有關海鮮時蔬飯的精選大全

2020-08-16 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮時蔬飯可以說是最養顏和健康的一道家常飯了，這道菜品有海鮮、蔬菜和大米三種食材製作而成，蔬菜中含有維生素和許多微量元素，海鮮中中含有大量的礦物...

2020-05-22 準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘海鮮是大家比較喜歡的美食，海鮮時蔬飯是一道以海鮮爲主題的美食。海鮮時蔬飯主要是由飲各種蔬菜海鮮烹飪而成，所以說這道佳餚裏蔬菜的分量是合適的，海鮮...

2020-02-06 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料長米：200公克橄欖油：1大匙蘆筍丁：50公克紅椒丁：30公克黃椒丁：30公克洋蔥丁：30公克南瓜丁：50公克高湯：500cc起司絲：100公克輔料具體步驟1.長米洗淨瀝乾備用。2....

時蔬炒海鮮的做法 - 時蔬炒海鮮怎麼做

2024-01-07 “從冰箱搜出幾種所謂的冰鮮，湊起來算是一盤，就用人們常說到的海鮮多用白葡萄酒來烹調的方法來做，實實在在的不錯，呵呵。”食材明細主料蛤蜊肉（約1/2杯）蝦仁（約1/2杯）章魚須（1杯）蟹棒（約5條）甜豆（適量）洋蔥（1/4個）青椒（1條）輔料白酒（1大...

鮮蝦時蔬芝士焗飯的做法 - 鮮蝦時蔬芝士焗飯怎麼做

2024-02-24 “必勝客的芝士焗飯大家一定都不陌生焗飯也世比較常見的西餐種類不過真正的西餐焗飯會用奶酪先拌米飯再蒸再焗我不是很喜歡我的這道焗飯比較像是中西結合的一種做法但是美味不輸必勝客哦孩子們也喜歡吃如果大家做的話...

海鮮時蔬豆腐煲的做法 - 海鮮時蔬豆腐煲怎麼做

2024-02-29 ““粵菜”裏有，大菜、小炒、煲仔、鐵板、焗、烤、生煎、清蒸等等各種系列菜餚，應時的還有很多用果蔬搭配的菜餚。今天做一款煲仔類菜餚，叫做“海鮮時蔬豆腐煲”。其做法簡單，互搭隨意，吃起來味道鮮美，是一款下飯菜。主要做...

時蔬海蔘粥的做法 - 時蔬海蔘粥怎麼做

2024-01-05 食材明細主料油菜（1把）芹菜（1棵）胡蘿蔔（一塊）大米（2把）清水（500克）海蔘（1個）輔料花生油（3克）食鹽（0.5克）雞精（0.5克）蔥（3克（有香蔥最好））姜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）時蔬海蔘粥的做法步驟1、兩把大米，淘洗乾淨。2、加清水，放電壓...

海鮮雜蔬小飯糰的做法海鮮雜蔬小飯糰 - 讓孩子愛上吃飯海鮮雜蔬小飯糰怎麼做

2024-01-09 “大寶不愛吃蔬菜，把蔬菜做到飯糰裏面，結果全吃了，花點心思讓孩子愛上吃飯。”食材明細主料大米（150G）白糯米（150G）沙巴魚（100G）蝦尾（5尾）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）孜然粉（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（...

時蔬炒飯的做法簡易版：時蔬炒飯時蔬炒飯怎麼做

2024-02-23 “炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的...

時蔬鱈魚拌飯的做法時蔬鱈魚拌飯 - 「小鹿優鮮」時蔬鱈魚拌飯怎麼做

2024-01-01 “小鹿優鮮選用冰瑞思真鱈魚大西洋鱈魚含有豐富的Omega-3，可在人體內轉化成DHA，促進寶寶大腦和視力的發育。美國FDA推薦，孕媽媽和寶寶每週可食用大西洋鱈魚（COD）2~3次。大西洋鱈魚本身會有鮮香味，再加點蔬菜，就算不用鹽調味，...

海帶燉時蔬的做法 - 海帶燉時蔬怎麼做

2024-01-02 “今來一款：海帶燉時蔬，低脂又健康，隨意搭配都是美味！”食材明細主料海帶（適量）娃娃菜（適量）青菜（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海帶燉時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、海帶提前浸泡。...

海鮮時蔬蛋花羹的做法 - 海鮮時蔬蛋花羹怎麼做

2024-01-09 食材明細主料章魚（適量）海螺（適量）油菜（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）白胡椒粉（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮時蔬蛋花羹的做法步驟1、海鮮我用的是海螺和章魚刺身，分別切丁2、油菜...

涼拌海鮮時蔬的做法 - 涼拌海鮮時蔬怎麼做

2023-12-30 “豐富的食材，鮮豔的色彩，一定讓你食慾大開，清香爽口，爲炎炎夏日帶來一絲清涼！”食材明細主料北極蝦（適量）黑木耳（適量）西藍花（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）輔料生抽（適量）香油（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）清淡（口味）拌...

海鮮蔬菜飯的做法 - 海鮮蔬菜飯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料洋蔥（半個）青椒（一個）秋葵（三個）大蝦（四隻）貝肉（適量）雞蛋（兩個）大米（適量）肉（適量）輔料蔥花（適量）甜麪醬（一勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海鮮蔬菜飯的做法步驟1、準備蔬菜，洋蔥、青椒、秋葵2、豌豆粒玉米粒洗...

鮮蝦時蔬米飯卷的做法 - 鮮蝦時蔬米飯卷怎麼做

2024-01-03 “婆婆有家族糖尿病遺傳基因，婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人，而婆婆的6個兄弟姐妹當中，已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病，因此特別注意平常的飲食搭配，多吃粗糧，杜絕一切甜食，最近還購置了一臺臻米脫糖電飯煲，能...

海鮮撈汁蒸時蔬的做法 - 海鮮撈汁蒸時蔬怎麼做

2024-01-03 “蔬菜蒸着吃，即能保留蔬菜的營養，味道又別有一番風味做法也很簡單，只需要切成小塊，放進臻米養生鍋裏，開啓一個蒸菜程序，就可以輕鬆完成了”食材明細主料茄子（半根）土豆（1個）香菜（1顆）海鮮醬油（適量）輔料辣椒（2顆）大蒜（1頭）鹹鮮（口味）蒸（工...

時蔬海苔雜糧飯的做法 - 時蔬海苔雜糧飯怎麼做

2024-01-08 “海苔和米飯簡直就是絕配。這次從韓國帶回來的海苔，口感酥脆，味道特別好，但是含油量比較高，直接吃有點膩口，和米飯一起食用要好很多。”食材明細主料紅豆（一勺）薏米（半勺）大米（兩勺）蓮子（一小把）紫米（一勺）花生（一小撮）輔料柿子椒（一個...

海鮮雜蔬拌炒飯的做法 - 海鮮雜蔬拌炒飯怎麼做

2024-03-01 “現在人們的生活水平普遍提高了，部分家庭的住房條件也相對寬敞了。遇到朋友多的家庭，避免不了會搞一些老同學聚會或過去兒時的玩伴們在家熱鬧一番。人少還好說，在客廳擺上一桌，大家喝喝酒暢談一番。可遇到人多，又爲了大家...

紅花燜飯蔬菜海鮮的做法西式 - “紅花燜飯配蔬菜海鮮” 紅花燜飯蔬菜海鮮怎麼做

2024-03-01 “歐洲人也喜歡吃米飯，只是做法不同，他們的配餐是很講究營養的。今天做一款簡單的西式燜米飯，其中和米飯搭配的有什錦蔬菜和大蝦，因此叫做“紅花燜飯配蔬菜海鮮”。這道燜米飯裏面，蛋白質維生素的含量較豐富，氨基酸和芳香物...

海鮮培根局時蔬飯的做法 - 海鮮培根局時蔬飯怎麼做

2024-03-02 “這個菜不算很難,好久沒有做西餐了..今天突發奇想..做了這個..吃起來味道真的很好哦..哈哈！”食材明細主料蔬菜（適量）海鮮（適量）培根（適量）米飯（適量）輔料奶酪（適量）椰奶（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮培根局時蔬...

時蔬海鮮粥怎麼做美味好吃

2019-12-02 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料米飯：2人份青菜：2把蝦仁：小半碗雞蛋：1只輔料蔥末：適量薑片：適量香菇醬：適量椒鹽：適量具體步驟1.將青菜、蝦仁洗淨，蔥末薑片備用。2.把淘好的米倒入電飯煲，加...

時蔬拌海虹的做法 - 時蔬拌海虹怎麼做

2024-01-09 食材明細主料海虹（500g）黃瓜（200g）金針菇（200g）蒜泥（10g）紅辣椒（5g）輔料澇汁（2勺）糖（0.5匙）米醋（1匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬拌海虹的做法步驟1、在市場買到新鮮的海虹夏天的這個季節海虹更加肥美今天...