涼菜 減脂沙拉的做法 - 減脂沙拉怎麼做 來源:飄香吧 1.76W “健康生活離不開飲食清淡,每天早上洗漱的間隙都用電煮鍋煮好雞蛋,保證蛋白質攝入,再配點時令水果蔬菜,一份低脂沙拉完成啦!” 食材明細主料白煮蛋 (適量)橘子 (適量)紫甘藍 (適量)黃瓜 (適量)黑豆苗 (適量)小番茄 (適量)輔料沙拉醬 (適量)清淡 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)減脂沙拉的做法步驟1、每天早上洗漱的間隙都用電煮鍋煮好雞蛋,白煮蛋一枚,橘子一個。2、白煮蛋切四瓣。3、食材洗淨備用。4、紫甘藍切成細絲。5、小番茄對半切開。6、黑豆苗切斷。7、放入開水鍋裏面燙一下撈出過涼。8、橘子去皮切成小塊兒。9、黃瓜切成薄片。10、紫甘藍黑豆苗放入盤底。11、放入小番茄。12、放入橘子塊兒,最後放雞蛋。13、倒入丘北焙煎口味沙拉汁即可食用。14、成品圖!15、成品圖!16、成品圖! 減脂沙拉的做法步驟 減脂沙拉怎麼做 減脂 減脂沙拉 減脂沙拉怎麼做好吃 沙拉 減脂沙拉的最正宗做法 減脂沙拉的做法 減脂沙拉的家常做法