營養大頭魚豆腐湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.63W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘我有一個酷愛釣魚的姑父,他每次掉到大魚之後都會送一些給我們家,這不,剛剛吊了一條五六斤的胖頭魚,就拿來我家做大頭魚豆腐湯了。魚頭的營養價值很高,燉湯來說是最好不過的,濃濃的魚湯加上白白的豆腐,在豆腐裏面吸滿了魚湯的精華,又美觀又好吃。
主料
大頭魚 :500豆腐 :250
輔料
姜 :適量蒜 :適量
鹽 :適量
花椒 :適量
辣椒 :適量
味精 :適量
老抽 :適量
具體步驟
1.半個魚頭洗淨備用
2.熱油下花椒,待花椒有香味,放入魚頭略微煎黃。
3.倒入涼水,水一次性放足,放入,鹽,姜,蒜,小米辣,還有老抽,想喝清淡點的可以不放老抽和小米辣。大火燒開,轉小火20分鐘。
1、根據個人喜歡不喜歡老抽,和辣椒的可以不放。