好喝的薏仁蓮子米糊怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘冬天了,氣溫越來越低,喝水成了一種惰性,但又很想喝一杯熱熱的東西。蓮子富含營養,有補脾益胃的功效,薏仁可降低膽固醇。冬天喝一杯薏仁蓮子米糊,溫暖了我們的胃,還能補充我們體內的營養。這個冬天,有了薏仁蓮子米糊,還擔心會冷到嗎?喜歡喝的朋友可以嘗試一下。
主料
黃豆 :40薏仁 :20
蓮子 :20
輔料
幹銀耳 :4清水 :1100ml
銀耳、蓮子、黃豆提前用清水泡發洗淨
銀耳撕成小塊,黃豆洗淨與其他食材一同放入豆漿機中,加入清水至刻度
合上機頭,啓動豆漿機的米糊功能,豆漿機開始製漿
程序結束,有提示音提醒,會自動轉入保溫
舀一勺,米糊很細膩
趁熱喝,對於口中無味的人,可以加糖也可以加一點點的鹽調味