茶籽油燕麥餅乾的做法 - 茶籽油燕麥餅乾怎麼做

“我最常聽到，粉絲和我說：減肥的早餐很單調！？？
其實並不是，食物多樣化從來都是我的追求！
今天推薦一個茶籽油燕麥餅乾，早餐兩小塊，加杯牛奶或者無糖豆漿，完美！”

食材明細

• 鹹香 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

茶籽油燕麥餅乾的做法步驟

• 1、根據食材的種類和分量，提前備好

• 2、除了茶籽油先不放以外，其他一起倒入大盆

• 3、加入一個雞蛋

• 4、攪拌均勻

• 5、倒入茶籽油

• 6、戳成團，捏成餅

• 7、放於烤箱160度，18分鐘即可

• 8、成品圖。

小竅門

燕麥是粗糧中最爲營養又健康的食物，那絕對是早餐的黃金搭配。