滋補的銀耳雪梨湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.18W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
銀耳 :30雪梨 :1個
輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.準備材料
2.銀耳用溫水泡發,發黃根部去除(最好泡一天以上)撕成小塊
3.梨去皮,切小塊
5.放入梨和冰糖,再煮10分鐘
冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。
主料
銀耳 :30輔料
冰糖 :適量具體步驟
1.準備材料
2.銀耳用溫水泡發,發黃根部去除(最好泡一天以上)撕成小塊
3.梨去皮,切小塊
5.放入梨和冰糖,再煮10分鐘
冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。