營養豐富的香菇炒西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.09W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
香菇 :30西蘭花 :300
輔料
鹽 :適量生薑 :適量
茶樹籽油 :適量
大蔥 :適量
1.香菇用水泡發。
2.撈出備用。
3.西蘭花洗淨。
4.撕成小朵。
5.鍋內放入適量水,水開後放入西蘭花焯2分鐘。
6.撈出備用。
7.大蔥切花,姜切絲。
8.鍋內放入適量的油,放入蔥姜爆香。
9.加入香菇繼續炒。
10.加入西蘭花快炒,出鍋前放入適量的鹽。
11.享受美味嘍。
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