懷孕不能吃什麼水果

懷孕是人生之中最爲幸福、最爲偉大的時刻，但是各位女性準媽媽因爲不同體制的關係可能會出現一些不良的反應現象，比如噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、面板發癢等，這時的各位準媽媽就需要多多注意一下各自的日常影響，現在我們就來說說懷孕不能吃什麼水果及一些孕婦注意事項吧

懷孕不能吃什麼水果

1 菠蘿

春季一些媽咪吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、面板發癢等過敏現象。這是因爲菠蘿中含有生物甙和菠蘿蛋白酶，這些物質都是導致媽咪們過敏的根源。

實在喜愛菠蘿的媽咪們，爲預防過敏反應，菠蘿切好後一定要放入淡鹽水中浸泡十多分鐘，破壞菠蘿蛋白酶後再吃。不過，春季是傳染病的高發期，小編建議媽咪們自己在家浸泡菠蘿，儘量別在外購買，以免感染細菌哦!

2 葡萄

一些不法商販和果農把催熟劑乙烯和水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸泡，過一兩天青葡萄就會變成紫葡萄。

何時吃葡萄：春季是不宜食用葡萄的，每年8、9月份是葡萄成熟的季節。

3 香蕉

爲了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法商販用過量二氧化硫來催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫對人體是有害的，媽咪多吃無益。

4 甘蔗

很多媽咪買甘蔗時沒有仔細挑選，切開後看到紅色絲狀物又以爲是正常現象，結果食用後導致甘蔗中毒。其實，春季是不應該食用甘蔗的。

春季的甘蔗大多爲秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷面上還會有紅色的絲狀物。媽咪儘量不要在春季吃甘蔗，如果非要食用，一定要睜大眼睛好好挑選。

二 孕婦注意事項

1 不要過量吸取維他命A

孕婦攝取太多的維他命A，會導致早產和胎兒發育不健全，所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A，其中豬肝含極豐富維他命A，孕婦切忌過量進食。

2 要限制飲用含咖啡因

攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長，有可能出現手指、腳趾畸形的情況，也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。最好避免飲用含有咖啡因的飲品，如果非喝不可，每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。

3 避免喝酒

如果喝太多酒，會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒爲極限。

4 避免高糖、高脂肪食物吃太多高糖、高脂肪食物

如汽水、糖、薯片，令孕婦過胖，從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況，除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外，分娩時也會有困難。

各位準媽媽們，剛剛看了小編向你們所介紹的懷孕不能吃什麼水果及一些孕婦注意事項，是否根據自身的情況來合理地調節日常的飲食習慣。準媽媽們可能還在職場上奮鬥吧，不如在休息階段吃一些葡萄、香蕉、甘蔗等，要注意不能爲提高自身效率而飲用含咖啡因吧，麻煩注意一下肚子裏的小主子吧！