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“描述:這是一道特別適合單身懶人的早餐，做飯非常簡單，整個製作過程不會超過十分鐘，但又極其健康，非常附合現代養生之道。用料中橄欖油與西紅柿號稱是著名的地中海健康飲食法中“黃金三強”中的兩強。”食材明細主料鹹方...
“自己動手做三明治，好吃。”食材明細主料土司（2片）香腸（適量）輔料雞蛋（1個）調料生菜（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、早餐機刷點油煎一個雞蛋。2、早餐機刷點油煎一個雞蛋。3、早餐機放上一片...
“很適合夏天做早點的一道美味三文治”食材明細主料土司片（1包）輔料西紅柿（2個）火腿（適量）雞蛋（2個）配料沙拉醬（適量）其他（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、把西紅柿、火腿切薄片，雞蛋加鹽打散，煎成薄蛋餅2、取...
“麪包三文治，就是麪包切成三文治的樣子，鋪陳上芝麻和香蔥，中間塗上千島醬和肉鬆，烘好後，滿屋子的香味，久久不散，知道嗎？那是幸福的、滿足的味道呀！”食材明細主料湯種（適量）低粉（85克）蛋液（50克）高粉（150克）牛奶（50克）黃油（35克）酵母（1小匙...
食材明細主料雞蛋（1個）生菜（1棵）麪包（2個）西紅柿（2個）輔料西紅柿醬（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）自制三文治的做法步驟1、雞蛋一個，生菜若干，西紅柿1/3個，麪包2片2、麪包放進麪包機略烤一下即可。不需要放油。...
“週日是一家共享美好時光的時刻，對於要去教課的我，每個週日必須豐富而營養，色彩斑斕而美味可口。三文治是一款簡單、、營養的選擇。”食材明細主料牛奶吐司（10塊）早餐火腿（5塊）切片奶酪（5塊）生菜（0.5棵）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（...
“正月裏的下午茶時間，來一份草莓三文治，簡直幸福哭了～”食材明細主料吐司（兩片）輔料藍莓果醬（2勺）草莓（6顆）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓三文治的做法步驟1、準備好食材2、將藍莓果醬塗抹均勻3、兩片吐司都塗抹均...
“【三文治】是早餐好搭檔，我做過很多款三文治，這次用了肉鬆和玉米做了【玉米三文治】，玉米是那種能即食的水果玉米，水果玉米嫩嫩的口感很好。水果玉米粒表面鋪上芝士細條，不僅能裝飾還能起到把玉米黏合在土司表面上。”食...
“早餐來一款：三文魚三明治，美美的營養超級滿足哦！”食材明細主料三文魚（適量）雞蛋（一個）吐司（兩片）輔料黃瓜（適量）芝士（一片）調料胡椒粉（適量）油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚三明治的做法步驟1、三文魚...
食材明細主料三文治方包（2包）輔料起司（1片）火腿肉（1片）配料沙拉醬（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）愛心三文治的做法步驟1、先準備要用材料，三文治方包，起司，沙拉醬，心形容器，火腿肉，盤子。2、再用心形容器把兩塊方包，分別...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料絲瓜：10三文治切片土司：2大片雞蛋：1個火腿腸：85小白菜：1棵輔料沙拉醬：適量油：適量具體步驟1.準備土司片，雞蛋，火腿，小白菜，絲瓜，沙拉醬2.拿兩片土司，對角切成...
“可愛兔子三文治，很受小朋友喜愛的晨食。”食材明細主料土司麪包（3片）生菜（3片）雞蛋（1個）海苔（1片）芝士（3片）輔料火腿（3片）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）兔子三文治的做法步驟1、將3塊吐司切掉邊緣，邊緣別扔掉，等會有用。2、...
“朋友給快遞了一條超大的三文魚，就開始各種吃。”食材明細主料吐司（適量）三文魚（適量）包菜炒蛋（適量）輔料芝士片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚三明治的做法步驟1、食材如圖：三文魚肉是醃製後烤熟...
食材明細主料（三人份）麪包片（6片）番茄（2個）雞蛋（3個）肉餅（3片）輔料油（少許）芝士（適量）鹹香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、番茄洗淨切片。2、雞蛋煎熟。3、肉餅煎熱。（現成的漢堡肉餅。）4、麪包片放上芝士絲。5、放...
“早餐要吃的營養健康，又要快，自己動手做三明治，吃的香，還有速度，推薦哦。”食材明細主料早餐芝士（1片）雞蛋（2個）土司片（2片）輔料大辣椒（1個）鹽（1小勺）洋蔥（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）自制三明治的做法步驟1、青椒好洋蔥...
“上班的早上..能來一份三明治配上一杯鮮奶..那是多享受啊~~在家自己做上一些..即經濟又實惠~~”食材明細主料鹹方包（2袋）雞蛋（3個）番茄（2個）大火腿（1根）輔料亨氏番茄醬（些許）奶酪（幾片）配料鹽（些許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的，這是我日常裏不想動腦筋就會做這樣的三文治，很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》，很多人會根據個人喜好添加蔬菜等等，我還是基本按照原作，稍稍改動。【雞...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土司片：兩張芝士片：一張雞蛋：兩個番茄：一個輔料沙拉醬：適量具體步驟1.土司片沾上雞蛋液，放鍋裏煎成金黃色盛初。2.煎荷包蛋；番茄切四片準備好！3.先拿煎好...
“三文治是我家最常見的早餐，主要是方便，也能隨意配搭，各種營養也能跟上。推薦這款金槍魚沙拉，大大的蝦仁，很足料很好吃。”食材明細主料吐司（2片）捲心菜（一把）金槍魚沙拉（一勺）蝦仁（5個）輔料沙拉醬（1勺）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
“一個人的時候最適合做這個三文治，不論是早餐，午餐，還是下午茶都很不錯，吃完你會覺得很滿足。如果家裡有小孩子的也可以做給他們吃，我本人對番茄醬情有獨鍾，蘸著吃味道一級棒！”食材明細主料雞蛋（1個）芝士片（2塊）白麪包（2塊）輔料...
食材明細主料鹹方包（1袋）輔料火腿（1包）番茄（2個）雞蛋（適量）生菜（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三文治的做法步驟1、鹹方包一袋、火腿切片煎熟、雞蛋平底鍋煎好切片、番茄切片、生菜洗乾淨2、鹹方包對角切成四片小片...
“喜歡三明治，外面買的又貴，感覺料又不足，自己做的安全放心、經濟實惠！料又可以隨意搭配！”食材明細主料方片面包（3片）輔料雞蛋（1個）西紅柿（1個）奶酪（1片）火腿肉（1片）沙拉醬（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常三明治的做法步...
“早上起牀不知道吃什麼早餐，想起昨晚買了方包，就來一個三文治吧！先去我家的小菜園摘了根青瓜，雖然長的不怎麼漂亮，可是很安全很綠色哦！”食材明細主料方包（3片）雞蛋（1個）青瓜（1跟）輔料沙拉醬（少許）黃油（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（...
“春天是最適合踏青的季節，爲了不浪費春天的美好景色，應該帶上三五知己或親朋好友出去浪一浪！帶上野餐布，在草地上享受美食，欣賞遍地的油菜花；又或者在櫻花樹下，度過一個愜意的下午。此刻的美景必須配上美食，纔不負好時光。今...
“偶爾來份西式的早餐，換種口味，開始一天不同的心情。三文治，簡單方便營養。三明治，和三文治都是透過英文單詞Sandwich音譯的。三明治和漢堡還有熱狗都是一種快餐食品。Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和...
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