涼菜 心裏美沙拉的做法 - 心裏美沙拉怎麼做 來源:飄香吧 3.14W 食材明細主料心裏美蘿蔔 (200克)杏鮑菇 (1小個)西蘭花 (100克)饅頭 (20克)鵪鶉蛋 (3個)雞脯肉 (30克)花生油 (小許)輔料黑胡椒 (小許)原味 (口味)拌 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)心裏美沙拉的做法步驟1、洗乾淨的心裏美,西蘭花,杏鮑菇。2、杏鮑菇和西蘭花改刀。3、杏鮑菇冷水下鍋煮開。4、放西蘭花,焯至斷生,撈出裝盤。5、德州扒雞的雞胸肉一塊。6、雞胸肉和心裏美改刀。7、裝盤。8、取三個鵪鶉蛋。9、洗淨,磕碗裏。10、提前備好的饅頭片,切小塊。11、放蛋液裏,攪拌均勻。12、鍋燒熱,刷油。13、倒入饅頭蛋液。14、翻面。15、輕輕翻炒至金黃色即可。16、裝盤。17、撒上黑胡椒粉。18、成品。陽光下的心裏美好驚豔呀。 心裏美沙拉的做法步驟 心裏美沙拉 沙拉 心裏美沙拉的家常做法 心裏美沙拉怎麼做 心裏美沙拉的做法 心裏美沙拉怎麼做好吃 心裏美 心裏美沙拉的最正宗做法