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“一款非常有營養的饅頭，玉米渣是隔壁辦公室美女送的，是她父母在老家種的純天然無公害的玉米，味道非常不錯，配花生粉，那纔是一個香呀！早上配一碗粥，或者牛奶，整個早上都是精力旺盛。”食材明細主料玉米渣（150克）花生粉（150克）麪粉...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋白：40白砂糖：40花生粉：55糖粉：55輔料具體步驟1.將生的花生磨成粉過篩一遍。（花生沒去殼，所以成品有小紅點）2.將糖粉和花生粉混合再過篩一遍。3.蛋白分次加...
“花生自然好吃，可是，你有沒有想過將花生自己動手去製造誘人的花生粉呢？這一次，我將教會你們自己做出花生粉。花生粉可以撒在任何肉類上爲美味的肉畫龍點睛。”食材明細主料熟花生（適量）五香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度...
“把花生米炒熟打成粉加到麪粉裏做成的餅乾，醬香味十足，而且非常酥脆很好吃。”食材明細主料麪粉（150g）玉米澱粉（50g）玉米油（60g）綿白糖（60g）輔料花生米（適量）泡打粉（2g）牛奶（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）花生粉餅乾的做...
“吃過不少花生餡的點心，感覺特別上口，今天自己打點花生粉，以後試着做花生餡的點心，這樣想吃什麼就更方便了，同時想吃花生醬的時候可以調一點，用做涼菜調料也非常方便。”食材明細主料花生（500克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡...
“清明掃墓踏青，新口味讓青團變得不那麼單一，融合花生粉、黃豆粉、番薯餡的新口味青團，你會喜歡嗎”食材明細主料艾草（250克）糯米粉（280）番薯（適量）花生粉（適量）黃豆粉（適量）輔料豬油（適量）配料砂糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通...
用澱粉。在做炸花生米之前，要先把花生米去皮後用清水洗淨，之後倒入食鹽進行充分攪拌，讓花生米都可以均勻地被食鹽包裹住，之後花生米下鍋時，分批次地再往鍋中倒入澱粉。需要注意的是，建議使用玉米澱粉，能夠使得炸花生米吃起來...
“不管在怎麼減肥的朋友都要吃早餐，每天都很乏味的早餐改變一點點小方法，就可以調節出不同的美味，心情也會隨之有變化！~”食材明細主料餅乾（2片）輔料藕粉（一袋）冷水（半碗）沸水（半碗）配料花生醬（一勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難...
“很喜歡的一道小菜，做主食，做小菜都不錯，簡單容易上手。”食材明細主料山芋粉皮（100克）黃瓜（1根）輔料花生醬（2大勺）辣油（少許）鹽（少許）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生醬黃瓜拌粉皮的做法步驟1、準備的原料。2、粉皮加清水...
食材明細主料粉皮（適量）黃瓜（適量）花生（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）溼粉花生拌黃瓜的做法步驟1、準備好的材料。2、將食材處理好。3、放入花生，蒜蔥香菜。糖醬油醋...
“記得剛剛兌換了豆漿機，興奮的換着花樣打着豆漿吃。其中也做過南瓜糯米豆漿的，微甜，很好喝。今天親戚又送了個大南瓜，我加了花生與玉米粉，做出的豆漿更香濃好喝。但是沒有放豆類，就叫“羹”吧。早餐，這樣熱乎乎的濃羹一碗，配...
“蒜苗的營養價值比較豐富，而且還具有一定的保健作用，首先能夠有效地降低血脂和血壓，預防心腦血管方面的一些疾病發生。”食材明細主料蒜苗（200g）粉絲（150g）輔料花生米（80g）胡蘿蔔（50g）調料鹽（1匙）味精（0.2匙）糖（1勺）醋（2勺）自制辣椒油（2...
“喜歡花生的香味，一直想利用花生做一款小點心，下午茶用。做酥類的點心要想酥就要用到泡打粉、臭粉、小蘇打類的或者豬油，可是這些我都不想放，又想做到點心酥、健康無添加、又能低卡、低膽固醇，糖和油都控制到最低，還不影響...
“青醬拌通心粉，想要用聖女果和一點綠葉來配。聖女果一切兩半，看起來更好看。可惜沒買到聖女果，冰箱裏還有幾個大番茄，姑且湊合吧。揀個最小的，切一半來用，儘量切小一點，不要看起來太突兀。冰箱裏翻不出什麼可以直接拌在通心...
澱粉。在製作脆皮花生之前，需要注意花生的處理，爲了讓脆皮花生更加入味，在下鍋炒花生之前建議將花生放入溫鹽水中浸泡1小時左右，浸泡完後瀝乾水分就可以下鍋炒制了。製作脆皮花生建議使用玉米澱粉，這樣可以更好地讓花生在...
“上週給大家介紹了普洱的早餐之一豌豆湯米粉，今天再給大家介紹滑潤、香甜、爽口的花生湯米粉，花生湯米粉採用圓潤飽滿的紅皮花生，加上少量大米磨成漿熬製成湯，淋在米粉上，配上一些自家燒的臊子（當地人叫照帽），蔥薑汁、韭菜、...
“茯苓味甘而淡，淡則能滲，故能利水滲溼；甘則能補，入脾經，故能健脾，藥性平和，即可祛邪，又能扶正，利水而不傷正氣。有鎮靜作用，能寧心安神。還能降低胃液分泌，對消化系統潰瘍有預防效果，還有增強免疫功能作用。”食材明細主料茯苓粉...
食材明細主料龍口粉絲（3小把）熟花生米（90克）麥芽糖（130克）白糖（50克）輔料水（30克）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉絲花生酥的做法步驟1、原料：龍口粉絲3小把，熟花生米90克，麥芽糖130克，白糖50克，水30克2、鍋內多倒些油燒熱，放入粉...
食材明細主料排骨（半斤）土豆（三兩）輔料花生粉（適量）蒸肉粉（適量）生薑（適量）大蒜（適量）配料醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）白胡椒粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）五香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生粉蒸排骨的做法步驟1、排骨斬成小塊放放清水...
澱粉。因爲澱粉的黏着性比較強，用來炸花生的時候，能夠均勻的沾到花生的表面，而且不容易出現脫落的情況，最重要的是炸出來的花生也更加完整。相比較之下，麪粉炸出來的花生沒有那麼酥脆。酥炸花生是常吃的小零食之一，但吃的時...
“只需三步，教你炒出香而不焦的酥脆花生米”食材明細主料花生米（適量）輔料油（少許）鹽（少許）白酒（2滴）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炒花生米的做法步驟1、涼鍋涼油裹花生米。不開火，涼鍋中倒入乾淨花生米，再倒入適量油，然後...
“隨着生活水平的提高很多傳統小吃慢慢被人們遺忘淘汰或各種改良。麻餈，這是我非常小的時候奶奶家偶爾會做的一種傳統美食，記得以前誰家有姑娘出嫁也會有非常少數家庭打麻餈來送親朋好友，不過很快到我稍微大一些後大家就...
“花生醬營養豐富，老少皆宜的健康食品，富含各種人體所需的各種蛋白質，氨基酸和維生素E等營養成份，在代謝中具有抗氧化作用，可以改善面板彈性，減少色素顆粒。可促進青少年的成長髮育，對中老年有抗老防衰，美容等作用。通心粉是...
要放。生粉包裹住腰花，保持了肉的彈性和嚼勁，也會使得腰花更加鮮嫩，當腰花放入油鍋的時候，因爲有生粉的保護，可以使腰花的味道達到更大程度的發揮，所以適當的放一些生粉，不僅不會影響腰花的嚼勁，還會使腰花更加入味。腰花除了...
食材明細主料粉皮（適量）花生（適量）黃瓜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）亞麻籽油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）溼粉皮花生拌黃瓜的做法步驟1、溼粉皮黃瓜2、黃瓜切丁蔥蒜...
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