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“大白菜的營養及功效：1.、白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。2.、秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的面板傷害極大。白菜中含有豐富...
大米應該是我們每天生活中必不可少的食物之一，我們對對大米可謂是十分了解了。那不知大家是否知道一種特殊的米——粳米呢?我想對於這種米大家應該基本沒聽說過也沒見過吧。那到底什麼是粳米，粳米和大米的區別是什麼呢?...
“粥香甘甜，健脾益氣，滑腸通便。”食材明細主料粳米（100g）紅薯（100g）輔料純淨水（適量）調料白糖（少許）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯粳米粥的做法步驟1、紅薯洗淨，削皮，切塊，備用。2、粳米淘洗乾淨，備用。3、粳米和紅薯放入...
“紅粳米是巴馬人最喜歡的主食之一，其呈橢圓形顆粒狀，較圓胖，半透明，表面光亮，腹白度較小，具有很高的營養價值。紅粳米是粳米中的一種，其粥有“世界第一補”的美稱。紅粳米是糙米的一種，營養很豐富，煮熟後放兩三天都不變味。富...
“紅粳米是糙米的一種，外殼紅色，這是我們平時在市場很少能見到的。我把它和白米以大概1：1的樣子混合好，燜出了一鍋紅白二米飯。”食材明細主料紅粳米（一杯）白米（一杯）輔料清水（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅粳米白米...
“淮山藥，除了有健脾補虛，滋精固腎的功效與作用外，還具有美容養顏，延年益壽等作用。粳米補中益氣，健脾和胃，除煩.。將山藥與粳米一起煮粥，營養與食療兼具。”食材明細主料梗米（適量）糯米（適量）輔料山藥（適量）配料冰糖（適量）其他（口味）...
“巴馬紅粳米含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和巴馬境內土壤中特有的錳、鋅、鎳、硒等元素，還含有少量的B族維生素：B1、B2、B6等。紅粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比較多，多吃能降低膽固醇，減少...
“紅樓夢中的王熙鳳協理寧國府時，便是“及收拾完備，更衣盥手，吃了兩口奶子、糖粳米粥，漱口已畢，已是卯正二刻了。”而且，粳米熬出米油，本就十分補人，同牛奶搭配，平補且滋養，對身體很有好處～”食材明細主料粳米（1杯）牛奶（200g）調料白...
“長壽之鄉巴馬縣是一塊神奇的土地，更是一塊讓神仙也會嚮往的地方。巴馬飲用水含有豐富的礦物質和微量元素，用它灌溉出的稻穀營養更加豐富。紅粳米就是其中的一種，富含錳鋅鎂等8種人體長壽的微量元素的純天然綠色食品.對...
是。粳米和大米在外表上很相似沒什麼不同，只是粳米顏色更白一些。但從產量上看，粳米的產量遠遠不如大米，產量最多的還是大米，但是從營養價值的角度看，大米是比不上粳米的，也因此粳米的價格要比大米更高一些。...
“鬆糕是浙江溫州市漢族傳統名點，鬆軟香甜，美味可口，聞名中華。其以粳米爲主要原料製成生坯，經蒸制而成的糕類製品。亦可用糯米粉做，將糖粉和入糯粉中，棲入鬆糕格內。到一半時，放人花生米碎與糖粉。然後再棲滿糯粉，蒸熟。鬆糕...
“味香粥甜。利水除溼，消腫解毒。”食材明細主料赤豆（50g）粳米（100g）輔料純淨水（800ml）調料白糖（一勺）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）赤豆粳米粥的做法步驟1、赤豆泡發備用。2、粳米淘洗乾淨，備用。3、白糖備用。4、鍋裏放赤...
“春季萬物生長，春意盎然。帶着對春的美好神往-去迎接春的美意吧，順道帶回點野菜，爲家人做一道野味。”食材明細主料茵陳（50克）粳米（50克）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茵陳粳米粥的做法步驟1、這纔是茵陳奧...
我們一般知道的米是大米和糯米，其實南方人很多吃的是粳米，粳米怎麼讀？相信很多人都不知道吧，也難怪，中華文化博大精深，文字的發展源遠流長，不知道是很正常的事。粳米又是什麼米？它和大米的區別是什麼？哪個營養價值高點？下面就由...
大米是我們飯桌上必備的主食之一，粳米也是大米的一種，不過粳米有兩種，一種早粳米一種爲晚粳米，我們經常吃的珍珠米。東北米也是粳米，像潮汕的砂鍋粥用的米也是粳米，粳米煮粥是很是清甜粘稠可口的，下面我們來了解粳米有什麼要...
粳米是大米的一種，是比較常見的一種穀物主食。它的外觀呈橢圓形，色澤偏黃白。它的市場售價略高於大米，它具有較強的粘性。在南方人中食用粳米的比例較高，粳米中含有多種碳水化合物。...
不是。梗米大多數指的是大米，所以兩者是不同的食物。平時買回來的梗米比較多，夏天儲存的時候容易出現發黴長蟲的情況可以用紗布裝上一把花椒粒封住之後放在梗米中，因爲花椒是一種抗氧化物具有特殊的氣味，因此在夏天可以防...
“荷葉是中國傳統藥膳中常用的食材，顏色青綠、氣味芬芳，可如菜餚、可煮粥、也是一種藥材，荷葉中含有荷葉鹼，用荷葉和粳米簡單的熬煮，只要堅持，就可以越喝越瘦。”食材明細主料粳米（50克）輔料荷葉（適量）冰糖（適量）清水（適量）其他（口味...
“甘甜粥香，健脾開胃，滋養強壯。”食材明細主料粳米（100g）輔料純淨水（800ml）調料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粳米粥的做法步驟1、粳米淘洗乾淨。2、紅糖備用。3、鍋裏放入粳米和適量水。4、大火燒開，用勺子攪...
粳米別名粳粟米、白米等，顏色臘白，粳米來自於粳稻，屬於大米，與秈米相對應，粳米形狀短而款，呈橢圓形，米粒不易吸水膨脹，黏度高，煮熟後口感較韌較硬。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘糉子是端午節常吃的傳統食品之一，口感柔軟有韌性，有許多小分類。今天要介紹的這道菜名爲粳米肉糉，是一種十分常見的糉子。粳米也就是大米，口感有韌性，柔軟可口...
粳米是滋補之物，主產於東北，是大米的一個品種。粳米形狀是橢圓形的，比秈米要圓，顏色爲透明或半透明的臘白色。粳米膨脹性小，屬於高熱量食物，所以一般用粳米煮粥。粳米粥十分養生，可健胃可改善身體狀況。...
“飯菜一鍋出，下面蒸米，上面做菜湯。”食材明細主料大米（適量）水（適量）輔料紅粳米（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紅粳米飯的做法步驟1、紅粳米半杯淘洗乾淨加水泡一個小時以上，白米一杯半淘洗乾淨。2、飯盒機體內加水...
大米是我們日常生活中所必須的食物，因爲所有的米飯都需要用大米來做成。大米又是稻子的產物，水稻是一種亞熱帶作物，它在世界上的季風氣候區種植範圍非常廣泛。而且我國種植水稻的面積也很大，產量也很大，在漫長的種植過程中...
“粥是最養生最包容的食物，可甜可鹹、可葷可素，花樣繁多，搭配適宜有藥膳的作用。今天我們帶給大家一款紅棗山藥粳米粥。大棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃，山藥則有健脾益氣、滋肺養陰、補腎固精的作用。兩者搭配，不僅軟糯...
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