自制牛排便當怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.34W
自制牛排便當怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

自制牛排便當——在辦公室每天吃外賣吃外賣都快吃吐了。昨天下班路過超市正好碰到牛排促銷就買了幾塊回來。在家做好帶去公司,即營養又美味。保證所需要的營養成分,能量滿滿呢!趕快準備好所需的食材,按照下面寫的步驟試一試自己做吧。

主料

牛排 :一塊
香米 :50
西蘭花 :30

輔料

油 :適量
黑芝麻 :適量
鹽 :適量

具體步驟

將香米浸泡半小時。

加適量的水蒸25分鐘。順便旁邊放個雞蛋,一起蒸。

西蘭花和南瓜用水焯1分鐘變軟,撈出備用。

鍋裏倒入油,爆香蒜粒。

放入西葫蘆和胡蘿蔔翻炒。

加入焯熟的西蘭花和南瓜,加鹽和生抽翻炒。

牛排用黃油煎熟,澆上醬汁,加入少量水。

用水澱粉勾薄芡,湯汁略稠。

將蔬菜擺放在便當盒裏,雞蛋剝皮切片,牛排切塊,澆上醬汁,填入靚禾五常稻花香米,撒少許黑芝麻。

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