營養大頭魚豆腐湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.63W
營養大頭魚豆腐湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

我有一個酷愛釣魚的姑父,他每次掉到大魚之後都會送一些給我們家,這不,剛剛吊了一條五六斤的胖頭魚,就拿來我家做大頭魚豆腐湯了。魚頭的營養價值很高,燉湯來說是最好不過的,濃濃的魚湯加上白白的豆腐,在豆腐裏面吸滿了魚湯的精華,又美觀又好吃

主料

大頭魚 :500
豆腐 :250

輔料

姜 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
花椒 :適量
辣椒 :適量
味精 :適量
老抽 :適量

具體步驟

營養大頭魚豆腐湯怎麼做好吃又簡單 第2張

1.半個魚頭洗淨備用

營養大頭魚豆腐湯怎麼做好吃又簡單 第3張

2.熱油下花椒,待花椒有香味,放入魚頭略微煎黃。

營養大頭魚豆腐湯怎麼做好吃又簡單 第4張

3.倒入涼水,水一次性放足,放入,鹽,姜,蒜,小米辣,還有老抽,想喝清淡點的可以不放老抽和小米辣。大火燒開,轉小火20分鐘。

烹飪技巧

1、根據個人喜歡不喜歡老抽,和辣椒的可以不放。

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