養顏花茶怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.86W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
玫瑰花 :8朵菊花 :10朵
枸杞子 :20顆
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.準備好枸杞子、菊花、玫瑰花。
2.將枸杞子、菊花、玫瑰花放入茶杯裏。
3.倒入80度熱水泡3秒,迅速把水濾掉,洗茶的速度要快,可以將花裏面的塵埃和雜質洗掉。
4.將洗花的水掉脫。
5.再倒入90度左右的熱水,加適量冰糖,放置5分鐘即可飲用。
1、泡茶時是熱水衝進花裏,比較方便,以防花花會飄在水面上哦。2、花茶泡個2、3次就可以了,再泡也沒什麼營養價值的了。3、菊花,性寒,具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效,但脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。