十分可口的清炒蘆蒿怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 5.37K
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
蘆蒿 :500輔料
油 :1匙鹽 :1/4匙
小米辣 :1個
蒜 :2粒
1.蘆蒿摘洗乾淨
2.蒜切末,小米辣小
3.鍋燒熱,放油,小火炒蒜小米辣炒香,放入蘆蒿改大火放鹽快炒2分鐘即可
4.裝盤咯
蘆蒿香乾鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食;老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。
主料
蘆蒿 :500輔料
油 :1匙1.蘆蒿摘洗乾淨
2.蒜切末,小米辣小
3.鍋燒熱,放油,小火炒蒜小米辣炒香,放入蘆蒿改大火放鹽快炒2分鐘即可
4.裝盤咯
蘆蒿香乾鈉的含量較高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如腎臟病、高血脂患者慎食;老人、缺鐵性貧血患者尤其要少食。