滋養的雪梨紅棗銀耳湯怎麼做美味好吃

雪梨紅棗銀耳湯雖然烹飪非常的簡單，但味道甜美營養豐富。據說銀耳在古代只有皇家才能享用，它含有大量的天然植物性膠質，再輔以滋陰功效，如果女性能夠長期飲用，能夠起到潤膚、祛除黃褐斑的功效。除了此之外，在熬湯的時候再加上百合、枸杞等材料，養生的效果將更上一層樓。

主料

輔料

具體步驟

1.銀耳，紅棗用溫水進包半個小時以上，雪梨洗淨備用。

2.雪梨切成小塊備用。

3.鍋中放入適量的清水，倒入紅棗和雪梨塊，我用的是電飯煲，如果用瓦罐煲的話味道更醇香

4.水燒開，放入冰糖銀耳，我買的是大冰糖，所以提前放，如果是小冰糖的話也可以不要那麼早放。

5.倒入銀耳後再次煮半個小時即可，出鍋裝碗。 甜甜的很好喝。

烹飪技巧

1、雪梨的核兒不要挖出來，一起煮止渴滋陰效果更好。