有關芝麻鹽拌菠菜怎麼做的精選大全
“菠菜和醇香的芝麻,脣齒間口口留香,一口吃到了春天。”食材明細主料菠菜(一把)輔料芝麻鹽(一把)調料香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻鹽拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇好,洗乾淨。2、入沸水中焯30秒,撈出,晾涼,瀝乾水...
“芝麻鹽平常最常用,有黑芝麻,也有白芝麻,這次做的是黑芝麻鹽,超級香!”食材明細主料黑芝麻(70克)輔料鹽(35克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻鹽的做法步驟1、鹽用小火炒2分鐘。2、加入黑芝麻,一起炒。3、炒至鹽變色,芝麻...
“清淡爽口,開胃小菜。”食材明細主料白菜葉(適量)調料芝麻鹽(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻鹽白菜的做法步驟1、白菜葉備用。2、白菜表面的幾片硬葉撕掉,再把剩下的葉子清洗乾淨,用手撕下白菜葉的嫩葉...
“這款菜餚是一道冷盤素菜,製作方法並不複雜,主要的過程是調味。調味料中使用了辣根(綠色芥末醬),辣根和菠菜搭配可以說是絕配,非常誘人。再加上芝麻的香味,非常可口。”食材明細主料菠菜(600克)輔料辣根(少許)鹽(適量)生抽(適量)蠔...
“春天來了,菠菜經過嚴冬的洗禮最先露出嫩芽,比野草還早。在春季衆多的時令蔬菜之中,菠菜因其含鐵等元素,營養價值較高而受到部分市民的喜愛。很多人都愛吃菠菜,菠菜含有草酸,圓葉品種含量尤多,食後影響人體對鈣的吸收,因此...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:350熟芝麻:25輔料鹽:適量白糖:少許具體步驟1.將約22克芝麻炕熟出香味並晾涼後搗碎成末,然後和白糖、鹽混合,待用。2.將菠菜洗淨去頭,用滾水燙2分鐘,然後...
“一年四季經常吃的家常拌菜。”食材明細主料菠菜(適量)輔料芝麻醬(適量)大蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻醬拌菠菜的做法步驟1、主要原料。2、菠菜洗淨切段備用。3、燒開水,...
“春季裏的菠菜最富營養價值,它含有豐富胡蘿蔔素、含有鐵和鈣,剛過完大年,進補一些綠色蔬菜,是養生和健康的佳品……”食材明細主料菠菜(300克)黑熟芝麻(10克)輔料香油(幾滴)食鹽(半勺)雞精(半勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)...
“不知節日的餐桌你是否被幾天來滿桌的魚肉嚇到了,今天就爲朋友們推薦一道粉絲拌菠菜,涼拌時放些炒好的芝麻鹽要比放芝麻醬好吃爽口得多,再放上一些粉絲就更滑爽了,我媽常把粉絲拌菠菜叫做拌合菜,總會提醒我們說涼拌合菜降...
“一款簡單首味、香味撲鼻的涼拌粉。”食材明細主料米粉(150g)輔料芝麻(3勺)調料鹽(2g)蔥花(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻鹽拌米粉的做法步驟1、炒鍋上火燒熱,放入3小勺芝麻。2、放入適量鹽。3、小火焙出香味。4...
“菠菜是常見的綠色蔬菜,含有豐富的胡蘿蔔素,鈣,鉀等微量元素,還有輔酶q10,膳食纖維素等。其富含的胡蘿蔔素可以保護視力,預防強光引起的視網膜損傷,同時含有的大量抗氧化劑,能夠抗衰老,並刺激大腦功能和活力,有助於減緩記憶衰...
食材明細主料2滴(適量)輔料芝麻醬(適量)生抽(適量)芝麻(適量)花生醬(適量)白糖(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)芝麻花生醬拌菠菜的做法步驟1、把芝麻花生醬各一勺子混合一起,再加入少許生抽以及一點點的白糖攪拌均勻成糊狀...
“春季爽口涼菜,解膩神器,好吃真過癮。”食材明細主料菠菜(半斤)輔料芝麻醬(適量)蒜油(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬拌菠菜的做法步驟1、成品圖。2、菠菜洗乾淨,鍋裏適量水焯燙去生味撈出過...
“微辣開胃下飯!”食材明細主料菠菜(200克)輔料蒜瓣(3個)姜(20克)蔥花(20克)紅辣椒(1個)香油(15ml)花椒粒(10個)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌芝麻菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨焯熟2、把菠菜切段,蔥薑蒜紅椒切碎3、鍋中放入香油炸...
食材明細主料菠菜(適量)輔料花椒(適量)香油(適量)黑胡椒粒(適量)生抽(適量)糖(適量)鹽(適量)蔥花(適量)紅辣椒粒(適量)蒜蓉(適量)薑蓉(適量)熟白芝麻(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芝麻菠菜的做法步驟1、鍋里加入香油,加入適量花...
“這款菜餚是一道冷盤素菜,製作方法並不複雜,主要的過程是調味。調味料中使用了辣根(綠色芥末醬),辣根和菠菜搭配可以說是絕配,非常誘人。再加上芝麻的香味,非常可口。”食材明細主料菠菜(500克)輔料辣根(適量)熟芝麻(適量)鹽(適量)...
“在美國這邊喜歡出售一袋一袋兒的菠菜葉,被袋子包着,還反映不過來是菠菜,後來才知道是菠蘿嫩葉,葉子很嫩,不用煮太長的時間,所以就稍焯一焯水涼拌了。”食材明細主料菠菜葉(1/2磅)輔料枸杞籽(6粒)配料鹽(2茶匙)菜油(1湯匙)細砂糖(1/...
食材明細主料菠菜(200克)芝麻醬(適量)輔料涼開水(適量)調料鹽(適量)醬油(適量)芝麻油(適量)鹹香(口味)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻醬菠菜的做法步驟1、食材:菠菜(已去根洗淨)、芝麻醬。2、在碗中加適量的芝麻醬,加適量的鹽。3、加適量的醬油...
“春天正是吃菠菜、芝麻的季節,所以做了芝麻蛋皮菠菜,簡單易做,清淡可口”食材明細主料菠菜(適量)輔料熟芝麻(適量)蛋黃(3個)配料香油(適量)鹽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝麻蛋皮菠菜的做法步驟1、準備材料,菠菜、雞蛋...
食材明細主料菠菜葉(適量)糯米粉(適量)黑芝麻餡(適量)輔料澄粉(少許)粘米粉(少許)調料純淨水(少許)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜芝麻餅的做法步驟1、準備好食材:如圖,菠菜只取葉子就好。2、先把菠菜洗乾淨,放入開水鍋中燙...
“年味菜多以葷菜爲主,這道芝麻鹽拌豆苗,採用自制芝麻鹽調味,簡單的做法,不俗的口味。芝麻含有多種維生素和鈣、軟磷脂,豆苗也是一種極具營養的蔬菜,其含有的磷、鉀等均爲人體所需礦物質。”食材明細主料豆苗(200克)輔料芝麻...
“節日的餐桌上免不了大魚大肉,吃膩了,這芝麻醬拌菠菜作爲清腸的小涼菜,可謂再合適不過了。做法極其簡單,只需把食材焯水晾涼,加上調料拌一拌就OK了。”食材明細主料菠菜(330g)粉絲(30g)輔料芝麻醬(適量)花生米(適量)大蒜(適量)鹹鮮(...
“菠菜的營養豐富,它含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,同時也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜中豐富的維生素a使眼睛明亮美麗,b族維生素可以治療夜盲症和口角炎。”食材明細主料菠菜(適量)輔料白芝麻(適量)生抽(適量)鹽(適量...
“春日美味~芝麻拌菠菜,顏色碧綠,新鮮脆嫩,簡單拌一拌就很美味哦!”食材明細主料菠菜(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)食用油(適量(焯水用))芝麻(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芝麻拌菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨瀝乾備用。2...
“一個很簡單的預處理小菜,做好了放到冰箱裏冷藏,隨吃隨取,備餐時倍感方便,隨時多一道菜~”食材明細主料菠菜(500g)輔料鹽(1/2匙)白糖(1匙)香菇精(1丟丟)芝麻油(20ml)炒香白芝麻(5g)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌芝麻菠菜的做...
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