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“火熱的夏天終於到來了，大晚上的睡不着覺啊有木有？天熱的想要睡到陽臺上，來點小風我是多麼的開心~最近總是睡不好覺啊，第二天早起上班總是頂一個大黑眼圈……木有熬夜加班，親我是熱的外焦裏嫩的，各種睡不着，每每睡覺時候已...
食材明細主料銀耳（適量）大棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一天（耗時）普通（難度）銀耳枸杞大棗湯的做法步驟1、銀耳泡2小時。2、大棗，枸杞。3、冷水加入食材，煮開後改小火煮3小時。就能熬出膠原。4、開吃了。小竅門棗最...
“喜歡桂花的香味”食材明細主料枸杞（適量）紅棗（適量）桂花（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）桂花紅棗枸杞茶的做法步驟1、桂花些許2、紅棗4顆3、枸杞些許4、放入玻璃杯內5、加入開水，第一遍倒掉，然後再加入清水6、就...
“完美健康！秋季滋陰潤肺潤肺”食材明細主料銀耳（100g）蓮子（12g）百合（10g）大棗（13g）輔料梨糖（10g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）大棗枸杞湯的做法步驟1、準備好各種食材，2、這個是大塊兒的雪梨糖，這樣可以不用加梨子也能潤肺的...
“入秋了，廣東的氣候仍炎熱的不得了，尤其是中午時分，太陽像火一樣曬得面板火辣辣的疼，別看早晚溫差大，陽光的紫外線比可強着呢，稍不注意，面板就慢慢長斑了。所以，女人吶，再忙也要做好保養的工作。女人愛美是天性，女人對面板的重...
“枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花還可清熱敗火，紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很...
“秋天乾燥，除了煲湯，還可以沖茶來滋潤滋潤我們的生活和生理，特別是女性，紅棗是她們的好朋友，而枸杞可以明目護肝，桂圓也不示弱，它也有性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，衝壺茶，慢慢嘆（享受）。”食材明細主料大紅棗（4...
“嚴寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料大棗（適量）山藥（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨，浸...
食材明細主料紅棗紅棗（3個）枸杞（8顆）山楂（5片）輔料山楂（5片）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞山楂茶的做法步驟1、開水沖泡放入山楂，枸杞，紅棗。2、用熱水浸泡。3、可以喝了，酸爽可口，還有紅棗味。小竅門可以根據個人口...
“白露過後夜夜寒，大棗，枸杞，雞蛋來幫你，補氣，養血，安神。”食材明細主料大棗（4個）枸杞（10個）雞蛋（2個）輔料韭菜花（5克）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋直接到盤裏，枸杞，大棗去核放在雞蛋上面，在放上...
“這款【大棗枸杞粥】補氣養血、補腎益精、潤肺止咳、提高免疫力，是一款適合春天喝的湯，不但適合一般健康人羣，尤其適合體弱的女人來吃。”食材明細主料大米（兩把）大棗（10顆）輔料枸杞（15克）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大...
“這個季節餐廳裏最熱門的滋補茶飲，其實在家做起來也很簡單哦。”食材明細主料紅棗（20顆）桂圓肉（12顆）枸杞（8顆）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、主要材料備齊。2、鍋中放入清水，把...
食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞茶的做法步驟1、準備好枸杞。2、準備好大棗。3、大棗用的是若羌灰棗。4、將適量的枸杞和大棗洗淨。5、將洗淨的棗和枸杞放入過濾壺...
食材明細主料黃豆（100克）大棗幹（1把）枸杞（1把）輔料清水（700克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨。2、清水浸泡。3、枸杞和大棗幹。4、泡好的黃豆和棗幹枸杞洗淨。5、放豆漿機裏，加水。6、...
“這二個月跟倆寶鬥智鬥勇下來，我的元氣真是大傷呀。於是這周開始給自己加個茶，這茶聽我外婆講補氣極好，用到了紅棗，西洋參，枸杞。西洋參大家都知道性涼味苦，有着補氣養陰的功交，還能清火生津。紅棗呢就不用多講了，每日三棗氣...
“買的新鍋，開鍋後趕緊煮了鍋粥，濃濃的米棗香。”食材明細主料小米（半杯）大棗（幾個）枸杞（1把）輔料清水（4杯）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞小米粥的做法步驟1、取小米。2、淘洗乾淨。3、洗大棗。4、放砂鍋裏，加清水。...
“甜甜的，暖暖的，健康營養。”食材明細主料枸杞（20粒）桂圓（10顆）紅棗（10顆）輔料紅糖（20g）純淨水（500ml）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓枸杞茶的做法步驟1、桂圓和紅棗，備用。2、紅棗洗淨去殼，桂圓洗淨去殼。3、枸杞洗淨...
“冬雪初睛，天有點冷，來一碗暖暖的粥。”食材明細主料大米（適量）江米（適量）黑米（適量）輔料大棗（少許）枸杞（少許）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗粥的做法步驟1、準備原料2、大米、江米、黑米的量是1：1：1，用清水沖洗兩遍即...
食材明細主料大骨頭（一根）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）大料（少許）蔥（少許）姜（少許）料酒（適量）花椒（少許）鹹香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞大骨湯的做法步驟1、大骨頭清洗乾淨。2、鍋內加水，放入骨頭，花椒料酒。3、燒開，撇去血末，煮1...
“紅棗和枸杞都是藥食同源的東西，紅棗補血養顏，枸杞明目益腎，多喝枸杞紅棗茶，對經常熬夜的人可以改善氣色,還能預防高血壓，多喝紅棗水對於貧血的人羣可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效，女孩子在生理期後喝一段時間對...
“養顏美容，簡單易做，經濟實惠奧！”食材明細主料銀耳（250g）輔料大棗（50g）枸杞（10g）配料冰糖（60g）色拉油（5g）開水（1500g）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳大棗枸杞粥的做法步驟1、幹銀耳用涼水泡開，撕成小朵狀。2、鍋中放開水、泡...
“大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨牀研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗爲溫帶作物，適應性強。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補...
“立秋後這兩種茶搭配喝，不但清熱解暑，開胃健脾，女人還能喝出好氣色。三伏走了，秋燥來了，喝茶不僅可以補充水分，還可以快速解暑，降火，防輻射，還有養生保健的效果。寧靜的下午，給自己沏一杯芬芳的花茶，配上紅棗枸杞，神清氣爽的同時...
“冬天寒冷的日子，來一碗枸杞大棗桂圓茶，暖心又暖胃。”食材明細主料枸杞（1匙）大棗（7個）桂圓（6個）輔料純淨水（1壺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞大棗桂圓茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、桂圓剝去外殼，洗淨。3、枸杞1匙洗淨...
食材明細主料雪梨（一個）紅棗（幾個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雪梨紅棗枸杞茶的做法步驟1、準備材料。2、一起放入煮鍋。3、大火燒開，煮半個小時4、成品圖來一張！...
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