自己做的水果沙拉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.36W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
草莓 :5個火龍果 :半個(小)
蘋果 :半個
橙子 :半個
菠蘿 :適量
香焦 :1個
輔料
沙拉醬 :適量具體步驟
1.其實拌水果沙拉,任何水果都可以的,草莓、蘋果、橙子、香蕉、菠蘿、
2.特別是橙子和沙拉在一起的味道太好吃啦!
3.火龍果:含鐵元素量比一般減肥水果要高。富含維生素c,果中的白蛋白是具黏性、膠質性的減肥物質,對重金屬中毒有解毒的功效,它對胃壁還有保護作用。
4.我用的這個沙拉!有點像給他們做廣告哈~
5.把草莓、蘋果、橙子、香焦、菠蘿、火龍果切成滾刀塊,放到容器裏。
6.放上沙拉醬,攪拌均勻即可。
個人認爲橙子和火龍果多放一些比較好!橙子拌在沙拉里是最好吃的水果啦,並且它的維C最多,火龍果是這些水果中很有營養的。營養減肥又好吃!