美容三文魚奶酪雜蔬雞蛋麪怎麼做美味好吃

美容三文魚奶酪雜蔬雞蛋麪是一道由三文魚，奶酪，蔬菜和雞蛋等食材共同烹飪而成的美食。三味魚營養價值高，味道鮮美，肉質細嫩可以調節血脂，增強人體的抵抗力，加入還有其他不同營養價值的蔬菜，和養胃的麪條，做出來味道鮮美，營養豐富有着淡淡的奶香味

主料

輔料

具體步驟

1.三文魚、蘆筍和海鮮菇分別切碎，土豆切小條，菠菜焯熟切碎

2.炒鍋燒熱倒入玉米油，放入土豆和海鮮菇煸炒

3.炒至土豆斷生後加入清水

4.將奶酪放入讓其慢慢融化

5.水開後下入自制麪條

6.迅速攪散後改爲中小火

7.煮至麪條八成熟後淋入蛋液攪散

8.待土豆綿軟，湯汁減少一半後加入三文魚和蘆筍

9.攪勻煮一分鐘

10.當三文魚完全變色後加入菠菜攪勻，再調入少許食鹽拌勻即可關火

烹飪技巧

三文魚和蘆筍不要太早放，基本它們煮一兩分鐘就可以了。