輔料冰糖：少許蜂蜜：少許具體步驟1.南瓜洗淨切碎，備用。2.大米用水泡好。3.把食材放進豆漿機。4.調製米糊檔位。5.時間到後放入冰...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：100輔料大米：20水：10000ml小米：20具體步驟1.在鍋中加入適量的水用大火燒開。2.備好的大米、小米。3.把南瓜切成小塊。4.把南瓜塊、大米、小米放...
食材明細主料大米（適量）南瓜（適量）輔料涼水（稍寬）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備好大米，清洗乾淨。2、準備好南瓜，去皮去饢去籽，清洗乾淨，切成薄片。3、大米加稍寬的水，放入高壓鍋中。4、加入南瓜片，大...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100南瓜：100輔料紅糖：適量具體步驟1.準備的材料。2.南瓜去皮上鍋蒸熟。3.南瓜趁熱壓泥。4.大米洗淨放入鍋中，加入適量水煮開，轉小火熬煮。5.熬煮...
食材明細主料南瓜（一小塊）輔料大米（小半碗）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜粥的做法步驟1、準備原料，一小塊南瓜，一小碗大米。2、鍋中加入兩碗水，南瓜切塊放入，開始煮。3、煮南瓜的時間，把大米淘洗乾淨，用水泡上。4、鍋開...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：1000輔料冰糖：適量具體步驟1.準備大南瓜，這是爸媽自己種的2.去皮去瓤，切塊3.再切薄片，加少量水稍稍煮軟就可以了4.倒入豆漿機裏，加上適量冰糖，加水...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：200輔料高粱米：50大米：50具體步驟1.切一塊南瓜，清洗乾淨2.將南瓜去皮打成絲。3.將打好絲的南瓜倒入壓力鍋內4.準備好高粱米和大米5.將米清洗幹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米飯：200南瓜：200輔料鹽：適量具體步驟1.剩飯2.南瓜去皮洗淨3.擦成絲4.鍋放適量的水，把飯壓碎，煮開，放入南瓜絲5.再煮15分鐘6.放鹽，就ok了烹飪技巧煮南瓜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150米：100輔料清水：適量具體步驟1.準備材料。2.將迷洗淨，放入合適的水。3.加入南瓜。4.準備好後，剛入高壓鍋。按下煮粥鍵5.煮好啦。備吃。上班。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：200南瓜：200輔料冰糖：適量具體步驟1.南瓜去皮切塊2.鍋內放入適量的水，倒入南瓜、大米入鍋熬製3.中途記得攪動4.熬製南瓜、大米粘稠即可5.加入適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500大米：100輔料清水：適量具體步驟1.大米一杯半倒入淘米盆中2.接水多次清洗一下大米3.把淘洗好的大米倒入鍋中4.加入適量的清水5.圓圓的南瓜一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：100南瓜：250輔料冰糖：適量水：少許具體步驟1.南瓜切小牙（像切西瓜似的）上蒸鍋，大概蒸個十幾分鍾就差不多了。2.把蒸好的南瓜弄成小塊，爲什麼是“弄”呢？因...
“南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素A含量勝過綠色蔬菜。...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：100輔料大棗：1個麪條：30具體步驟1.蒸好的南瓜去皮留肉，大棗一枚，嬰兒粒面少許2.大棗去皮切成小碎丁3.鍋內放水煮沸，放入少許粒面，轉小火熬煮4.放入...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：100輔料綠豆：適量水：適量紅棗：6顆大米：適量小米：適量具體步驟1.準備食材2.將大米小米綠豆和紅棗放溫水中浸泡半小時以上。3.南瓜去皮，切小丁4.將泡...
“【南瓜粥】製作方法非常簡單，深秋時節，如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外，還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全，營養價值也較高。多吃南瓜益處很多，吃的方法也多種多樣，稱得上是“風情萬種”...
準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅豆糉：1個南瓜：350小米：3把水：半鍋輔料具體步驟1.將紅豆糉加水煮,待水沸騰取出去糉葉。2.水中加入去皮南瓜,即小米,繼續小火慢煮。3.待沸騰後轉微火...
“中午吃鴨肉時，老婆就讓我吃鴨腿，說了句：“你吃吧，中醫講究以形補形，你的腳不是還沒完全好嗎？我可是希望你快點好呀！你好了，還得給我和將來的孩子掙錢呢！”吃完飯時她就說：“我讓你吃鴨腿你就吃呀，都不說客氣一下，讓讓我？”“你不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：500輔料水：適量大米：20具體步驟1.南瓜半個2.南瓜去籽1釐米大小切塊3.瓜塊錢全部放入豆漿機中4.放入大米,加水,到中檔水位線5.接通電源,等着就...
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