秋季潤燥 - 雪梨無花果怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.47W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘雪梨無花果是一道很適合秋天吃的美食,秋天是梨和無花果成熟的季節,當季的水果中營養含量是最豐富的,而且味道和口感也是一年當中最好的。無花果酸甜可口,口感十足,梨清熱祛火,潤肺止咳,十分有益健康。雪梨無花果味道清甜可口,鮮味十足。
主料
無花果 :60蜜棗 :25
桂圓 :15
雪梨 :500
枸杞 :15
陳皮 :5
南杏 :10
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.材料備好。
2.除冰糖外,將所有材料洗乾淨,枸杞泡發好。
3.雪梨去皮去核切成小塊。
4.除冰糖、枸杞外,其餘材料倒入養生壺裏,注入1000ml清水。
5.養生壺插上電源,開啟開關,選擇4的“藥膳”功能,時間定爲40分鐘。
6.蓋上蓋子,養生壺自動開煮。
7.35分鐘後,放入冰糖和枸杞,程序結束即可食用。
1、如果覺得食材煮的不夠軟綿,可以延長時間。2、無花果、蜜棗、桂圓都有甜味,冰糖可加可不加。3、養生壺全程自動,無需守候在旁。