低脂無油燕麥餅乾的做法 - 低脂無油燕麥餅乾怎麼做

“最近體重有點過分，還控制不住的總是想吃東西，於是在網上搜到這個減肥飽腹的零食配方，希望可以有助於控制體重😂。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 烤 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂無油燕麥餅乾的做法步驟

• 1、準備好所有食材（即食麥片沒有入圖）。

• 2、將所有食材混合，攪拌均勻。

• 3、分成大約18份。這裏用手團成團，壓成餅，因爲比較黏，不適合用擀麪杖。一貫的風格是差不多，哈哈，完美主義者可以均分，不要像我這樣的大小不均。還有一半放不下，單獨用了烤網。

• 4、烤箱預熱。180°上下火烤25分鐘。時間到了翻面再烤5分鐘，總計30分鐘。根據各家烤箱脾氣，烤到酥脆爲止。

• 5、酥脆好吃的低脂無油餅乾🍪。妥妥滴！

小竅門

1、考慮口感，加了辣椒麪和花椒粉，原方是沒有的，可以根據個人口味調整。
2、追求更好的減脂效果可以用脫脂牛奶。我是家裏有啥用啥了。
3、烤盤烤網上鋪油紙防粘。