潤喉的花茶 - 好喝有養顏你怎麼還不知道呢

又到了炎熱的夏季了，咳嗽呼吸系統疾病多發於高溫的季節，特別是感冒上火引起的急性咽炎，一旦不及時治療就會變成慢性咽炎，乾咳噁心，非常不舒服，很是影響人們的工作和生活，那麼今天就教大家平日裏如何簡單的就可以治療好嗓子疼痛的方法。

一、潤喉的花茶

（一）枸杞菊花茶

1、材料：枸杞8克，菊花5朵。

2、功效：枸杞補腎生精、明目安神;菊花味甘性寒，有清散風熱、平肝明目等功效。

3、製法：將枸杞、菊花同時放入有蓋的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘。

4、注意：菊花性寒，虛寒性體質者不宜服用。

（二）紫錐菊甘草茶

1、材料：紫錐菊6克，甘草6克

2、功效：紫錐菊對上呼吸道有保護作用，同時能預防感冒、咳嗽;甘草補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。

3、製法：將幹紫錐菊、甘草同時放入入有蓋的杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘。

4、注意：甘草性寒，虛寒性體質者不宜服用。

（三）檸檬蜂蜜茶

1、材料：檸檬半個，蜂蜜適量。

2、功效：檬具有生津止渴、健脾胃等功效。蜂蜜有滋潤、保肝、清熱、解毒之功效。

3、製法：用鹽將檸檬表皮仔細蹭一遍，清洗後切薄片，將檸檬放入杯中，倒入溫開水攪拌，最後加蜂蜜調服。

4、注意：檸檬和蜂蜜都屬涼性食物，故女性經期不宜選用。

（四）胖大海冰糖茶

1、材料：胖大海2~4枚，冰糖適量。

2、功效：清肺化痰，利咽開音，潤腸通便。

3、製法：胖大海用開水泡發，加冰糖調服。

4、注意：胖大海性寒涼，虛寒體質者不宜服用。

（五）金花茶

1、材料：金花茶數朵，放入水中浸泡即可食用。

2、功效：性涼，有清熱解毒、生津止渴的功效，並且金花茶中含有總皁苷成分，能夠強心、抗疲勞、排膿消腫、利咽止痛、解熱鎮痛。因此金花茶製成的茶適合在夏季酷暑、虛勞消渴時飲用

金花茶含有的黃酮是金花茶中特有的成分，有抗菌消炎、潤肺止咳、化痰消腫的功效，因此金花茶可用於肺熱咳嗽、咳喘有痰等症狀。

（六）雙根大海茶

板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者

透過文章的介紹潤喉的花茶的製作方法是不是都學會了。除了花茶可以治療喉嚨的不適，平日裏我們也可以煮點黑豆天麻湯，可是可以治療咳嗽痰多，支氣管炎的，不過喝三天需要停一天，癌症和糖尿病的人羣不可以加糖，高血壓人羣不能使用。