牛肉腸果蔬沙拉的做法 - 牛肉腸果蔬沙拉怎麼做

“天氣熱了不知味，做份沙拉開開胃。今天用牛肉腸與其它食材配在一起，很簡單很快手。因爲人胖，所以沙拉醬自己配，我用生抽米醋還有菜脯醬丁配在一起，拌成的沙拉就很不錯。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛肉腸果蔬沙拉的做法步驟

• 1、備好所用食材，牛肉腸，藍莓，蘆筍，生菜，馬蘭頭。

• 2、鍋裏加水，將牛肉腸下鍋，煮至斷生。

• 3、然後先將蘆筍下鍋微焯一下，再將馬蘭頭下鍋燙一下。

• 4、煮好的牛肉腸切塊與其它食材配在一起。

• 5、容器里加生菜鋪底，然後將食材碼放在生菜上面。

• 6、然後生抽，菜脯丁，白醋拌在一起調成汁。

• 7、將調好的汁淋在食材上就要以，再用藍莓果點綴一下。