自制的減肥水果沙拉怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.49W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘減肥水果沙拉是一道十分方便就能在家自己能做得甜品,主要食材就是多種水果製作而成。水果中含有大量的維生素c和營養物質,能夠滿足人體平日裏需要的微量元素的需求,透過涼拌的方式在一定程度上保留了水果的營養價值,夏天喝吃這樣的甜品爽。
主料
香瓜 :沙拉蘋果 :沙拉
菠蘿 :沙拉
葡萄 :沙拉
輔料
沙拉醬 :沙拉糖桂花 :沙拉
具體步驟
香瓜、蘋果、葡萄,洗淨
香瓜和蘋果去皮切成小塊,葡萄直接放入備用
將酸奶,沙拉醬,糖桂花放在一起
充分攪拌均勻成爲沙拉醬汁
將醬汁澆在水果上,拌勻即可