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食材明細主料霸王花(1小把)薏仁(手抓2把)豬扇骨(500g)輔料蜜棗(4個)陳皮(3片)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)霸王花薏仁湯的做法步驟1、薏仁水泡30分鐘,洗淨。2、霸王花泡發,清洗幾遍至水清。3、把霸王花切小段。4、豬骨飛水。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘夏天溼氣重,天氣又燥熱,有沒有一款飲品既能解暑又能祛溼?紅豆薏仁水就是最佳選擇,它的做法簡單,味道清淡,解暑祛溼又消腫,是夏日居家必備飲品。家裏的媽媽們...
“春季多吃些銀耳可以滋陰養肺,這道湯中銀耳是性平的,有滋陰潤肺、補腎固經,潤肺止咳的作用,它特別適合面板乾燥,還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用,也有很好的調理和滋補作用,特別是對陰虛火旺,特別...
“‘六一’兒童節將到,送什麼給我們家裏這些親愛的寶貝呢?!那當然是送我們最拿手的美食啦~送給寶貝們的兒童套餐——餐前甜點...不斷更新中,敬請期待...【百度】黑米是一種藥、食兼用的大米,屬於糯米類。黑米是由禾本科植物...
食材明細主料薏仁(適量)冬瓜(適量)排骨(適量)輔料蔥姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁冬瓜排骨的做法步驟1、薏仁提前泡開。2、排骨洗淨,焯水後撈出。3、排骨放入開水中加蔥姜,大火煮...
“這道甜品,有爸爸的功勞,之前爸爸看了我煮的綠豆湯,說湯色不夠靚,不能用鐵鍋煮,用高壓鍋煮出來的綠豆湯,湯色更好,而且也更營養。綠豆湯已經吃過了,這次就加點薏仁和百合一起煮吧,果然煮出來的甜口,口感更綿羅,加上百合和薏仁,營...
“天熱只想喝粥。把窖藏的乾貝淡菜翻出來,煮個小米粥。習慣性加薏米,暑溼難耐。總是懶得去動淡菜,因爲淡菜要去內臟,比較麻煩,乾貝最是省事,泡發可用。卻也不能一直放下去,想起來就消滅一部分。平日裏的粥非淡即甜,少有鹹粥。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘薏仁芸豆粥具有減肥,美白的功效,而且能夠增強人體體質與免疫力還能夠起到預防腫瘤和癌症的作用。準備,薏仁米紅芸豆燕麥米三種各100克,放在一起後充分攪...
食材明細主料紅豆(適量)薏仁(適量)輔料蜂蜜(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆,薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水(說不能太少,因爲煮的時間較長)將水燒開3、關火,將...
“天氣漸冷,暖氣仍未開放,碼字伸不出手,空調的熱風吹得令人口乾舌燥,一杯熱水的熱量已經減弱,一碗熱湯一杯熱飲成了急需品,需要快速做一杯熱飲緩解一下放鬆一下,薏仁富含可溶性膳食纖維,可降低低密度膽固醇(壞膽固醇),蓮子具有補...
“薏米具有健脾補肺、清熱利溼的功效;紅豆具有疏風清熱、燥溼止癢、潤膚養顏的功效。紅豆,在中藥裏稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。紅豆、薏仁和白茯苓,加上紅棗...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黃豆:2小杯薏仁:1小杯輔料紅糖:適量具體步驟1.取兩小杯黃豆2.準備好薏仁,杯子的大小是這樣子滴3.取一杯薏仁4.把黃豆與薏仁用清水泡5分鐘,洗淨備用5....
食材明細主料排骨(適量)山藥(適量)大米(適量)糯米(適量)輔料薏仁(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥薏仁排骨粥的做法步驟1、準備好材料,米我是在前一天晚上準備好放冰箱冷凍的,這樣第二天煮很快熟2、直接放電飯鍋...
“紅豆薏仁湯,可以很好的促進新城代謝,利尿,消除水腫,也可以去除體內溼氣,可以減肥,並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的,薏仁是美白的,這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆(適量)輔料薏仁(適量)其他(口味)煮(工藝)一...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘美味的糙米紅豆薏仁漿,又是一道富含營養的飲品,在早晨喝上這樣一份美味,你會感受到滿滿的愛與幸福,天天真是快樂啊。這道菜做起來也十分簡單,十分適合在家...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料薏仁:200紅小豆:200輔料清水:適量具體步驟1.準備紅小豆200g。2.準備薏仁米200g。3.將兩者混合淘洗乾淨。4.電飯鍋內加足夠水,按煮飯煮開。5.煮開後斷電燜...
“薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、皸裂、面板粗糙...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘經常喝豆漿,什麼核桃花生紅棗什麼的,喜歡什麼就放什麼,有錢就是任性!但是我一直喜歡喝的就是自制的花生黃豆薏仁豆漿。有些美食達人要問了吧,怎麼能把薏仁...
“軟糯香甜的紅薯薏銀耳湯、非常好喝、我喜歡糖水多一點、喝着特別過癮。”食材明細主料銀耳(適量)輔料薏仁(半碗)調料紅心薯(1個)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯薏仁銀耳湯的做法步驟1、把銀耳薏仁用清水提前一夜泡...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘家常鷓鴣海螺椰片薏仁湯。這道湯的營養價值特別的高,鷓鴣熬製出來的湯特別的甜美,加入了椰片,使得這道湯更加的清香。海螺肉也很甜美,這道湯簡直不用加入...
“薏米近年來逐漸受到人們的關注,它有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。另外它又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對脫屑、痤瘡、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘冬天了,氣溫越來越低,喝水成了一種惰性,但又很想喝一杯熱熱的東西。蓮子富含營養,有補脾益胃的功效,薏仁可降低膽固醇。冬天喝一杯薏仁蓮子米糊,溫暖了我們...
“茯苓赤豆薏米粥是一道以赤豆、薏米爲主要食材製作的藥膳,有利水滲溼的功效,加入芡實,效果更佳。”食材明細主料赤小豆(100g)薏仁(100g)輔料茯苓(50g)調料芡實(30g)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)茯苓赤豆薏仁粥的做法步驟1...
準備時間:無    烹飪時間:無去溼薏仁雙料水主要用到的食材有薏仁、紅豆、芡實、蓮子、百合。薏仁是很香的一種配料,也能將這幾種物質的營養成分充分熬入湯中。最後還可以加入冰糖,具體加多...
“酸甜好喝。”食材明細主料薏仁(適量)紅豆(適量)蘋果(一個)輔料桂花(可選)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁紅豆蘋果水的做法步驟1、紅豆適量。2、薏仁適量。3、薏仁紅豆洗淨。4、適量清水。5、蘋果去皮切小塊。6、放入...
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