有關【Oster食譜】夏日越南明蝦沙拉卷的精選大全
“炎炎酷暑，對油膩SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃飯，一盤沙拉卷，無論裏面卷的是山珍海味，還是瓜果蔬菜，終將其斑斕渲染得淋漓盡致，擺脫夏日的浮躁，以一種不迫的從容，品味沙拉卷的百般滋味，心緒之間流露着那份若隱若現的沙拉...
“最近天氣非常的熱，都沒什麼胃口，做點清爽的沙拉，紅的聖女果，黃的玉米，綠的西蘭花，看的就有胃口。”食材明細主料西藍花（100g）聖女果（6個）玉米（半個）調料六月鮮12g輕鹽牡蠣醬油（3勺）芝麻油（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日...
“孩子不愛吃早餐怎麼辦？媽媽們多動腦筋，把普通的吐司換個做法和造型，小盆友看着新鮮，一定會把你的愛心早餐吃光光的！”食材明細主料吐司（2片）玉米口味沙拉醬（適量）輔料火腿腸（1根）生菜（2片）熟玉米粒（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）...
“借鳥一個壽司的名份，其實是沙拉醬，番茄沙司的天下，於是，肉鬆，魚子齊上陣，一不留神做了一個歐範兒的肉鬆魚子沙拉卷，簡稱壽司~~~~~~~~~~咩咔咔，上菜；”食材明細主料米飯（150g）壽司紫菜（5g(兩張)）輔料魚子（10g）肉鬆（15g）配料沙拉醬（適量...
“每次想吃春捲了，就出去買兩盒回來自己炸，可是總是買不到豆餡的，蔬菜的又太難吃了，算了，自己做好了，今天做的可不是我愛吃的豆餡春捲，裏面裹的是蝦仁沙拉，自己DIY就要換個花樣來做，好吃的不得了。”食材明細主料蝦仁（適量）香蕉（...
“天氣炎熱了，沒有胃口的時候來上一盤清淡爽口的越南春捲，是個極美的選擇。春捲容易做，喜歡的材料捲一捲，蘸着醬，三下五除二就搞定一頓。”食材明細主料蝦（300克）雞胸肉（一塊）生菜（少許）紅蘿蔔（半根）黃瓜（一條）粉絲（一包）小香菜（若干）輔...
冬天，寒冷是唯一的底色只有一碗熱氣騰騰的湯才能熨帖你的胃可是繽紛的夏天不一樣會有很多新奇而美味的食物陪我們捱過難熬的暑熱今天讓我們康康園區餐廳的美食~有的清涼解暑有的讓人眼前一亮有的可以滿足我們的味蕾無...
“自從我們成爲低頭一族，多屏光就深深傷害着我們的面板、眼睛……所以第二款我的夏日特飲就是專門補充花青素，抗氧化保護眼睛！！主要的食材是雙莓：藍莓和火龍果，這兩種水果營養非常豐富，不僅蘊含了大量的維生素，還有花青素和膳...
夏季天氣炎熱，不但成年人會出現食慾不振的現象，兒童也會以爲出汗多，飲用過多的涼飲而出現胃口不佳的現象，不過兒童處於長身體的時候，如果是每天攝取的營養不足的話，會影響到身體的發育，所以寶媽要學會製作一下寶寶夏日食譜。...
食材明細主料南美對蝦（200g）火龍果（100g）藍莓（100g）青豆（50g）紅蘿蔔（50g）酸奶（適量）輔料生抽（3匙）蔥（幾片）鹽（1g）麪粉（適量）色拉油（3勺）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南美對蝦沙拉的做法步驟1、準備好原料，蝦去殼除去蝦線，放幾片蔥，生抽，鹽...
我們都知道，夏天是最適合減肥的時間，因爲夏天天氣炎熱，進食會減少，加上我們夏天容易消耗能量，所以很多人選擇在夏天減肥。但是減肥也要注意營養均衡，不可以盲目，那麼夏天減肥應該吃什麼食物呢？今天就給大家介紹一下夏日減肥套...
食材明細主料草莓（400克）黃番茄（400克）黃瓜（半根）調料沙拉醬（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開，黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂，用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了...
食材明細主料鮮蝦（適量）水蜜桃（適量）西芹（適量）紅椒（適量）香菜（適量）檸檬（適量）松子仁（適量）輔料鹽（適量）沙拉醬（適量）橄欖油（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）檸香鮮蝦雜菜沙拉的做法步驟1、鮮蝦2、去殼留尾，去蝦線。3、水燒開，煮片...
“每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛夏日沙拉的做...
“源自南極洲冰冷海域專業捕撈船捕撈的南極磷蝦和西葫蘆搭配的低脂沙拉。南極磷蝦又名大磷蝦或南極大磷蝦。肉質鮮甜，口感清脆，純淨健康。”食材明細主料南極磷蝦（50克）西葫蘆（100克）雞蛋（2個）腰果（20克）聖女果（10顆）輔料鹽（適量）黑...
“饞越南蝦卷好久了~健康美味~顏色還漂亮~今天自己也來試試~”食材明細主料蝦仁（250g）芒果（1個）胡蘿蔔（半個）黃瓜（半個）粉絲（一小把）生菜（2片）黃彩椒（半個）紅彩椒（半個）薄荷葉（適量）越南春餅（5張）輔料橄欖油（少許）溫水（適量）泰式甜辣醬（適量）酸...
“櫻桃的營養價值超高，蘊含了豐富的維生素C及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以提高免疫力，緩解貧血，當然食用櫻桃要注意適量哦~過量食用會增加胃腸的額外負擔，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃！櫻桃單...
食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻...
夏天就快要到了，沙拉變成了很多人飯桌上不可少的一道，加點喜歡的水果，芒果、獼猴桃、聖女果、蘋果，再來點喜歡的玉米、紫甘藍，簡單又爽口的沙拉就完成了，好吃不上火，對於夏天沒有食慾的人來說簡直是代餐的最佳選擇，我們一起看...
“第一次做沙拉，第一次分享，因爲平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一些囉，希望有朋友喜歡～”食材明細主...
“很開心能夠都到試用產品機會，今天快遞剛剛送到，還好還有兩天截止提交報告，丘比是我常用的一款沙拉醬，芝士新口味還沒試試，今天迫不及待做了一款三明治，試試味道，今天用的是玉米味道的沙拉醬，酸酸甜甜的還有點奶香，隱隱約約還...
“百分百新鮮果蔬，零添加！超沁爽質嫩~，最大的特點是有馬齒莧能夠排毒利尿改善面板，使肌膚散發健康的光澤（但不建議孕婦食用哦）！”食材明細主料馬齒莧（30克）烤梅肉（6片）苦苣生菜（10克）紅色聖女果片（5片）黑白芝麻（0.3克）輔料西生菜（15克）紅...
越南位於東南亞地區，屬於熱帶季風氣候。那裏的人喜愛在食物里加魚露，檸檬草，羅勒等等草藥，香料，會讓食物清淡卻不失鮮美的滋味。與東南亞其他國家的菜餚相比，越南菜更爲大衆化，多元化，更加擅長使用各種香料，令平平無奇的食材有...
“沙拉三明治---一款快手的營養早餐，只要準備好麪包片，拌一拌沙拉就可以了，特別的方便。”食材明細主料吐司（2片）輔料雞蛋（1個）早餐火腿（適量）胡蘿蔔（適量）生菜（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉三明治的做...
食材明細主料新鮮大明蝦（13只）南瓜（60g）雞蛋（1個）輔料小番茄（3個）黃瓜（50g）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁烤南瓜蔬菜沙拉的做法步驟1、南瓜削皮切厚一點的片片，正反兩面都撒上一層薄薄的鹽和黑胡椒，均勻的抹點莎吉亞亞麻...
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