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“蘋果可以用來做成蘋果汁,蘋果奶昔、蘋果浱還能做成什麼呢?那就是蘋果杯”食材明細主料蘋果(1個)安慕希老酸奶(0.5盒)輔料煉乳(適量)麥芽糖(少許)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸奶蘋果杯的做法步驟1、準備食材。2、蘋果削...
食材明細主料蘋果(一個)酸奶(一杯)輔料紫薯(一小個)熟芝麻(少許)麪粉(50克)泡打粉(少許)酸甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蘋果圈的做法步驟1、蘋果一個,紫薯一小個,熟芝麻少許,麪粉50克,泡打粉少許2、蘋果洗淨削皮,去核切片3、面...
“營養美味酸奶杯,夏日最愛!”食材明細主料酸奶(兩瓶)杏子(適量)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果酸奶杯的做法步驟1、備好食材:如圖:杏子洗淨備用,酸奶備好,蔓越莓幹備好。2、準備好玻璃杯,倒入適量酸奶,杏...
“因爲外賣酸奶真的很稀,所以進入春天了,我又開始做起酸奶。在酸奶中加點喜歡的各種水果,可以增加酸奶的口感,大家知道:多吃酸奶能調理腸胃內細菌平衡,提高人體免疫力,增加對疾病的抵抗力。不過做酸奶還得有個酸奶機哦。自制...
“下午茶來一款低脂美味:乾果酸奶拌蘋果,快手又方便,好吃又健康哦!”食材明細主料酸奶(適量)蘋果(一個)輔料乾果(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶拌蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨備用。2、混合堅果備用。3、酸奶備...
食材明細主料蘋果(適量)酸奶(適量)輔料堅果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果拌酸奶的做法步驟1、食材。2、蘋果切塊放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上堅果即可食用。5、成品。...
食材明細主料酸奶(適量)輔料芒果(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、芒果去皮去核切塊。3、在杯壁貼幾片薄薄的芒果。4、放上酸奶(喜歡甜口的可以加糖或蜂蜜)。5、芒果放在上面...
食材明細主料酸奶(2個)輔料蘋果(1個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蘋果的做法步驟1、我用的日本大蘋果,所以只用了半個。2、酸奶。3、拌。4、拌勻。小竅門很好的減肥甜品,我用的酸奶是原味的哦!...
“一款排毒、促進代謝防衰老的水果沙拉,非常適合控制體重的愛美女士們,超級簡單。酸奶有很好的潤腸作用,和蘋果、蜂蜜一起食用,能有效改善便祕症狀,促進代謝並排毒。”食材明細主料蘋果(1個)酸奶(120g)葡萄(6粒)蜂蜜(1大勺)腰果(6粒...
食材明細主料蘋果(適量)輔料酸奶(適量)調料乾果(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾果酸奶拌蘋果的做法步驟1、一個蘋果洗淨,乾果備用。2、一盒酸奶備用。3、蘋果去皮切小塊放入碗中。4、倒入適量酸奶。5、撒入乾果即...
“自制酸奶,安全無添加,10小時完成,配合水果、蜂蜜、奇亞籽,就做成了高顏值的酸奶水果杯,營養又美味!”食材明細主料純牛奶(1000ml)酸奶菌(1小袋)輔料水果(適量)蜂蜜(1勺)奇亞籽(1勺(或麥片))酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶水...
食材明細主料蘋果(2/1個)原味酸奶(300g)鮮奶油(200ml)輔料檸檬汁(1大勺)細砂糖(80g)酸甜(口味)冷凍(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蘋果酸奶冰淇淋的做法步驟1、將2/1蘋果切成塊狀2、加入檸檬汁1大勺3、在攪拌碗內加入原味酸奶300g4、加入...
食材明細主料蘋果(適量)紫薯(適量)酸奶(適量)輔料葡萄乾(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果紫薯酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、紫薯去皮蒸熟壓成泥(太乾可加適量牛奶)。3、蘋果去皮去核切小塊。4、酸奶放到杯子裏。...
“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶(適量)紅衣核桃(少許)腰果(少許)輔料葡萄乾(少許)調料黑糖(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果,葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...
“芒果潤甜,堅果酥脆,配上酸奶,營養又好吃。”食材明細主料芒果(一個)堅果(一袋)輔料酸奶(180g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)堅果芒果酸奶杯的做法步驟1、芒果,堅果。2、酸奶從冰箱裏拿出備用。3、堅果取出備用。4、芒果用...
“子喜歡吃青蘋果,這種蘋果的季節很短暫,幸好,我買了些,放進了冰箱,早上,給他做了酸奶青蘋果飲,都是他喜歡的食材,小傢伙很喜歡。”食材明細主料自制酸奶(260克)青蘋果(1個)輔料蜂蜜(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶蘋...
“水晶晶瑩剔透每個女孩子都抵擋不住它的魅力,童話故事裏的水晶球,水晶宮,灰姑娘的水晶鞋,都是好喜歡的,今天分享一個可以吃的水晶杯”食材明細主料白涼粉(50g)白糖(50g)水(800ml)輔料酸奶(適量)時令水果(適量)甜味(口味)冷凍(工藝)數小...
“抗疫期間的我們,儘量不要外出就餐,能在家做的就在家完成,一日三餐,還有我們喜愛的甜品。”食材明細主料自制酸奶(150克)輔料蔓越莓漿果(25克)藍莓果(6顆)香梨(半個)薄荷葉(1朵)芝士脆(2條)調料白糖(1勺)果味(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(...
“各種水果搭配,營養豐富,飯後甜品,顏色看起來有食慾嗎?我喜歡就地取材,有什麼水果放什麼水果吧……”食材明細主料芒果(一個)獼猴桃(一個)酸奶(一瓶)小番茄(兩個)輔料水果糖(可放,可不放)藍莓醬(可放,可不放)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時...
“蘋果是低熱量的果類,富含各種人體必需的維生素,能調節人體機能。每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候,體力沒有衰退,自然就不會有飢餓感,而酸奶又可以補充蛋白質。”食材明細主料蘋果(1...
“作爲水果界排名第一的蘋果,其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力,舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悅,兩者結合,效果翻倍!”食材明細主料蘋果(半個)酸奶(一小罐)輔料冰糖桔(兩個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果酸...
“夏天又要到了,喜歡來點清涼的朋友們,不妨做做這個最簡單的食譜。”食材明細主料酸奶(120g)芒果(1個)輔料芝麻(5g)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶芒果杯的做法步驟1、原料:酸奶、芒果和芝麻。2、芒果去皮切塊,加入攪...
“早餐時喝一杯自制的奶昔,可以清腸排毒,瘦身養顏”食材明細主料酸奶(一盒)蘋果(一個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果酸奶昔的做法步驟1、準備原料2、酸奶擠入杯子,蘋果洗淨、去皮、切粒3、把蘋果粒放入酸奶,OK了...
“不去買飲料,不去買奶茶,自己在家就能做,暑天的健康果飲。”食材明細主料蘋果(2個)酸奶(150g)輔料涼開水(150ml)酸甜(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果酸奶奶昔的做法步驟1、兩個蘋果洗淨去皮,酸奶我是用自己做的酸奶,比較濃稠...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
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