紅棗雪梨泥米糊的做法 - 紅棗雪梨泥米糊怎麼做

“紅棗泥含有豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素、具有健脾胃、補氣血的功效，對嬰兒缺鐵性貧血有較好的防治作用，對脾虛、消化不良的嬰兒也較爲適宜。雪梨是一種常見的水果，具生津潤澡、清熱化痰止咳之功效。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

紅棗雪梨泥米糊的做法步驟

• 1、準備一個雪梨、八顆紅棗備用

• 2、紅棗用清水泡發20分鐘

• 3、雪梨去皮、去核切塊。

• 4、紅棗和雪梨一起上鍋隔水蒸15-20分鐘

• 5、蒸好後紅棗要開始去皮去核啦，比較麻煩的工序，趁熱剝哦，冷了就不好剝了

• 6、紅棗肉剝好

• 7、雪梨和紅棗肉一起裝杯

• 8、使用歐貝爾料理棒的單棒開始打泥，非常好打，幾秒就搞定了。

• 9、超級香甜的紅棗雪梨泥出爐啦，也可以直接作爲一道美味的午後水果甜品哦

• 10、泡好高鐵米粉，加入紅棗雪梨泥

• 11、攪拌均勻，紅棗雪梨泥米糊完成

小竅門

等紅棗差不多泡好後，雪梨去皮、去核切塊。因爲太早切好容易氧化哦