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“補鈣是很重要的一件事，兒童長身體需要補鈣，人到中年骨質流失快也需要補鈣，老年人那就更得補鈣了，這樣才能腿腳好，看來鈣是人一生時刻都不能或缺的重要元素，補鈣時刻準備着。黑芝麻中鈣的含量是僅次於牛奶和蝦皮的，100克牛...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蛋黃：3個細糖：12鮮牛奶：45色拉油：42低粉：60粟粉：15黑芝蔴粉：30泡打粉：1蛋白：3個塔塔粉：5鹽：6輔料具體步驟1.蛋黃糊：蛋黃糖粉，攪至糖化。2.加色拉油拌勻，再加入牛奶...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料麪粉：200腐乳：1大塊輔料水：100油：適量熟黑芝麻：適量具體步驟1.麪粉加水，酵母和成團，然後蓋上保鮮膜發酵到2倍左右的大小2.取出揉揉排出空氣，然後鬆弛10分...
“提到食物補鈣，是不是就想到牛奶和雞蛋了？其實黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，所以黑芝麻纔是補鈣佳品。黑芝麻中富含天然維生素E，其含量高居植物性食物之...
“這個應該是最適合小豬的餅乾哈，低糖低油，還加了養生的黑芝麻，酥脆可口，好吃不膩~~看來以後要常做咯~~”食材明細主料麪粉（90克）輔料鹽（1克）小蘇打（1克）糖（10克）酵母（1克）茶樹油（20克）黑芝麻（30克）水（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡...
“香甜，光滑細膩。黑芝麻具有蛋白質、脂肪、糖類、芝麻酚、維生素A、維生素E、卵磷脂、鐵和鈣等多種礦質元素，有補血，美容養顏，養髮護髮，改善記憶力，提高免疫力，降糖降膽固醇的功效。”食材明細主料黑芝麻（90克）大米（2小把）輔料...
食材明細主料黑芝麻（150g）輔料糯米（100g）甜味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制黑芝麻糊的做法步驟1、糯米清洗乾淨、瀝乾水分。2、黑芝麻洗淨瀝乾水分。3、糯米小火炒熟(要不停的翻炒或搖晃鍋、以免糊鍋)。4、黑芝麻小火...
食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米糊的做法步驟1、黑米提前浸泡一小時。2、熟黑芝麻準備就緒。3、將黑米和黑芝麻一同放入豆漿機中。4、根據自己做的量加...
“第一次接觸芝麻糊是奶奶給做的，芝麻豆子茶是一種思念，芝麻糊則是一種美味的童年記憶，不僅有營養，更是補發的良品！”食材明細主料黑芝麻（50G）白芝麻（30G）冰糖（30G）大米（30G）輔料開水（600ML）甜香（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻...
食材明細主料綠茶（150ml(標準)）果糖糖漿（50ml(標準)）輔料無籽黑提（120g）冰線（至500ml刻度）調料芝士奶蓋（加至滿杯）紅蘋果肉（20g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝芝黑提的做法步驟1、蘋果切成塊。2、防止蘋果氧化放在鹽水裏...
“自己制的黑芝麻醬，香極啦😋”食材明細主料黑芝麻（3大捧）輔料金龍魚香油（半勺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制黑芝麻醬的做法步驟1、黑芝麻3大捧。2、倒入炒鍋，開小火。3、用鍋鏟不停翻動。4、用手指一捻，芝麻能輕...
食材明細主料大米（50克）糯米（50克）黑芝麻（30克）水（900毫升）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備材料。2、材料泡水過夜。3、入料理機加水啓動米糊程序，一碗濃濃的黑芝麻糊……...
“女人最怕啥？身材變形，臉上皺紋，有白髮，脫髮，這幾個沒有哪個女人不怕的，我也一樣，自從生完女兒後各種問題就來了，現在最煩的就是脫髮，一梳頭髮一把把的往下掉，如果到了換季的時候那頭髮脫的嚇人，梳一次頭髮地上黑壓壓的一片，有一...
“傳統的黑芝麻餡料是用豬油調製的，很香，但是油脂和熱量太高，所以我用植物油和黃油代替豬油調的黑芝麻餡，味道也不錯，香甜可口。”食材明細主料黑芝麻（360g）白糖（120g）植物油（80g）輔料黃油（40g）甜香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
“簡單方便又營養”食材明細主料黑米（半碗）黑芝麻（一小碟）輔料山藥（半根）白糖（一勺）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米粥的做法步驟1、山藥切塊2、黑米過水，黑芝麻半碟。3、放豆漿機調到米糊模式。4、出鍋可以放點白...
食材明細主料黑芝麻（260克）白糖（80克）糯米粉（100克）奶粉（10克）鹽（1克）輔料豬油（50克）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制黑芝麻餡的做法步驟1、準備好黑芝麻2、準備好其它的食材，黑芝麻用布袋清洗乾淨3、黑芝麻放入烤箱烤熟烤香...
“經常會聽到周圍的同事說掉頭髮很厲害，怎麼辦，其實有很多簡単的方法，只是貴在堅持。80後的我們，面對來至社會家庭的各種壓力，長期處在大腦神經過度緊張的狀態中，難免會脫髮，開始不會太在意，時間久了就會發現頭髮越來越稀少，等...
“最愛的是媽媽做的黑芝麻糊。小時候，每天早晨都是被媽媽做的那碗香噴噴的黑芝麻糊“叫”起來的。爲了讓我們姐妹多補鈣，媽媽特意種了一些黑芝麻。從種到收割到曬乾到碾芝麻，媽媽都是親力親爲，吃着媽媽做的美食，我們感受到...
“劉先生的外公很喜歡吃我做的蛋糕，以前總是做戚風蛋糕送過去。剛好最近買了很多黑米，想着嘗試一下蒸的黑米糕。加了黑芝麻、黑米，營養豐富。蒸的蛋糕不上火，油量又極少，很是適合老人小孩。原方來自@木亭子96，做過兩次之後...
“繼上次黑芝麻饅頭之後沒多久，我又做了這款黑芝麻麪包。最近聽了枯蝶寒蟬的建議，打算多吃點黑芝麻，並且每天吃幾個生核桃。我還逼着女兒和我一起吃生核桃，她自然是不答應，不過我以喂她喝生薑水來要挾她，她就乖乖就範啦。這...
“自打自己做了濃香純芝麻醬之後，超市的芝麻醬對我就再也沒有誘惑了，自己做的絕對是純芝麻做的，我家纔不愛吃摻了花生的芝麻醬呢！要的就是一個純字！這不，白芝麻的芝麻醬吃完了，再來一次黑芝麻做的吧！看着夠黑吧？非洲的感覺有木...
食材明細主料低筋麪粉（250克）黑芝麻（50克）輔料黃油（110克）雞蛋（1個）砂糖（40克）配料鹽（3克）小蘇打（5克）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻餅乾的做法步驟1、黃油切成小塊，在溫室軟化，2、加入細砂糖，小蘇打，鹽3、用打蛋器攪拌均勻...
“小巧可愛口感Q彈的麻薯麪包，做法是超級簡單，零廚藝的菜鳥秒變烘焙大師，所有的材料攪勻了就OK；”食材明細主料麻薯預拌粉（250克）雞蛋（1個）黃油（40克）芝士粉（20克）輔料水（130克）鹽（1克）熟黑芝麻（10克）甜味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“用三種黑色食材打出來的米糊，帶有黑芝麻的香味口感不錯呦，現在人工作和生活壓力都大，好多人很年輕就有白頭髮，可以多吃黑豆黑米黑芝麻這些食物可以減少白髮的滋生，口感也是超級棒，趕緊試試吧”食材明細主料黑芝麻（適量）黑豆...
“80年代經典廣告南方黑芝麻糊一出，可是饞壞了不少人，一婦人在街上吆喝着芝麻糊，那香濃的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顧客，尤其是一個孩子，喝完之後還要把碗舔舔乾淨。雖然這只是廣告創意，但也體現了黑芝麻糊的誘人之處...
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