麪食 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法 - 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸怎麼做 來源:飄香吧 6.67K “胡蘿蔔葉子中有一些葉綠素、膳食纖維以及葉酸存在,另外還有多種維生素,食用胡蘿蔔葉子以後,會加快胃腸的運動,緩解便祕。蒸食,鬆散不粘,很好吃的😍😋” 食材明細主料紅薯 (一個)胡蘿蔔葉 (適量)輔料麪粉 (適量)花生油 (適量)鹽 (適量)香油 (適量)蒜泥 (適量)原味 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法步驟1、新胡蘿蔔葉,我剪的都是嫩嫩的芯兒。2、一片一片掐下來,不要葉梗兒,要不蒸出來易絲縷。3、淘洗乾淨,控水。4、一個小紅薯去皮,5、擦成細絲。6、適量熟花生油。7、拌勻。8、適量麪粉。這個比較吃麪,拌鬆散不粘,蒸出來纔不粘,一根一根的。9、拌均勻。10、拌好的紅薯胡蘿蔔葉均勻鋪到屜子上,水開上屜大火蒸八分鐘。11、蒸好的紅薯胡蘿蔔葉。12、倒入盆中,適量鹽,簸勻。拌入香油,用蒜汁,海鮮汁拌食皆可。13、成品。14、成品。 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法 葉雙蒸 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的做法步驟 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的家常做法 胡蘿蔔 紅薯 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸怎麼做 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸怎麼做好吃 紅薯胡蘿蔔葉雙蒸的最正宗做法