涼菜 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法 - 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉怎麼做 來源:飄香吧 2.81W 食材明細主料牛油果 (半個)雞脯肉 (80克)小番茄 (幾個)苦菊 (5克)紫甘藍 (15克)沙拉汁 (5克)輔料花生油 (小許)原味 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步驟1、取苦菊洗淨。2、紫甘藍洗淨。3、小番茄洗淨。4、雞脯肉洗一下。5、片成薄片。6、取小許花生油。7、刷在鍋底。8、放雞肉煎。9、翻面。10、煎至兩面金黃色即可。11、煎好的雞脯肉切塊。12、牛油果去皮,切塊。13、所有的材料擺盤。14、取沙拉汁。15、淋在食材上。16、成品。17、成品。 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉怎麼做 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的最正宗做法 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的家常做法 雞脯 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉的做法步驟 蔬菜 煎雞脯肉牛油果蔬菜沙拉怎麼做好吃 牛油果 沙拉